|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Бібліотека: Здоров'я Красивые ножки Гарні ніжкиПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Пам'ятаєте такий жарт: "Красиві ноги - обличчя жінки ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Але в кожному жарті є частка жарту, а решта правда. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Знаєте, чому чоловіки звертають увагу на жіночі ноги? Вот и мужчины не знают. Ось і чоловіки не знають. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. Але дивляться, цікавляться і радіють красивим жіночим ніжок. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. А все тому, що ноги - це багато в чому показник жіночого здоров'я. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Міцні, пружні, підтягнуті, здорові ніжки говорять про те, що їх господиня здорова, енергійна і стежить за собою, за своєю красою і здоров'ям. Непросто за лицом, а за всем телом. Непросто за особою, а за всім тілом.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают Але ж саме ніжки часто найбільше страждають от различных напастей. від різних напастей. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, Значить, є сенс поговорити про те, чому так відбувається, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. і що робити, щоб ніжки завжди були гарними й здоровими. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое Головний ворог здоров'я і краси ваших ніг - погане кровообращение. кровообіг. Именно оно вносит свой большой вклад Саме воно вносить свій великий внесок в появление и развитие целлюлита и варикоза. в появу і розвиток целюліту і варикозу. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной Поганий кровообіг можна назвати в числі однієї из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю з найголовніших причин, що створюють сприятливу внутрішню окружающую среду для образования целлюлита и его роста. навколишнє середовище для утворення целюліту і його зростання. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах Оскільки целюліт більш схильний утворюватися в місцях с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще з уповільненою циркуляцією крові, то, з'явившись, він ще более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. більше посилює цю проблему, створюючи осередок застою. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. Отже, в чому ж причина поганого кровообігу. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное У числі причин тісний одяг, високі каблуки, тривале сидение с ногами, закинутыми одна на другую. сидіння з ногами, закинутими одна на іншу. А еще, конечно, А ще, звичайно, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами малорухливий спосіб життя, сидяча робота ... та ви й самі знаете весь этот перечень факторов риска. знаєте весь цей перелік факторів ризику. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования Давайте я краще трохи поясню сам механізм утворення целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: целюліту і варикозу з-за поганого кровообігу: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, В результаті порушення кровообігу в дрібних судинах, нарушается поступление кислорода к жировым тканям. порушується надходження кисню до жирових тканин. В них У них быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, швидко утворяться тверді грудочки жиру, наповнені токсинами, которые и толкают кожу вверх и наружу. які й штовхають шкіру вгору і назовні. Стенки клеток становятся Стінки клітин стають толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается товстими і твердими, жир ще більше закупорюється и практически оказывается запертым в организме. і практично виявляється замкненим в організмі. Так и появляется Так і з'являється характерная мелкобугристая поверхность кожи. характерна дрібнобугристі поверхню шкіри. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит Адже в першу чергу неприємні відкладення жиру і целюліт появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за з'являються там, де порушена циркуляція крові та лімфи через длительного бездействия мышц. тривалої бездіяльності м'язів. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система Далі поганий кровообіг веде до того, що венозна система уже не справляется. вже не справляється. Ноги болят и к концу дня отекают. Ноги болять і до кінця дня набрякають. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам Відтік крові по венах ніг важко і переповненим венах ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить нічого не залишається, крім як розширитися, щоб вмістити в себя застоявшуюся кровь. в себе застояну кров. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. А це вже прямий шлях не тільки до целюліту, а й до варикозу. Как распознать надвигающиеся проблемы? Як розпізнати що насуваються проблеми? Есть несколько "предвестников". Є декілька "провісників". Это чувство тяжести, жжения Це почуття ваги, печіння и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени і втоми в ногах, що проходить при ходьбі, набряки гомілки и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" і стопи, судороги, поява судинних синьо-фіолетових "зірочок" из мелких вен. із дрібних вен. Позже происходит расширение вен более крупных. Пізніше відбувається розширення вен більших. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Вони стають видні під шкірою у вигляді переплітаються вузлів. Все это говорит о нарушении кровообращения. Все це говорить про порушення кровообігу. Что же делать?!! Що ж робити?!! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа Мені відомі лише три надійних, корисних і приємних способу значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит значного поліпшення кровообігу і лімфотоку, а значить и здоровья ног. і здоров'я ніг. Это: Це: 1.контрастные процедуры, 1.контрастние процедури, 2 физические упражнения и 2 фізичні вправи і 3 Массаж. 3 Масаж. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, Спорт і контрастний душ поліпшують загальний стан, повышают упругость, усиливают кровообращение. підвищують пружність, підсилюють кровообіг. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, Масаж дає той же ефект, плюс підсилює лімфо-і кровоотток, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, покращує стан тканин, ліквідує застійні явища, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует нормалізує кровообіг і, отже, перешкоджає образованию или развитию целлюлита. утворенню або розвитку целюліту. И это не только профилактика целлюлита. І це не лише профілактика целюліту. Это и профилактика варикоза. Це і профілактика варикозу. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) Всі ці прості й приємні процедури допомагають зберегти (відновити) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. не лише здоров'я, але також красу і привабливість. Да и самооценку, в конце концов!! Та й самооцінку, врешті-решт!! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. Отже ... Уникайте, будь ласка, все, що шкодить вашим ніжок. Лучше делайте все, что их радует. Краще робіть усе, що їх радує. И тогда они, наверное, будут І тоді вони, напевно, будуть служить вам верой и правдой лет сто. служити вам вірою і правдою років сто. Или больше!! Або більше!!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Нові статті у рубриці «Здоров'я»: Новий погляд на природу болю, Чувствительная шкіра обличчя. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Як за нею доглядати, Маленькі секрети великої кулінарії - 2, Мистецтво жити. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Частина 2, Помаранчева красуня, Як правильно вибрати ароматичні продукти, Секрети жіночого здоров'я, П'ять кращих «З», або Як пережити зиму, Маленькі секрети великої кулінарії, клептоманія - хобі, хвороба або злочин? |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Гарні жіночі ножки|жіночі ніжки на каблуках|фізичні вправи для красивих ніжок|жіночі ноги обличчя жінки|ніжки гарні|кращі ножки|жіночі ножки|гарні жіночі ноги|красиві ніжки|про жіночі ніжки|як підтягнути ноги|жіночі гарні ноги|красиві ножки|ніжки жіночі фото гарні|гарні ножки|гарні ніжки фото|гарніножки|гарні ніжки|гані ножки|гарнi нiжки|видео жіночі ноги|гарні жіночі ніжки|болив ногах целлюлит|в мене гарні ножки|гарні женскі ножки|гарні жіночі ноги фото|гарні жіночі ножки фото|гарні жіночі фото|kpаcиві шyтkи|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
