|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль ライブラリ： ビューティ＆スタイル SPA в своей ваннойスパの浴室内Секретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. 秘密のスパ美容師の手順モスクワの研究所美の"美SPAの世界クラスの"マーガレット五メルクロワに分かれています。SPA–расслабление SPAの緩和 SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом.スパ-魔法のように快適なプロシージャは、ボディケア。 Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать.時からすべての女性がちょうど彼らと自分を甘やかす。 Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов.私たちの時代特に、生活は、落ち着きのない高速で、ストレスでいっぱい。 Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление.スパでの主な概念-は、自然環境に配慮した製品と完全なリラックスを使用します。 Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой.これは非常に絶対的な平和を確保するためのホームリラクゼーションのための準備することが重要です。 Это должно быть только ваше время и наслаждение.これは、あなたの時間と楽しさがあります。 Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах.外の世界から身を守る：すべての携帯電話、家庭用となる事項や問題に関する意見を取り除くrasstantesオフにします。 Если это не удается, не удастся и SPA.この場合失敗すると、失敗するとSPA。 Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя.すべての緊急医療や懸念は、少なくとも一時的に離れて、彼から移動することができる必要があります。 Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра".自分自身に、伝説的なスカーレットオハラの例を次の言ってやる："私はそれについては明日考えてみます。" Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги.アパートの準備と手順をゆっくりと至福の雰囲気を作成しようとすると、水に浴室すでに中。 Собственно с этого и начинается SPA.実際には、スパで始まる。 Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание.ウィンドウを最高の明るい街路灯には、アパート、イライラしていないにも浸透しないとまで覆われている意識を喚起していません。 Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации.リラクゼーションのための光の旋律の音楽をオンにすることができます。 Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие.火、どのようにされると、滑らかな、心と満足度の平和をもたらします。 Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку.のスパの浴室内の手順は、最も快適な環境を作成する必要があります。 Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео.すべては、刺激が好きではない目を防ぎ、閉じたり、シルク、チュール、ペアのピースを隠ぺい。 Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый.ファームを常に手前にある布の本人から泡が、鐘を隠すために、少しタオルをぶら下げ、さらにはトイレ、バスルームがある場合です。 Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью.これで、手続きを経て、あなたをばらまくことがリラックスして部屋にバスルームからの道は、バラの花びらを乾燥し、快適な生地の裏地付き。 Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным.ライトキャンドル至る所ですべてのことに見えるのは、目から削除する余分な、不要な。 Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа.これは、体が完全に何か不機嫌な魂をリラックスされていません。 Особую роль в SPA-релаксации играют запахи.スパでの特別な役割を緩和さにおいがする。 Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными.彼らは強いてはならない、または過酷な-は、穏やかで楽しい。 Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом.これは、キャンドルスティック、またはaromakuritelnitsaお好みのオイルでリラックスできる香りがすることができます。 В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи.バスルームでは、水と、特別な平らな花瓶を置くことができますが色鮮やかなドライフラワーの花びらとフローティングキャンドルを削除注ぐ。 Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое.風呂も熱くなってはならない-何も鋭い、すべての中立性と柔らかい。 В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии".これは通常、多すぎる"化学が含まれてSPAは、"フォームを使用していません。 Допустимы только эфирные масла.唯一のエッセンシャルオイルを許可されています。 Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна.浸漬する前に水に数滴を追加し、これは、石油均質なスポットの表面に形成していないかき混ぜる。 Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия.このようなトレーニング深い意味：すべての感覚や知覚を完全にリラックスしています。 Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу.喜びを全体に存在する必要があります-嗅覚、聴覚、視覚と体。 И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу.そして、各セルの快適で穏やかな行為に耳を傾ける必要があります。 Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть.もし何かが動作しない-力によって、あなたの心を設定し、自分だけさせ、リラックスそれをしようとしないでください。 Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить.いいえ執着が気にしないでください。 Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения.頭と胸は、完全な物理的なリラクゼーションと思い出に残る快適な身体感覚の光だけが、祝福された空虚。 Это и есть рай SPA.この楽園のスパです。 SPA-уход SPAのケア В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной.水の中で、新鮮な牛乳やヨーグルトを1リットルを追加することができます-健康的な肌に非常に便利です：それになり、新鮮な、非常に柔らかい柔らかい。 Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав.場合は、香りの紅茶や薬草のチンキを使用することができます。 В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут.バスルームに多くの時間- 20〜30分の最大の支出すべきではない。 Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие.これは非常にリラックスして楽しんで十分です。 А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире.そして、彼女SPAは、手順を約2時間-瞬間からあなたのアパートの明かりを暗くされます。 После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом.入浴後に、それは体に良い医療を提供することが重要です。 Распаренную кожу обработайте скрабом.フラッシュ皮膚、あなたの体をゴシゴシ扱う。 Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт.これを修正環境に優しく、自分に優しい、自然な製品調理を使用することです。 Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела.たとえば、トウモロコシのお粥の煎じ-それだけで体に適しています。 А геркулесовый можно использовать и для лица.ヘラクレスの顔に使用することができます。 Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой.スクラブ軽いマッサージの動きに適用され、単純に水で洗い流さ。 Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой.もし、あなたが長く化粧品の研磨工具の料理を気にしたくない場合は、体の特殊なマッサージ手袋を塗ることができます。 Дальше кожу следует увлажнить и укрепить.次に、肌を湿らすとを強化する。 Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического.これを行うには、あなたの基本：に薬用オイルを混ぜて使うことができますたとえば、オリーブやゴマ、お好みの味のドロップを追加するの大さじで。 Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица.唯一の重要な点は、任意の石油毛穴を詰まらせることができますので、顔に使用すべきではない覚えています。 Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом.身体を湿らす良好な水とエッセンシャルオイルを事前に準備することができます。 Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель.ミネラルウォータースプレーの小瓶はいつもと同じ香りを数滴注ぎ、この目的のために。 Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать.つよすぎていない場合のにおいが-それ以外の場合に集中できなくなる優れているとイライラ。 Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело.ボトルは少し震えて、スプレーの水体。 Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет.この救済保持しない以上の2〜3週間、それ以外の油progorknetです。 Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел.場合は、翌日には、SPAの場合は、ビーチやサンルームを訪問し、油を使用しない予定です。 Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог.彼らは、紫外線への感受性を高める可能性がありますし、火傷を引き起こす。 Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды.私たちはSPAはお勧めしません食事の手続きをした直後。 Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками.ので、スパ-環境にやさしい健康的なくつろぎの哲学は、中毒との互換性がない場合、アルコールや煙を飲むことはできません。 Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами.し、どことケースを扱うことをエスケープするために、午後の最高のスパを確認します。 Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя.主なもの-を覚えて：何でもやっている-これは自分だけです。 И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия.そして、あなたの体の世話を-これ自体で終わりではなく、SPAの唯一の継続喜び。 Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье.フィナーレくつろぎの心配しないで快適な読書、睡眠、またはことができるシンプルで美しいシルクの下着の上に滞在リラックス。 Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник.喜びスパ-は、毎日、このゆっくり静かな休日です。 Редкое время только для вас: для души и тела.場合、のみ：身体と魂のために貴重。 Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта.これは、短い時間のため、快適であり、現実を混乱させるとバランスの貴重な感覚と完全な快適さを提供します。 Для тела 体について Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. 抗ストレスカクテル：イランのエッセンシャルオイルのドロップイランイラン、サンダルウッド、ゼラニウム、グレープフルーツ油小さじ2、バターマカデミアナッツとホホバ油小さじ1を混ぜて2が値下がりしました。 Нанести полученный коктейль на область висков.寺院の領域に生じるカクテルを適用します。 Можно также обработать им сухие участки кожи на теле.また、体の上で乾燥肌を扱うことができます。 Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. カクテル：シダー油とイランの2滴、ベルガモット、タンジェリン、グレープフルーツ油とバターをダッシュでブレンドイランの2が値下がりしました。 Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии.大さじ1マカダミアナッツオイルを追加します。 Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота.首、腕、胸部、腹部の皮膚に適用します。 Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. なだめるような飲み物：小さじマカダミアナッツ油、均等に体にバラ油ベルガモットMALSで求めた、イランのドロップイランのドロップダウンの2が値下がりしましたを追加します。 Кожа станет удивительно мягкой и нежной.皮膚の素晴らしいソフトとなり、穏やかな。 Для лица顔について Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. の淡水ビタミンマスク：にんじん、レモン、キュウリのジュースを小さじ1杯片栗粉を混ぜています。 Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек.まで脂肪サワークリームの厚さ、グレープシード油の4滴混ぜます。 Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания.マスクを顔や首の上の厚い層を適用し、完全に乾くまで待ちます。 Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. マスク、クレンジングや絞り込み毛穴：蛋白質の卵の急な泡でミキサーで勝利し、砕いた麦を追加します。 Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой.一人では、乾燥後に適用する、クールなミネラル水ですすいでください。 Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. なだめるようなマスク：コーヒーミルで大さじ挽くのにキンセンカの葉、オオバコと母と継母。 Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы.その結果、粉は熱湯を注ぎながら滑らかになるまでかき混ぜる。 Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. 20-30分間、蓋を堅持し、ホホバ油小さじ1片栗粉大さじ1を追加します。 Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой.顔に適用すると彼のモスリン布を隠す。 Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. 20分、その後は暖かい水ですすいで残す。 Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. イブニングカクテル：イランの2が値下がりしました油、セダー油を2滴、ベルガモット、グレープフルーツとタンジェリン油マカダミアナッツ油大さじ1を混ぜてドロップイラン。 Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица.リラックスしたこのブレンドは、首や顔の乾燥した地域の皮膚の原因となります。 Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. マスクバナナオレンジ：半分のバナナパルプオレンジパルプのスライスと混合すると、皮膚に15-20分間適用されます。 Смыть минеральной водой.洗ってからのミネラルウォーターです。 Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. マスク果物：キウイフルーツパルプ半分をすりおろしリンゴの酸味パルプ混合されます。 Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже.なぜなら、皮膚のマイナーな炎症を引き起こす可能性が甘いリンゴを使用することはできません。 Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут.顔と首の20分間を適用します。 Смыть минеральной водой.洗ってからのミネラルウォーターです。
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина このカテゴリーでの新鮮な記事"美容＆スタイル"：、 スタイルのアイコンを10フレームワークの 爪を破る7理由で 、 豪華なアクセサリー、 マスク の彼のコレクション -人 の美しさは約10の神話、 ヘア拡張機能-迅速な問題は、 なたの真紅の口 を解決する ための救急車 に追加 、 それらの上で... ショートヘア-あまりにもセクシーで、 最高の男性 用化粧品 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
