
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Зимняя кефирная диета Зимова кефірна дієта

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Взимку менше вітамінів, і тому потрібно особливу увагу звертати на раціональність харчування. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Чим різноманітніше буде раціон, тим багатшим в ньому набір необхідних мінеральних речовин.

Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты Сніданок - омлет, кава з молоком, салат з квашеної капусти
Второй завтрак - стакан кефира Другий сніданок - стакан кефіру
Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба Обід - вінегрет, курячий суп, тушкована морква, шматочок хліба
Полдник - печеные яблоки Полудень - печені яблука
Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай Вечеря - риба, смажена на олії, печена картопля, чай
Перед сном - стакан кефира или молока Перед сном - склянка кефіру чи молока

ДРУГОЙ ВАРИАНТ: ДРУГИЙ ВАРІАНТ:
Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом Сніданок - яйце, манна каша, чай з медом, хліб з вершковим маслом
Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра Другий сніданок - яблуко, шматочок сиру
Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой Обід - суп грибний, тушковане м'ясо з капустою
Полдник - стакан кефирного коктейля Полудень - стакан кефіру коктейлю
Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом Вечеря - морквяна запіканка з чорносливом, чай з медом
Перед сном - стакан кефира или простокваши Перед сном - склянка кефіру або кислого

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024
Зимова дієта|морквяна каша|дієта зимова|буряковая диета|зимова діета|капустяна діета|морквяна запіканка рецепт|морквяна запіканка|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь