ДИЕТЫ. ДІЄТИ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Худеем вместе.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] Секрети стрункості від Холлі Беррі Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Холлі Беррі - одна з найкрасивіших і затребуваних актрис Голівуду - відчуває себе зобов'язаною постійно підтримувати відмінну фізичну форму. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». Не випадково, адже це дозволило їй зніматися в таких бойовиках, як «Готика», «Жінка-кішка», «Люди Ікс», де їй довелося носити облягають костюми, а також стати однією з «дівчат Бонда». 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39-річна актриса виглядає, як мінімум, на 10-15 років молодше. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> У чому ж секрет її бездоганної фігури і молодості? Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Залишити відгук (Коментарів: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] Вся правда про жири Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. Ми звикли вважати, що жири шкідливі, і в гонитві за красивою фігурою скорочуємо їх споживання не оглядаючись. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> Насправді, деякі види жирів життєво необхідні організму для нормального функціонування. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Залишити відгук (Коментарів: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] Фітнес-дієта. Часть 1. Частина 1. Консерванты Консерванти «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». «Не для того я живу, щоб їсти, а їм для того, щоб жити». Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Квінтіліан, оратор. Що, як не їжа, робить людину життєздатним і з'єднує його з природою? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. Всі необхідні нашому організму речовини ми отримуємо з їжею, саме з неї організм сам синтезує всі важливі ферменти, гормони та інше. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Їжа потрібна людині як для розуму, так і для тіла. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Залишити відгук (Коментарів: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] Їжа для розуму Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Кінець весни і перші літні місяці - це час сесій і нескінченних випускних і вступних іспитів для багатьох. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. Ви можете максимізувати роботу мозку за допомогою здорової збалансованої дієти і спеціальних продуктів, в першу чергу, складних вуглеводів, які є основним постачальником «палива» для клітин мозку. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Так як клітини мозку живляться виключно глюкозою, то вони дуже чутливі до її змісту в крові. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> А недостатнє харчування сірої речовини моментально відбивається на його роботі. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] Як весь час є торти і при цьому не товстіти Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. Для тих, хто дійсно хоче схуднути. Чому дієти не допомагають? Мої пацієнти завжди ставлять одне й те саме запитання: «Чому я не можу схуднути?» Уточню. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Практично всі, хто приходить до мене на прийом, є багаторічними і стійкими борцями з кілограмами. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Це справжні ходячі енциклопедії з роздільного і багаторазового харчування, підрахунку калорій, супермодним фітнес-систем, путівники по найпрогресивнішим центрів краси та здоров'я та довідники з лікарських препаратів для втрати зайвих кілограмів. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> Їх не застанеш зненацька останніми дієтичними нововведеннями і не налякаєш формою кілець і сережок для схуднення, запахом і смаком чудодійного Гуо або назвами екзотичних водоростей на чарівних пластирах. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Залишити відгук (Коментарів: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] Чому ми гладшаємо Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Напевно, серед ваших знайомих зустрічалися жінки, які можуть з'їсти два шматки торта підряд, абсолютно не побоюючись, що це якось позначиться на їх фігурі. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. А інші набирають вагу, незалежно від того, скільки вони їдять. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Статистика досить похмура: близько 20% молодих дівчат, 40% жінок у віці 30 років і майже половина жінок у віці 40 років мають зайву вагу і пов'язані з цим проблеми. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Залишити відгук (Коментарів: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] Город на столі Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. Здається, немає більш благодатним і невичерпної теми для розмов, ніж дієта. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> А говорити про рослинній їжі і зовсім можна нескінченно. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] Як швидше спалити жири Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. Давно доведено, що при одній і тій же кількості щоденного споживання калорій, швидкість спалювання жирів не однакова навіть для одного й того ж людини. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. На спалювання (або накопичення) жирів впливає безліч факторів: рівень фізичної активності, обмін речовин, рівень цукру в крові, стреси і безліч інших. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Спробуйте максимізувати швидкість спалювання жирів, скориставшись деякими нашими порадами. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Залишити відгук (Коментарів: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] Помилки худнуть За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... За зиму, напевно, звичною стала така ситуація: гора їжі, телевізор, ти на дивані, їж цю гору і дивишся, дивишся, дивишся численні серіали і ток-шоу ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... А потім буквально на руках відносити себе на інший диван і спиш-спиш-спиш ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Поки одного разу не прокидаєшся і дивишся не в телевізор, а в дзеркало і ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Так, мила, це ти. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Залишити відгук (Коментарів: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] Східна дієта Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Багатьох людей хвилюють питання правильного харчування. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. І тих, хто мріє схуднути, і тих, хто не хоче втрачати у вазі. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Скільки разів на день треба їсти і як правильно харчуватися, щоб не нашкодити своєму організму? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> Є дієта, що стоїть осібно, дієта, не схожа ні на одну іншу - східна дієта. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)