News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Института косметики Франции диета法国化妆品研究所的饮食Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал.整个在法国化妆品研究所的饮食,每人每天口粮是1300年至1500年加州。 При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно.在这种方法,体重下降很慢,但稳定。 Теряется до 300 г в день.损失高达每天300克。 Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. 上午:黑咖啡,面包50克,50克的奶酪。 Второй завтрак: одно яблоко. 二早餐:一个苹果。 Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). 晚餐:100克煮熟的肉类或无脂肪(在格)烤。 Полдник: одно яблоко. 点心:一个苹果。 Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. 晚餐:100肉,2土豆,一杯咖啡克。 Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба.这些谁将很难遵循这一饮食,你可以在一天内增加一杯牛奶和面包50克。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |