|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Полужидкая диета Напіврідка дієтаПервый день: 1,5 л молока. Перший день: 1,5 л молока. Второй день: 2 баночки простокваши. Другий день: 2 баночки кислого. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Третій день: 6 яєць, зварених круто. Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. Четвертий день: 400 г відвареного яловичого м'яса. Пятый день: 600 г овощей. П'ятий день: 600 г овочів. Шестой день: 1,5 кг фруктов. Шостий день: 1,5 кг фруктів. Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. Ті, хто витримає цю дієту, втратять у вазі близько 3 кг ваги. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. Після закінчення дієти слід пам'ятати, що як і при всякій іншій системі схуднення, результатів вистачить ненадовго, якщо відразу почати багато є. Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. Тим, хто хоче бути в формі, пропонуємо перелік продуктів, які можна з'їсти протягом дня, щоб отримати всього 1500-1800 ккал. На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. На 1500 ккал: хліб чорний - 100 г, м'ясо, риба - 200 г; олія рослинна - 30 г; сир - 150-200 г; яйце - 1 шт.; Овочі - 600 г; фрукти - 300 г; молоко - 0, 5 л, мед - чайна ложка. На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель - 120 г. На 1800 ккал: хліб чорний - 100 г, м'ясо, риба - 200 г; яйце - 1 шт.; Сир - 250 г; молоко, кефір - 0,5 л; олія рослинна - 25 г; овочі - 500 г; фрукти -- 300 г; картопля - 120 р.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Chornii xleb|чорний хлеб|чорний хлеба|диєта чорний сушоний хлеб|соннік чорний хліб з медом|чорний хлеб для похудения|чорний хліб для схуднення|chorniy xleb 34 seria|chorniy xleb serial|дієта м.плісецької не жрать|seryal chorni xleb|чорний хліб поправиться|tchornii hleb|chorniy xleb|чорний хлеб рецепт|chorniy hleb|hleb chornii rezepti|chornii xleb 10 sepia|рецепт чорний хлеб|xjhybq [kt,|можна ли садясь на диету,есть чорний хлеб|хлiб чорний|чорний хлеб для диет|chorniy xleb turec|чорний хлэб|чорний хлiб для схуднення|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
