|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Лутца диета Dieta de LutzДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Dieta Lutz es una versión suave de la dieta de Atkins. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. En esta dieta permite una pequeña cantidad de alimentos ricos en sustancias de lastre, frutas, verduras, ensalada, papas, arroz, pasta y cereales integrales. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Grasa de cerdo al horno y rollos de carne de vacuno sólo se permiten dentro de 800-1200 calorías por día. Углеводы запрещаются, т.к. Los hidratos de carbono están prohibidos, porque якобы вызывают тучность. supuestamente causan la obesidad. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Esta ha refutado la dieta base, por supuesto, harán las delicias de los fanáticos de los platos de carne. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Pero no debemos olvidar que sin una suficiente cantidad de hidratos de carbono de una persona, enseguida llega la apatía, sino por la pequeña cantidad de frutas consumidas, vegetales y granos crea un fuerte déficit de vitaminas y minerales. Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Además, tarde o temprano empieza a golpear el intestino, ya que no hay sustancias de lastre que contribuyen a sus actividades. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Cuando el funcionamiento deficiente de la gota o el contenido de grasa en la dieta de sangre Lutz con una gran colección de grasa, proteína de la carne y el colesterol puede ser muy peligroso para la vida. Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. La acumulación de grasa en el cuerpo en los primeros días de la dieta no se consumen. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. El cuerpo destruye las reservas de hidratos de carbono en el hígado y los músculos, y con ellos lavan cuatro veces más de agua. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Por lo tanto, no te engañes, si el primer día de la dieta que usted perderá la mitad de un kilogramo de peso. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Hasta que la grasa del cuerpo se trata en realidad sólo en la dieta al tercer día.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
