Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Навсегда диета Назавжди дієта


Эта диета имеет все, что необходимо. Ця дієта має все, що необхідно. И лишнего веса не будет. І зайвої ваги не буде. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Якщо, звичайно, прийняти до уваги коментарі до неї. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Дієта і блискавична, і тривала, і дієва, і наукова, і жіноче. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Вона спирається на багато вишукувань, але в якійсь мірі має аналоги в різних школах з харчування. Живите по ней. Живіть по ній. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. А свята і дні народження присвячуйте деяких порушень - скажімо, пирогів або піццам, пельменів, або тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". Єдина умова: щоб не захворіти хронічним порушенням, вибирайте якесь одне "злоблива улюблене блюдо".

Привыкайте к этой диете, любите ее, расчищайте дорогу фантазии, живите по ней. Звикайте до цієї дієти, любіть її, розчищають дорогу фантазії, живіть по ній. И здоровье, счастье, настроение, кожа, энергия будет обеспечены. І здоров'я, щастя, настрій, шкіра, енергія буде забезпечені. В этой диете вы увидите некоторые принципы Ниши, Монтиньяка, диеты танцоров, диеты по часам, научного питания и пр., пр., пр. Система включает в себя и приемы витаминов, и БАДов, и травяных чаев, и воды, и всех необходимых продуктов. У цій дієті ви побачите деякі принципи Ніші, Монтіньяка, дієти танцюристів, дієти по годинах, наукового харчування і пр., пр., пр. Система включає в себе й прийоми вітамінів, і БАДів, і трав'яних чаїв, і води, і всіх необхідних продуктів. Хотя внешне диета выглядит достаточно просто. Хоча зовні дієта виглядає досить просто. Не трудитесь спорить, просто пробуйте: Не трудіться сперечатися, просто пробуйте:

Первая половина дня (до 12 час.) Перша половина дня (до 12 год.)
1. 1. 1-2 стакана теплой отличной воды (сразу как встали с постели). 1-2 склянки теплої води відмінною (відразу як встали з ліжка). Кто-то добавит лимон с медом, кто-то шалфей, а кто-то... Хтось додасть лимон з медом, хтось шавлія, а хтось ... что нужно. що потрібно. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков. Вода очистить організм і від слизу, і від шлаків.

2. 2. Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после питья воды, можно через час, как заладится). Фрукти або фруктовий сік (через півгодини після пиття води, можна через годину, як заладиться). Кислые фрукты подходят для одной группы крови, сладкие - для другой. Кислі фрукти підходять для однієї групи крові, солодкі - для іншої. Одни могут позволить себе цитрусовые, другие - только яблоки или ананасы. Одні можуть дозволити собі цитрусові, інші - тільки яблука чи ананаси. Тут ваш выбор. Тут ваш вибір. Главное - с удовольствием съеште любимые фрукты. Головне - з задоволенням с'еште улюблені фрукти. Только дыню ни с чем не смешивайте. Тільки диню ні з чим не змішуйте. Желательно и банан тоже. Бажано і банан теж.

3. 3. Зерновая каша или ржаной хлеб с зеленью. Зернова каша або житній хліб з зеленню. Выбор зерна - за вами. Вибір зерна - за вами. Можно выбирать (лучше - по группе крови) по восприимчивости, или по необходимости. Можна вибирати (краще - за групою крові) по сприйнятливості, або за потребою. Можно чуть подсолить йодированной солью. Можна трохи підсолити йодованої сіллю. Варить или замачивать только на воде. Варити або замочувати тільки на воді.


Вторая половина дня (до 16 час.) Друга половина дня (до 16 год.)
1. 1. Зеленый чай с мятой. Зелений чай з м'ятою. Прием витамина группы В (а кому-то надо А и Е). Прийом вітаміну групи В (а комусь треба А і Е). А через полчаса или час, смотря, где и как... А через півгодини чи годину, дивлячись, де і як ... вы обедаете: ви обідаєте:

2. 2. Курица (или рыба, или нежирное мясо, или другая птица, или яйца или другие морепродукты, или грибы, или бобовые, или фасоль, или соя, или орехи). Курка (або риба, або нежирне м'ясо, або інший птах, чи яйця або інші морепродукти, або гриби, або бобові, або квасоля, або соя, або горіхи). Порция должна быть разумной, очень разумной. Порція повинна бути розумною, дуже розумною. И ощущайте - что выбрать на сегодняшний день. І відчувати - що вибрати на сьогоднішній день.

3. 3. Салат ( опять же - кому-то можно капусту, кому-то нельзя, а некоторым - свеклу или латук. Выбирайте те овощи, что подходят или нужны только вам!). Салат (знову ж таки - кому-то можна капусту, кому-то не можна, а деяким - буряк або латук. Вибирайте ті овочі, що підходять або потрібні тільки вам!). Не заправляйте салат ни майонезом, ни сметаной. Чи не заправляйте салат ні майонезом, ні сметаною. Просто оливковым или растительным, или яблочным уксусом (неск. капелек), или натуральным йогуртом, или лимонным соком. Просто маслиновим або рослинним, або яблучним оцтом (неск. крапельок), або натуральним йогуртом, або лимонним соком. Каждый раз вы должны менять не только овощи, но и заправку. Кожного разу ви повинні змінювати не тільки овочі, але і заправку. Не повторяйтесь. Чи не повторювати себе. Порция может быть не очень разумной. Порція може бути не дуже розумною.

Вечер ( до 19 час.) Вечір (до 19 год.)
1. 1. Травяной чай с 1 лож. Укрита чай з 1 лож. меда. меду. (необходимо знать, что вам полезно - липа или ромашка, имбирь или корица...узнавайте!). (необхідно знати, що вам корисно - липа або ромашка, імбир або кориця ... дізнавайтеся!). Не забудьте принять витамины - кальций с магнием. Не забудьте взяти вітаміни - кальцій з магнієм. Или еще какую-либо нужную вам группу. Або ще будь-яку потрібну вам групу. А через час... А за годину ...

2. 2. Кефир (от 1 стакана до 3-х) или натуральный йогурт, или любой кисло-молочный продукт. Кефір (від 1 склянки до 3-х) або натуральний йогурт, або будь-який кисло-молочний продукт. Вот и все. Ось і все. Хотя, можно в кефир добавить кусочки кураги... Хоча, можна в кефір додати шматочки кураги ...


Последний комментарий. Останній коментар. Эта диета подходит для всех. Ця дієта підходить для всіх. Но особенно она подходит для женщин, которые измучились в поисках эффективной диеты. Але особливо вона підходить для жінок, які змучились в пошуках ефективної дієти. Не надо краткосрочных диет. Не треба короткострокових дієт. Просто питайтесь так, как здесь написано. Просто харчуйтеся так, як тут написано. А по воскресеньям иногда кушайте одно ненужное блюдо, для полноты жизни! А по неділях іноді їжте одне непотрібне блюдо, для повноти життя! И не забывайте менять разновидность того или иного продукта. І не забувайте міняти різновид того чи іншого продукту. Иначе забуксуете. Інакше забуксуете. Эта диета - как озарение. Ця дієта - як осяяння. С ней будет очень легко идти по жизни, ведь она не даст расти жиру. З нею буде дуже легко йти по життю, адже вона не дасть рости жиру. Вообще. Взагалі. Ну и, конечно, же уменьшит его. Ну і, звичайно, ж зменшить його.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Схуднути з яблучним уксусом|магічна дієта|діета по групі крові|тібітская діета|дiети з яблучним уксусом|діети|кефырна дыета|кефірні діети|лечение яблочним уксусом|діета по крові|кисло-молочна дієта|дієта кисло молочна|діета по 2 групі|діета з яблучного оцету|діети для схуднення|дієта по групі крові 1|діета по групи крові|дiети|діета для жінок|імбирна діета|дієта з яблучним уксусом|діета для 1 групи крові|діета медітеранія|дієта по групі крові|діета з оцетом яблучним|діети 3 3|діета для 4 групі крові|діета кремлівська|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь