|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Интим Library: Adult Диета Клеопатры Diet CleopatraЧем была известна прекрасная царица Египта? What was known for beautiful queen of Egypt? Прежде всего, своим талантом обольщения. First of all, his talent for seduction. Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. To the eyes of men to be seductive, it is important not only and not so slim body. Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. The main thing - it's sexuality, desire, which envelops the woman, as a perfume. И это исходит изнутри… And it comes from within ...Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад. However, your body (and, of course, the body of his partner) can help to tune in the desired fashion. И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания . And, strangely enough, this will help you a special power supply system. Придерживаясь ее, вы станете стройнее . Adhering to her, you will become slimmer. Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви! But most importantly - to wake you powerful sexual energy and strength to all new and new feats in the name of love! Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим. Relationship between food and the quality of sexual life is the most direct, because the hormonal balance and overall energy level of the organism directly depends on what we eat. Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. Include in your diet more vegetable dishes. Eat seasonal vegetables with young garlic and herbs with beds, green onion, pepper and olive oil. Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты. Are useful cold vegetable soups, nuts, berries and fruits. Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. Limit consumption of bread and flour products. At least temporarily give up potatoes and cereals. Нелишним будет и отказ от мяса. It is worth, and rejection of the meat. Забудьте об алкоголе , особенно крепком. Forget about alcohol, particularly hard. И никакого кофеина! And no caffeine! Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня. The food share for 5-6 receptions during the day. Обязательно завтракайте. Be sure to eat breakfast. Пейте за полчаса до и после еды. Drink a half hour before and after meals. Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого. It is hard to have those who can not live without meat, bread and sweets. Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни. But, observing these simple recommendations, your body will store excess fat, which usually is the cause of problems in sexual life. Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. Include in your diet more fish and seafood. Sin refuse delicious and very tasty clams, oysters and octopus. А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов. But they recognized aphrodisiacs ... All seafood rich in digestible mineral salts, which are integral components of the sex hormones. В них также много биологически активных веществ. They also many biologically active substances. Собрались с друзьями на пикник? We gathered with friends at a picnic? И правильно! And rightly so! Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо . Sexologists claim that outdoor recreation contributes to the libido. Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям. Take a whole-grain breads, which are a good source of zinc in the body helps reduce the level of prolactin - the hormone, an excess of which leads to sexual dysfunction. Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах. Many of zinc is also contained in brown rice and green vegetables. Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой. Seasonal vegetables and fruits, and cottage cheese pasta, too, with him. А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно. A barbecue can be prepared from fresh sturgeon - this is unusual and useful. Гурманы обязательно оценят вкус! Food lovers will definitely appreciate the taste! Намечается романтический вечер с любимым человеком? Planned a romantic evening with your lover? Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках. Forget about the grilled chicken, steaks and fried steak. Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон. Forces they love you not add, after such a meal you will only sleepy. А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино. And this is what you actually charge the sexual energy, it is easy vegetable salad seasoned with various spices and spice that expand blood vessels, fresh fruit and nuts, low-fat cheese, honey, which contains boron, which stimulates testosterone production, which is responsible for arousal and orgasm, bitter chocolate, which improves mood and helps to achieve more pleasure and toning dry wine. А еще – японская кухня, если вы любите экзотику. And yet - Japanese cuisine, if you love the exotic. Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо. Algae that are part of many dishes, rich in iodine, and when it suffers from lack of thyroid gland and libido. Кстати, не пейте пиво и шампанское. By the way, do not drink beer and champagne. Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев . The first relaxes, and the second has a sparkling effect, and one of you for a long time escaping gas bubbles, which will agree, is not the best at the time of passionate kisses. Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни . Here is a diet for those who want to improve their sex lives. Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. Start your day with a glass of warm boiled water with lemon juice. Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока. After 30 minutes, eat a fresh fruit or drink a glass of fresh juice. Затем приступайте к завтраку . Then move on to lunch. Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. This could be oatmeal with skimmed milk and fresh fruit. Овсянка повышает либидо. Bunting increases libido. Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц. Several times a week you can eat for breakfast a couple of eggs. В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов. In eggs contain vitamins E, A, B1, B6 and minerals needed to produce sex hormones. Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке. A lot of vitamin B6 also in spinach, carrots, brewer's yeast, pears, fish, potatoes, sunflower seeds and milk. На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба. The buffet breakfast is also helpful to eat a few slices of wholemeal bread. А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина. And you can drink a cup of green or herbal tea or decaffeinated coffee. В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. At midday snack choice of yogurt, fresh vegetables or a glass of tomato juice. На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. For lunch, eat a vegetable salad, soup, lean meat, fish, poultry or seafood. И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба. And be sure to include a slice of wholemeal bread. Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов. Can have an afternoon snack of fresh fruit, nuts and sunflower seeds. Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин . Salad of fresh seasonal vegetables, lean poultry or fish, green peas, corn or rice and fresh fruit - the menu for dinner. Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. Before going to bed to eat a couple of fresh fruit and drink skimmed milk. Нескучных вам ночей! Jolly your nights!
Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. Fresh articles in category "Adult": The transition to a more intimate relationship. Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. When?, Sexual fantasies in the free theme, Your sexual revolution, no monotony!, Secrets of Seduction of the great lovers, sex with my brother loved one, or where to start can be a virtue, love without sex. Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. Is this possible?, Sex in the absence of love. Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour Pluses and minuses, the more sex the better?, Gather strength and go to Monamour |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
