|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Магниевая диета Magnezyum DiyetЭта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением. Bu diyet hipertansiyon, kolesistit ateroskleroz en azından ile kullanılan safra kesesi ve safra taşı hastalığının alevlenme olmadan boşalma, kabızlık ile, obezite ile birlikte özellikle yetersiz. Диета строится из продуктов, богатых магнием. Diyet gıdalar magnezyum açısından zengin inşa. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Dışlanan tuz, et ve balık extractives, serbest sıvı miktarı sınırlıdır. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния. Diyet üç ardışık diyetler şeklinde 3-4 gün için, her biri içeren reçete olduğunu 0,8-1,2 gr magnezyum. 1-4 дни 1,4 gün 1-й завтрак: каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями – 150 г, чай с лимоном. 1-ve kahvaltı: kızartılmış buğday ya da çavdar kepek ile buğday püresi - 150 gr, limon ile çay. 2-й завтрак: морковь тертая – 100 г с 5 г растительного масла. 2-nd kahvaltı: rendelenmiş havuç - 100 5 bitkisel yağ g g. Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей – 250 г, каша пшенная с курагой – 150 г, отвар шиповника – 100 г. Kuru kayısı ile Öğle Yemeği: kepek ve sümüklü et suyu ile çorba - 250 g, darı püresi - 150 gr haşlanmış kalça - 100 g. Полдник: сок абрикосовый – 100 г. Öğle: kayısı suyu - 100 g. Ужин: суфле творожное – 150 г, чай с лимоном. Akşam Yemeği: peynir sufle - 150 g, limon ile çay. На ночь: отвар шиповника – 100 г. Gece: suyu kalça - 100 g. 4-8 дни 4,8 gün 1-й завтрак: каша овсяная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-ve kahvaltı: püresi süt - 250 g, limon ile çay. 2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива. 2-nd kahvaltı: 50 gr batırılmış kuru erik. Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное с тушеной на растительном масле свеклой – 50/160/10 г, яблоко – 100 г. Öğle: kepek ve sümüklü et suyu ile çorba - 250 gram, Sote pancar bitkisel yağ ile haşlanmış et - 50/160/10 g, elma - 100 g. Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г. Öğle yemeği: elma ile havuç salatası - 100 g, suyu kalça - 100 g. Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай. Akşam Yemeği: Krupenikov tahıl ile peynir - 250 g, çay. На ночь: сок морковный – 100 г. Gece: Havuç Suyu - 100 g. На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. Gün: kepek ekmek - 125 g. 9-12 дни 9,12 gün 1-й завтрак: морковь тертая – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-ve kahvaltı: rendelenmiş havuç - 150 g, darı püresi süt - 250 g, limon ile çay. 2-й завтрак: курага размоченная – 100 г, отвар из пшеничных отрубей – 100 г. 2-nd kahvaltı: kuru kayısı, sırılsıklam - 100 g, buğday kepeği ve kaynatma - 100 g. Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей – 250 г, кура отварная – 85 г, котлеты капустные – 200 г, отвар шиповника – 200 г. Öğle: çorba, sebze ve kepek bir sümüklü et suyu ile yulaf ezmesi - 250 gr haşlanmış tavuk - 85 gr, lahana chop - 200 g, suyu kalça - 200 g Полдник: яблоки свежие – 100 г. Öğleden sonra snack: Taze elma - 100 g Ужин: суфле творожное – 150 г, морковно-яблочные котлеты – 200 г, чай. Akşam Yemeği: peynir sufle - 150 g, havuç-elma köfte - 200 gr, çay. На ночь: сок томатный – 100 г. Gece: domates suyu - 100 g На весь день: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г. Gün: kepek ekmek - 250 gr şeker - 30 g.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Magnezyum|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
