Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Фруктовая диета الفاكهة غذاء


УТРОМ , когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды. في الصباح ، عندما يتعلق الأمر بحاجة واضحة إلى معدتك ، هذا هو ، شرب كوب من الماء.
ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы заставить желудок работать весь день. وجبة الإفطار يجب أن تكون ضيقة لجعل المعدة العمل كل يوم.
НА ОБЕД желательно съесть вареное мясо 200-300 грамм. استراحة لتناول الطعام المرغوب 200-300 غراما من اللحم المطبوخ.
ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка! بعد الساعة 18:00 يجب شرب الكثير من الماء لتطهير المعدة!

В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!) على مدار اليوم يمكنك أن تأكل الفاكهة (في أي حال سوف يأكل الموز والعنب!)

Да, если вы не равнодушны к сладкому, его можно заменить МЕДОМ, так как мед натуральный и не калорийный! نعم ، إذا كنت لا مبال إلى الحلوى ، ويمكن استبدال العسل والعسل الطبيعي وذات السعرات الحرارية العالية! А вот от мучного придется отказаться! ولكن من الدقيق ان تعطي!

С такой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг. مع هذا النظام الغذائي في الأسبوع يمكن أن تتخلص تصل إلى 7 كجم.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 1) (مجموع التعليقات : (1)

[12.08.2013 17:58:58] Написал: Кнопа [12.08.2013 17:58:58] كتب بواسطة : نوب
Это мед то не калорийный???....какая глупость.... هذا العسل ليس السعرات الحرارية؟؟؟.... ما.... غباء


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact