News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Виноградная диета II Grape diet IIНесмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами. Despite its relatively high sugar content, and therefore the calorie (about 50 kcal/100 g), grapes, includes many diets for weight loss because of its ability to cleanse the body of toxins and slags makes it a reliable ally in the fight against overweight. Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона: You can easily lose 2-3 kg, if during the week will follow the following diet: ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. BREAKFAST. One boiled egg, or a portion of low-fat cottage cheese, or scrambled eggs from a single egg, or a portion of lean ham. ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. Second breakfast. 300-500 g grapes. ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. DINNER. Vegetable soup - 500 ml, porridge (boiled potatoes, pasta) - 100 g, a slice of bread. ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. Lunch. 300-500 g grapes. УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба. DINNER. Salad of tomatoes and cucumbers (or cabbage and carrots) with vegetable oil and lemon juice, a slice of black bread. Перед сном 100–200 г винограда. Bedtime 100-200 g grapes.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Grape -gatherer -small model chart|grape-gatherer-small model|smolmodel|the grape gatherer smol model|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |