|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Отекают ноги腫れた足Вопрос №20772, 20.10.2013 19:54:47, пишет Яна 質問番号20772、2013年10月20日午後7時54分47秒、ジョン書き込みСкажите пожалуста, Елена, как мне не допустить серьезной болезни ног?私は、ヘレンしてください、どうやって脚の深刻な病気を防ぐことができるですか？ У меня сидячая работа, но к концу раб.私は、座業ているが、エンド事務所。 дня отекают икры и под коленями очень болит. 1日の腫れふくらはぎ、ひざは非常に痛いです。 На каблуках я хожу редко.私がよく行くのかかとします。 Каких либо видимых признаков не наблюдаю.そこを見て任意の明らかな兆候はありません。 Очень боюсь довести дело до варикоза, ведь мне только 22 года.私は22歳で非常に問題をもたらすに静脈瘤には、恐れる。 Зарание спасобо. Spasobo事前に。 Отвечает Белянина Елена Олеговна : 責任Belyaninaエレナ： Здравствуйте! こんにちは！ Вам могут помочь довольно простые меры: не сидеть "нога на ногу", следить, чтобы высота кресла была удобна, и край его не "врезался" в заднюю поверхность бедер,использовать любую возможность, чтобы встать и пройтись. 場合は 、 比較的単純な手段を見つける可能性があります：は、足は、椅子の高さを快適にされたことを確認し、交差のエッジ"クラッシュ"は 、 太ももの後部表面に、最大を取得し 、 歩いて 、 あらゆる機会を使っていない座る。 При этом можно устроить себе небольшую гимнастику - поперекатываться с носочков на пятки и с наружных краев стоп на внутренние. したがって 、 小さな体操-私のかかとと 、 内部のストップの外側の端に靴下をpoperekatyvatsyaすることができます。 Если позволяют условия в перерыв придать ногам возвышенное положение, провести легкий самомассаж. ときに 、 休憩時間の条件を彼の足を与える位置は、光の自己マッサージ昇格。 Ну и, конечно, компрессионный трикотаж легких степеней (подойдет первый класс компрессии, гольфы). そして、もちろん、圧縮靴下光度（最初の集団訴訟の圧縮靴下）。 Примеры упражнений Вы можете найти по ссылке: 演習の例として 、 あなたのリンクを見つけることができます： http://www.phlebology.ru/maintenance/syndrome.php http://www.phlebology.ru/maintenance/syndrome.php Задать свой вопрос あなたの質問 Добавить комментарийコメントを追加Для добавления комментария к данному вопросу консультации заполните все поля формы. НЕ НАДО здесь добавлять Ваши вопросы!この問題は、すべてのフィールドに入力相談にコメントを追加してください。 じゃないよねあなたの質問を追加する必要がある！ Для добавления вопроса нажмите ссылку «Задать свой вопрос» чуть выше на этой странице. 質問は、""このページの上にある質問をクリックして追加する。 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
