Журнал «Здоровье» Dergisi "Sağlık"

Номера журнала «Здоровье» Odalar dergisi "Sağlık"

Без комплексов? No kompleksleri? БЕЗ КОМПЛЕКСОВ? Hayır karmaşık? Мы все время сравниваем себя с кем-то, дабы убедиться, что и сами чего-то стоим: с родителями, друзьями, сослуживцами, соседями, с реальными историческими героями и вымышленными экранными суперменами и красавицами. Sürekli biriyle, emin kendilerini bir şey standı olun: Kendinizi karşılaştırarak olan ebeveynler, arkadaşlar, iş arkadaşları, komşular, supermen gerçek tarihsel karakterler ve hayali ekrandaki güzellikleri, ve ile. Если высоким образцам не соответствуем, нас гложет острое чувство недовольства собой - мы зарабатываем комплексы. Eğer yüksek örnekleri uymaz, biz kendisini memnun akut duygusu ile tüketiliyor - biz kompleksleri kazanın. Что с ними делать - победить комплексы, стать их рабами, обернуть свое несовершенство во благо или просто смириться с тем, что ты неидеален, и продолжать жить? Onlara ne ilgisi - kompleksler onların köle haline kazanmak için, uğruna kendi kusurları tamamlamayı veya sadece gerçeği, mükemmel değildir ve yaşamaya devam kabul? Борьба с самим собой – занятие очень тяжелое, но не такое уж бесперспективное. Kendim ile Mücadele - çok acı bir ders, ama çok umutsuz değil. Читайте в теме номера: Read tema odalarında: – Клеймо или ореол? - Damga veya halo? Призывы бороться с комплексами надо воспринимать осторожно – полностью от них избавиться вряд ли возможно. Aramaları dikkatli alınmalıdır kompleksleri mücadele - tamamen onlardan kurtulmak pek mümkün. С ними надо просто научиться жить. Onlar sadece yaşamayı öğrenmelidir. А для этого, разумеется, сначала понять, что же это такое. Ve bu, elbette, ilk önce ne olduğunu anlamak. – Детские игры взрослых людей. - Çocuklar yetişkin gör. Общаясь друг с другом, мы постоянно играем на комплексах своих или чужих. Birbirleri ile iletişim kurmak, sürekli kendi veya başkalarının kompleksi üzerine oynuyorlar. Часто ли вы позволяете собой манипулировать или наоборот – умело заставляете окружающих плясать под свою дудку? Ne sıklıkla kendileri değişiklik yapılamaz veya tersi izin yapmak - hünerle diğerleri ayarlamak için dans zorunda? Раскрыть эту тайну поможет академик Академии информационных технологий Игорь ВАГИН. Akademi Bilgi Teknolojisi, Igor Vagin of bu gizli yardım Reveal. – Неудачников лепим своими руками. - Losers kendi elleriyle lepim. Мы хотим, чтобы наши дети росли уверенными и счастливыми, но они почему-то часто страдают различными комплексами и считают себя хуже других. Bizim çocuklar büyümek istiyor emin ve mutlu, ama genellikle çeşitli kompleksler muzdarip ve kendilerini başkalarına alt düşünün nedense. А не сами ли мы награждаем их этими проблемами? Ve eğer kendi olmayan bu sorunları onlara ödül? Слово эксперта. Word uzman. – Любовь в маске. Maskeli - Love. Если не считать комплекса неполноценности, основные наши комплексы – именно сексуальные, хотя возникают они тогда, когда мы ни о каком сексе еще не помышляем… Rağmen ortaya çıkan bir yana bir aşağılık kompleksinden, ana kompleksleri - yani cinsiyet, biz henüz hayal herhangi bir cinsiyet, hakkında bir mesaj ... – Страдания от несовершенства. - Imperfection birimiyiz. Долорес О'Риордан, Роберт Де Ниро, Джулия Робертс, Вуди Аллен, Арнольд Шварцнеггер. Dolores O'Riordan, Robert De Niro, Julia Roberts, Woody Allen, Arnold Schwarzenegger. Вопреки комплексам или благодаря им эти люди добились славы. Karmaşık veya bunları nedeniyle aksine, bu insanların şöhret elde ettik. Узнайте их секрет! Onların sırlarını öğrenin! – Все способы реставрации души. - Ruhun restorasyon tüm yöntemleri. Методик, благодаря которым можно избавиться от комплексов, множество. Hangi yöntemler ile yapabilirsiniz olsun kompleksleri, çok kurtulun. Все они в равной степени эффективны, если специалист обладает должным опытом и квалификацией. Eğer uzman uygun deneyim ve niteliklere sahip Hepsi eşit etkilidir. Как разобраться, какая методика ближе лично вам? Nasıl hangi yöntemi anlamak sizin için daha yakın? – Из Дурнушки в Красавицу. Güzellik düz girl - From. Испытано на себе. Yaşamak için. В один прекрасный момент я поняла, что больше так жить не могу. Bir nokta olarak, I'm so I can't live daha gerçekleştirdi. Ну разве это жизнь, если стесняешься даже самых близких людей, боишься принимать любые решения и морщишься при взгляде в зеркало! Bu yaşam, eğer, hatta en yakın insanlar korkuyor zaman aynaya bakmak herhangi bir karar ve kaşlarını almak utangaç olduğunu! И я решила обратиться за помощью к психологу. Bir psikolog yardım aramaya karar verdi. – Человек без тормозов. - Frenleri olmayan bir adam. Бари Алибасов: бредни против комплексов. Bari Alibasov: kompleksleri karşı deli saçması.

№ 8/2004 Sayı 8 / 2004 ИЗ ЖИЗНИ НАТУРАЛОВ AŞAĞIDAKİ YAŞAM Düz Банкир превратил пентхауз в первобытную пещеру со всеми удобствами, поп-дива отращивает косы и объезжает диких лошадей на собственном ранчо, пиар-менеджер ездит на работу на роликах и никогда не стоит в дорожных пробках. Bankacı pop diva Curonian Spit tüm konfora sahip ilkel mağara içine penthouse dönüp kendi ahır, makaralı patenler üzerinde çalışmak üzere bir halkla ilişkiler yöneticisi sürmek, üzerinde yabani atları gezdi ve trafik sıkışıklığını duran asla. Эти люди, не снижая темпа жизни, стараются сохранить ее стопроцентный натуральный вкус. Bu insanlar, bu yüzde yüz doğal lezzet bulundurmaya çalışın yaşam hızını azaltmak değildir. Мы тоже так хотим. Biz çok istiyoruz düşündüm. И это возможно. Ve bu mümkün. Безупречно чистые продукты, выращенные по всем правилам науки, – вернут румянец и силу. Kusursuz temiz gıda, bilimin tüm kuralları - geri floş ve gücü büyüdü. Знатоки возможностей нашего тела научат расслаблять ягодицы так, чтобы все проблемы вылетали из головы… Мы должны овладеть искусством рожать, чтобы не было мучительно больно. Fırsat bilenler vücudumuzun böylece tüm sorunların baş çıkması için arka rahatla ... Biz, bu çok excruciatingly acı değildi doğurma sanat ana gerektiğini öğretmektir. Вся эта наука уже стучится к нам в двери и пластиковые окна, и мы готовы открыть их пошире и даже заменить на что-то более натуральное… Tüm bu bilim zaten plastik kapı ve pencere knocking on, ve onları daha geniş ve hatta bir şey daha doğal yerini açmaya hazırız ... Читайте в теме номера: Read tema odalarında: – Фитнес дикорастущий и оранжерейный. - Fitness vahşi ve sıcak ev. Здоровье и стройность совсем не обязательно выращивать в тепличных условиях. Sağlık ve uyum mutlaka sera koşullarında yetiştirilen değildir. Фитнес принесет больше пользы под открытым небом и даже в урбанистических джунглях. Fitness daha açık havada ve kentsel ormanda bile faydalı olacaktır. – На свободу с голыми пятками. - Özgürlük çıplak topuklar için. Оказывается, ходить босиком полезно, но здоровья не принесут некоторые новомодные полы в комфортабельном доме. Bu yürüyüş yalınayak yararlıdır çıkıyor, ama sağlık rahat bir evde bazı yeni fangled Kat getirmek değildir. Советует кандидат медицинских наук, рефлексотерапевт Ирина АНИСИМОВА. Doktora, reflexologist Irina Anisimova önerilerde bulunur. – Как отличить здоровые продукты от красивых. - Ne güzel Sağlıklı yiyecek ayırt etmek için. Биодинамические продукты существенно дороже обычных, но тем не менее пользуются спросом: покупателей привлекает их высокое качество, отличный вкус и необычные лечебные свойства. Biodynamic ürünleri önemli ölçüde daha geleneksel daha pahalı, ama yine de talep: alıcıların yüksek kaliteli, mükemmel tat ve sıradışı iyileştirici özellikleri ile çekici bulunmaktadır. – Съедобная косметичка. - Yenilebilir güzellik. Старые чувства не ржавеют – мы по-прежнему чтим бабушкины рецепты красоты и отдаем дань домашней косметике. Eski hisler pas değil - onun büyükannesinin tarifleri güzellik ve ev kozmetik haraç ödemek onur devam ediyor. Хотя порой сильно заблуждаемся в отношении ее достоинств: они отнюдь не бесспорны… Her ne kadar bazen daha fazla onun esas hakkındaki yanlış onlar tartışılmaz değildir ... – Назад в джунгли без фиговых листков. Orman - Geri bir incir yaprağı olmadan da. Сегодня самый модный отдых в Новом Свете – голышом. Yeni Dünya Bugün en moda tatil - çıplak. Нудистский туризм переживает в США небывалую популярность! Nude turizm ABD'de büyük popülerlik yaşıyor! – За здоровьем к ювелиру. - Bir kuyumcunun sağlık. Натуральные камни снова в моде, как и легенды, связанные с их полезными свойствами. Doğal taşlar geri moda önemli değil, efsane olarak onların yararlı özellikleri ile ilişkili. Нам остается верить, пробовать и искать свой камень. Için bizi denemek ve onun taş bulmak inanmak o kalır. – Дневник натуральной матери. - Diary doğal bir anne. Мне 30 лет. Ben 30 yaşındayım. И эта моя беременность – первая. Bu da hamile olduğunu - ilk. В прошлой жизни были волосы цвета баклажан, законченные курсы гейш, экстремальный пирсинг и еще много интересного и необычного… Bir geçmiş hayatta saç rengi patlıcan, kurslar geyşa, aşırı piercing ve bir sürü tamamlanmış oldu ilginç ve sıradışı ... Кроме того, в наших традиционных рубриках: Ayrıca, geleneksel başlık içinde: «20 ЛЕТ СПУСТЯ». "20 YIL SONRA". Николай ЦИСКАРИДЗЕ: «Самым сложным в детстве было убедить маму отдать меня в балетное училище!» Nikolay Tsiskaridze: "Benim çocukluğumun en zor kısmı bale okula göndermek beni annemi ikna oldu!" «КАЧЕСТВО ЖИЗНИ». Life "KALİTE". Самый спортивный белок. En sportif protein. О том, что худеют на белковой диете, сегодня знает каждый. Aslında protein diyet kilo, şimdi herkes biliyor. А почему на ней? Ama niçin onu? «СЕМЬЯ». "AİLE". Ребенок не закурит, если... Çocuk, yanmıyorsa eğer ... Могут ли родители что-то сделать, чтобы ребенок не начал курить еще в школе? Anne çocuk okulda duman olduğu henüz başlamayan bir şey yapabilir miyim? Могут, считают психологи. , Psikologlar diyebilir. «БЕЗ РЕЦЕПТА». "Reçete olmadan. Оборона по-шведски. Savunma İsveççe. Тяжело бедному курортнику устоять против соблазнов шведских столов. Kötü sağlık tesisi ziyaretçiler smorgasbord Temptations direnmek zordur. Для вас специалистами разработаны правила, которые помогут и в соблазн не впасть, и фигуру отточить. Sen uzmanları için, yardımcı olacak ve şeytana uymak değil, ve şekil bilemek için kurallar geliştirdik. «ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ». "Yıldız hastalığı". Проклятие Марии Каллас. Curse of Maria Callas. Для истинных ценителей оперного искусства ее имя стало символом величайшего дара. Adını en büyük hediye bir sembolü oldu opera doğru bilenler için. И величайшей трагедии, подобной которой мир оперы еще не знал. Ve en büyük trajedi olan opera dünya bilinmemektedir gibi. «КОНСИЛИУМ». "Konsey". Самое новое: Кофеману диабет не грозит? En yeni: Coffeemania diyabet tehdit değil mi? Читайте комментарий эксперта. Okumak uzman yorumu. А также сезонные советы, диеты, рецепты, фитнес-упражнения, новинки косметики и много другой полезной и интересной информации вам предлагает августовский номер журнала «Здоровье»! Ayrıca, mevsimlik uçları, diyet, yemek tarifleri, fitness egzersizleri, kozmetik yeni öğeler ve diğer birçok faydalı ve ilginç bilgiler dergisi "nin Ağustos sayısı teklif Sağlık"!