|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять дней עשרה ימים1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. יום 1: כוסמת במים (מאודה), חלב, תה ירוק. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) יום 2: 500g גבינת קוטג ', תפוחים ירוקים (רצוי קלוי) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. יום 3: אורז, 1.5l מיץ עגבניות ללא מלח. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи יום 4: 400g דגים, ירקות ירוקים 5 день: = 1 дню יום 5: = 1 יום 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи יום 6: 300g של בשר (עגל הוא יותר טוב), ירקות ירוקים 7 день: 6 стаканов чая с медом יום 7: 6 כוסות תה עם דבש 8 день: 1,5 л. יום 8: 1.5 ליטר. кефира קפיר 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. יום 9: 1.5 ליטרים של מים מינרליים בלי גז עם לימון. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. יום 10: דייסת שיבולת שועל ופירות. Потеря в весе 6 кг. אובדן במשקל של 6 ק"ג.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 1) (סה"כ הערות: 1)[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] פורסם על ידי: Janna-K5 Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. יושב בדיאטה עכשיו 5 den.poka ה איבדה 3,5 סטיות kg.Est קטן מ diety.Vecherom זה לאכול חתיכה קטנה של kolbaski.Ochen רוצה.
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
