|
 |
Диеты : الوجبات : Демоль диета Demol حمية
Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. كاتب هذا النظام الغذائي -- طبيب Demol ، والتغذية السويسرية الشهيرة. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. حمية Demol صمم لبضعة أيام. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов. فمن الأفضل استخدام نظام غذائي Demol الصيف أو الخريف ، عندما يكون هذا الموسم من الفواكه والخضروات.
Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки: وجبات الطعام لمدة 4 أيام من قبل الدكتور Demol لا يجب أن تتجاوز هذا الإطار المقترح :
200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 ложечек полных); 50 г творога нежирного; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; сколько угодно овощей и фруктов. 200-300 ز اللحوم الخالية من الدهون (مسلوق أو مطهي) أو السمك ، البيض 2 ، 2 كوب من الحليب الخالي من الدسم ، 50 غرام من السكر (7 ملاعق المجموع) ، و 50 ز منخفض الدهون الجبن ؛ 100-150 غرام من كامل الخبز والحبوب ، و 100 غراما من دقيق البطاطا أو أطباق ، 50 غرام من الزبدة ، والكثير من الخضر والفاكهة.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليق
Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
|
|
