News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Винегрет для диеты Vinaigrette for dietСделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Make a salad: beets, potatoes, greens, canned peas and carrots. Если не можете не солить, то максимально мало! If you can not salt, the maximum small! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Fill better than low-fat cottage cheese, not very much. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). 3 days only this vinaigrette, in a snack fruit (pears, apples) and dairy products (yogurt, kefir). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара! Not more than 1 piece of fruit for the reception, yogurt and kefir - fat content higher than 3%, no sugar! Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого. In the evening you can drink green tea with honey flower (4-5 spoon of) - instead of sweet. За три дня можно похудеть на 2 кг. For three days you can lose weight by 2 kg.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 2) (total comments: 2)[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [01.11.2013 13:29:41] Posted by: IraMoydodyra Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Galyusiku: Well, it came to lose weight vinegretike? [21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [21.09.2013 0:40:24] Posted by: galyusik завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной? tomorrow finish banana diet and sit down on vinegretik .. Who's with me? Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |