News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Фруктовая диета الفاكهة غذاءУТРОМ , когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды. في الصباح ، عندما يتعلق الأمر بحاجة واضحة إلى معدتك ، هذا هو ، شرب كوب من الماء. ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы заставить желудок работать весь день. وجبة الإفطار يجب أن تكون ضيقة لجعل المعدة العمل كل يوم. НА ОБЕД желательно съесть вареное мясо 200-300 грамм. استراحة لتناول الطعام المرغوب 200-300 غراما من اللحم المطبوخ. ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка! بعد الساعة 18:00 يجب شرب الكثير من الماء لتطهير المعدة! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!) على مدار اليوم يمكنك أن تأكل الفاكهة (في أي حال سوف يأكل الموز والعنب!) Да, если вы не равнодушны к сладкому, его можно заменить МЕДОМ, так как мед натуральный и не калорийный! نعم ، إذا كنت لا مبال إلى الحلوى ، ويمكن استبدال العسل والعسل الطبيعي وذات السعرات الحرارية العالية! А вот от мучного придется отказаться! ولكن من الدقيق ان تعطي! С такой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг. مع هذا النظام الغذائي في الأسبوع يمكن أن تتخلص تصل إلى 7 كجم.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 1) (مجموع التعليقات : (1)[12.08.2013 17:58:58] Написал: Кнопа [12.08.2013 17:58:58] كتب بواسطة : نوب Это мед то не калорийный???....какая глупость.... هذا العسل ليس السعرات الحرارية؟؟؟.... ما.... غباء Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |