|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета极端的饮食С расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. 由于1天计算：7蛋，7柚子。 Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток.鸡蛋煮10分钟，然后减少了一半的鸡蛋蛋黄中删除。 Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть.蛋黄给她的丈夫，妈妈，爸爸...好，还是投掷，有没有吃的诱惑。 ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. 附表用品：早晨吃1小时后，或1.30 1个鸡蛋（蛋白质），分必须吃柚子，然后一点三〇分钟后再次鸡蛋（蛋白质）和一点三〇分钟后葡萄柚，等 За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю!在整个一天，你应该吃7鸡蛋（蛋白质）和柚子7。 为一个星期 ， 最高设计的饮食！ Не больше!!! 没有更多的！ Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг.从每天损失0.5至1公斤。 Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.因此，一周可以摆脱了7公斤为限。 ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! 这种饮食的主要条件：你应该每天喝至少2升水！ ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. 优点食物：还不够你很快失去这个饮食体重，你是在几天内将看到如何改变你的数字，而不是脂肪引起的肌肉。 И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим.并在此饮食你不会饿死，最主要的就是观察模式。 Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте.您可以随身携带该研究所，工作...葡萄柚和鸡蛋，并在您的免费分钟你可以吃了。 И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.然而，效果更好的每一天，做10分钟的锻炼，基本练习-挥杆新闻30次，下蹲30次，在上半身的斜坡- 30倍，可他们最喜欢的运动。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 4) （总评论：4）[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [09年11月25日21时17分23秒]发布者：Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете?有趣的是，但为何此评论，如果不是事实，表达他们的意见的饮食？ На форум теперь из принципа не пойду.在论坛上现在的不原则。 А диета стоящая,Блондиночка права阿饮食存在的，金发法
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [2013年9月29日20点13分53秒]发布者：几乎hudyshka после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов经过这么柚子溃疡prorisuetsya公斤，比更快的速度
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [2013年8月28日7时05分36秒]发布者：永恒hudeyuschego Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужас那将是什么，菜单是好的，和挨饿，但现在成本7柚子每天都有恐怖吨
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [2013年2月8日11时33分07秒]发布者：金发 сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг....坐在第4天，所有的写法是即将实现-飞越3.5公斤.... да и кушать уже не хочется....是的，不再想吃饭....
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
