|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять продуктов On ürünleriНа неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Haftada sadece 10 ürünleri diyet limit. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Günlük yemek en fazla 1,5 kg yiyebilirsiniz, ama kesinlikle tüm 10 menü öğeleri diyet eklemeniz gerekir. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Birleştirmek ve yemek pişirmek gibi istiyorum! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день). Ayrıca, liste içerir: soğan (soğan bir gün), dereotu, maydanoz, limon suyu, bal (teaspoon. / Gün), yeşil çay, zeytinyağı (Madde l. / Gün), siyah ekmek (bir dilim sarımsak gün). 1) куриная грудка, 1) tavuk göğsü, 2) яйца, 2) yumurta 3) кефир, 3) kefir, 4) помидоры, 4) domates, 5) огурцы, 5) salatalık 6) кабачки, 6) kabak, 7) белокочанная или цветная капуста, 7) beyaz lahana veya karnabahar 8) баклажаны, 8) patlıcan 9) грибы, 9) mantar 10) яблоки. 10) elma. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Eğer akıllıca ürünlerin listesini önerilen kullanılan Bu diyet bir haftadan uzun, takip edilebiliyor. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг. Bir hafta içinde kilo kaybı - en fazla 1,5 kg.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)[07.05.2013 13:11:44] Написал: Малаша [07.05.2013 13:11:44] Posted by: Malasha а обязательно все использовать да???а если я половину из перечисленного не ем значит мне это диета не подходит? ve bunu kullanması gerekir? ve eğer aşağıdaki yarısı yapmak bir diyet yemek anlamına gelmez uygun değildir?
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
