|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Ветлицкой Натальи диета Natalia dieta VetlitskayaМинус 8-10 кг за 15 дней. Menos 8-10 kg durante 15 días. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе No se puede comer: carne, huevos, productos lácteos, papas, especias, tomates, chocolate, café Редко можно: рыбу. Rara vez se puede: los peces. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Usted puede y debe: lentejas, brócoli, avena, cebada, Вариант меню: Menú de opciones: Завтрак - овсянка. Desayuno - harina de avena. Обед - овощной суп, овощной салат. Almuerzo - sopa de verduras, ensalada de verduras. Ужин - рис, салат и рыба. Cena - arroz, ensalada y pescado. В промежутках между едой - овощи и фрукты. En los intervalos entre las comidas - verduras y frutas. Для закрепления результата - повторить через два месяца. Para consolidar los resultados - de nuevo después de dos meses.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 9) (comentarios en total: 9)[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07/09/2013 17:44:04] Publicado por: marinaka садитесь на "любимую диету". tomar la "dieta favorita. результаты будут точно. los resultados serán exactos. испробовано. juzgados.
[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] Publicado por: Irina Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. Si realmente quiere perder peso, pero tan difícil hacer esto por lo menos un poco de esfuerzo. Где взять диету для самых ленивых? ¿Dónde puedo conseguir una dieta para los más perezosos?
[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] Publicado por: Kseniya Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... Qué manera de burlarse de tanto como 15 días, trate de la dieta del Kremlin, donde se puede comer sin esfuerzo, sólo ingerir hidratos de carbono, incluso se puede beber alcohol, que no se ..... solo
[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04/08/2013 11:24:39] Publicado por: Katia А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... Y me quedé sentado en esta dieta y de pronto cayó en el séptimo día triste ... como que ...
[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] Publicado por: Elli-Petiso Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) Esta dieta es que me gusta una dieta variada, pero si más y el ejercicio para añadir, pulse temblar, correr, polvo povytirat con armarios altos, te lo prometo, las niñas, el resultado será superar sus expectativas))) toda la buena suerte))
[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] Publicado por: Rana А эта диета точно поможет? Una dieta como esta puedan ayudar? Напишите хоть кто нибудь!!! Escriba por lo menos nadie!
[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10/07/2013 12:27:44] Publicado por: Olga Вся проблема в жирке на животе. Todo el problema con la grasa en el abdomen. И вообще я бы скинула кило 7. De todos modos, me habría puesto fuera de un kilo de 7. НО КАК?????????????? Pero, ¿cómo ??????????????
[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] Publicado por: Catherine срочно надо худеть urgente necesidad de bajar de peso
[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] Publicado por: Sveta S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
