Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Диета на перловой (рисовой) крупе Дієта на перлової (рисового) крупі


Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Тижневу дієту з перловкою традиційно застосовують після харчового або алкогольного отруєння для повної реабілітації залоз внутрішньої секреції і шлунково-кишкового тракту. Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения. Дієту з рисом - для повного очищення організму і початку активного схуднення. Проводятся диеты одинаково. Проводяться дієти однаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Обидві дієти чудово підходять як "переломних", коли ви товстіє як би від повітря і абсолютно не знаєте, як це неприємний стан припинити. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. Отже, тиждень рисової або перлової дієти. А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления! А потім - за довгострокову програму схуднення та оздоровлення!

Первый день Перший день
Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Відварити рис на пару в невеликій кількості води, як для плову, але без солі, цукру та жиру. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Є протягом дня кожні дві години, скільки організм прийме. Добавить яблоко. Додати яблуко.

Второй день Другий день
К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня. До парному рису додати 2 банани, порізані на половинки і з'їдені протягом дня.

Третий день Третій день
Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Рис є з 15 родзинками і 15 половинками ядерець волоського горіха. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г). Останній прийом рису замінити прийомом чашки нежирного сиру (150 г).

Четвертый день Четвертий день
Рис и 5 мандаринов. Рис та 5 мандаринів. На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше). На вечерю замість рису - 100 грамів пісної відвареної яловичини (чим жорсткіше, тим краще).

Пятый день П'ятий день
Рис и 200 граммов винограда. Рис та 200 грамів винограду. После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Після вечері - замочити в склянці теплої кип'яченої води чайну ложку меду і випити розчин перед сном. Еще один стакан напитка оставить на утро. Ще один стакан напою залишити на ранок.

Шестой день Шостий день
День начать с настоя меда на воде, 2 шт. День почати з настою меду на воді, 2 шт. кураги и 2 шт. кураги і 2 шт. грецкого ореха. волоського горіха. В течение дня - рис. Протягом дня - рис. На ужин - отварное яйцо. На вечерю - відварене яйце.

Седьмой день Сьомий день
День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. День знову почати з медової води, кураги й горіха. В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана. Протягом дня - рис, на вечерю - 2 стиглих банана.

Восьмой день Восьмий день
В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. В останній раз випити медову воду, закусивши курагою та грецьким горіхом. Позавтракать творогом. Поснідати сиром.

Далее действовать в соответствии с выбранной диетой. Далі діяти відповідно до обраної дієтою.

Что, противно? Що, противно? Начнете - будет еще противнее. Почнете - буде ще гірше. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. Просто нудити вас буде від відвареного рису або перловки. А есть-то хочется. А їсти-то хочеться. А есть можно только рис, рис, рис... А їсти можна тільки рис, рис, рис ... зато четырех килограммов - как не бывало! зате чотирьох кілограмів - наче й не було!

Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня. Перловка для дієти вариться розсипчаста, не розмазня.

Советы Поради
Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день: Якщо хочете довести самобичування до досконалості, а втрату ваги закріпити, робіть кожен день:

контрастное обливание позвоночника, контрастне обливання хребта,
массаж фаланг пальцев, масаж фаланг пальців,
массаж мочек ушей, масаж мочок вух,
массаж глазных яблок, масаж очних яблук,
10 упражнений на пресс, 10 вправ на прес,
10 приседаний, 10 присідань,
10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились, 10 раз солодко потягуються, ніби щойно прокинулися,
босыми стопами катайте по полу скалку, босими стопами катайте за статтю качалку,
во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки. під час рисової дієти спите не менше 7 і не більше 9 годин на добу.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)

[04.09.2013 10:09:50] Написал: olga [04.09.2013 10:09:50] Написав: olga
всё зто конечно хорошо.Только где такую силу воли взять все зто звичайно хорошо.Только де таку силу волі взяти


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Чи товстіють від рису?|чи товстіють від рису|чи товстіють від меду|чи поправляєшся від рису|від меду товстіють?|чи товстiють вiд меду?|рисова дієта з медом і водою|медовый массаж для схуднення|чи повстіють від меду|від меду товстіють|чи товстіють від меда|чи товстіють від меду?|магія заговор для схуднення|від меду не товстіють|чи товстіють від червоного буряка і моркви|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь