|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Kütüphane: Beauty & Style Простые правила качественного и безопасного загара Kaliteli ve güvenli basit kuralları bronzlaşmaЛето продолжается, и каждому из нас хочется воспользоваться последними тёплыми солнечными деньками для того, чтобы хорошенько отдохнуть, что в свою очередь немыслимо без красивого и качественного загара. Amacıyla, bunun da imkansız bir güzel ve kaliteli bronzlaşma olmadan iyi bir dinlenme için Yaz devam ediyor ve her birimiz son sıcak güneşli günlerde yararlanmak istiyor. Глядя на смуглых друзей и подруг, нам тоже хочется выглядеть так же красиво и привлекательно. Karanlık baktığımızda derili arkadaş ve arkadaşları, aynı zamanda güzel ve çekici olarak bakmak istiyorum.Мало кто из нас представляет себе летний отдых без лежания на пляже возле тёплого ласкового моря и, естественно, без ровного и красивого загара , служащего лучшим доказательством качества нашего долгожданного летнего отдыха. Azımız bir yaz tatili kumsalda sıcak sevecen deniz kenarında yatan olmadan ve doğal olarak düzgün ve güzel bir bronzluk olmadan, hangi kalite uzun yaz tatili beklenen en iyi kanıtı hizmet hayal. Но как же велико бывает наше разочарование, если по ряду причин не удаётся загореть так, как бы нам хотелось. Ama bizim ne kadar büyük hayal kırıklığı, eğer bunu bir bronzluk elde edemez bir nedenle, biz istiyorum. И, более того, наша когда-то нежная и красивая кожа краснеет и становится уже не такой привлекательной на вид. Ve gerçekten, benim bir kez ihale ve güzel bir cilt reddens ve böylece görünüş olarak çekici değil olur. Пожалуй, самое главное правило для желающих загореть, но не обгореть – дозированное принятие солнечных ванн . Olanlar ancak tan istemek yanmaz - dosed benimsenmesi güneşlenmek için belki de en önemli kural. Врачи не рекомендуют находиться на солнце «в часы пик», то есть примерно с 12 до 15 часов. Doktorlar güneş olmak "yoğun saatlerde yaklaşık 12-15 saat arasında yani önermiyoruz. В это время дневное светило находится на пике своей активности, поэтому, если вы находитесь на пляже в это время, шансы обгореть у вас максимальные. Bu kez de, gündüz ışık kendi faaliyet zirvesinde, eğer plajda bu zamanda vardır, şans maksimum bir yanık var olmasıdır. Кроме того, не стоит проводить слишком много времени под палящими лучами солнца пусть даже в утренние часы или рано вечером. Ayrıca, güneşin kavurucu ışınları altında sabah erken veya akşam bile çok fazla zaman tutmak gerekir. Если ваша кожа бела, как лист бумаги, и вы ещё не загорали этим летом, старайтесь первое время находиться на освещённом месте не более 20 минут, увеличивая время пребывания на солнце постепенно – пусть кожа привыкнет. Eğer cilt olarak beyaz bir kağıt gibi olduğu ve bu yaz, ilk bakışta yanan bir yer deneyin en fazla 20 dakika bronzlaşma değil, yavaş yavaş güneş ışığına maruz artan - cilt alışmam sağlar. Собираясь на пляж, не забудьте захватить с собой полотенце . Eğer plaja, bir havlu beraberlerinde getirmeleri unutmayın gidiyoruz. Дело в том, что капельки воды на вашем теле будут действовать подобно маленьким линзам и определённым образом преломлять лучи солнца, падающие на ваше тело. Aslında vücudun su damlacıkları küçük lensler ve güneş ışınlarının vücudunuza düşen kırmak için belirli bir şekilde gibi hareket edeceklerdir. От этого могут возникнуть ожоги. Bu yanmış olabilirsiniz. Активно применяйте солнцезащитные крема , только не надо с силой втирать их в кожу, поскольку от этого их эффективность снижается. Aktif güneş, ancak kullanmadan cilt ovmak zorlamak zorunda değilsiniz, bu onların etkinliğini azaltıyor gibi. Особенно постарайтесь защитить от излишнего облучения такие наиболее чувствительные участки кожи, как переносица, лоб, грудь, плечи, подъём стопы и колени. Özellikle aşırı maruz korumak çalıştığınızda en hassas cilt, burun, alın, göğüs, omuzlar gibi, ayak ve ayak bileği kaldırdıklarını. Кремом желательно намазаться ещё до того, как вы попали на пляж. Önce plaja vurmak Krem üzerine tereyağı yaymak için arzu edilir. Если захотите искупаться, помните, что примерно после четвёртого купания крем будет смыт водой, и намазываться придётся вторично. Eğer istiyorsanız, yüzmek hatırlıyorum sonra hakkında dördüncü yüzme krem su ile yıkanması ve olacaktır tekrar arıyorum. Некоторые полагают, что растительное масло улучшает загар , однако спешим вас разочаровать – это не так . Bazı petrol TAN artırır inanıyorum, ama sizi hayal kırıklığına uğratmak için acele - değildir. Используйте для этой цели только тональные и солнцезащитные крема, подходящие для вашего типа кожи. Bu amaç için sadece ton ve cilt tipinize uygun güneş koruyucuları. Если уж вы получили ожог , не старайтесь уменьшить болевые ощущения с помощью одеколона. Bir kere bir, kolonya kullanarak ağrı azaltmak don't try to burn var. Для этих целей лучше подойдут специальные гелевые препараты. Bu amaçla daha iyi bir takım özel jel preparatları. Не думайте, что тень надёжно скроет вас от нежелательных порций ультрафиолета, так как песок и вода имеют довольно сильную отражательную способность, поэтому, даже находясь в тени, используйте защитные крема . Bu gölge güvenli UV ışığın istenmeyen kısımları gelen, kum ve su gibi gizlemek düşünmeyin, böylece, gölgede bile, koruyucu krem kullanın nispeten güçlü reflektivite var. Перед походом на пляж советуем также не пользоваться мылом , которое обезжиривает вашу кожу и делает её практически беззащитной перед губительным солнечным ультрафиолетом, а также дезодорантами и духами – это может вызвать аллергическую реакцию на коже. Plaj aynı zamanda cildinizin yağ alma ve neredeyse yıkıcı güneş ultraviyole radyasyon önce savunmasız kılan sabun, yanı sıra deodorant ve parfüm kullanmamayı tavsiye - bir alerjik deri reaksiyonu neden olabilir gitmeden önce. Если вы отдыхаете с маленьким ребёнком , старайтесь, чтобы он не находился под открытыми солнечными лучами. Eğer küçük bir çocuk ile, denemek, onun açık güneş altında değildi rahatla. И даже если он будет находиться в тени, пусть кожа его будет обработана специальным солнцезащитным кремом. Ama derisi özel bir güneş koruyucu ile tedavi edilir Ve olsa bile gölgede kalacak. Соблюдая вышеперечисленные нехитрые правила, вы не рискуете испортить себе отдых ожогами кожи. Yukarıdaki basit kuralları takip ederek, bir tatil cilt yanıkları bozulmadan riski yoktur. Разумные дозы ультрафиолета полезны для нашей кожи, а загар делает нас красивыми и здоровыми. Ultraviyole ışık Uygun doz bizim ciltler için yararlıdır, ama tan bize güzel ve sağlıklı hale getirir.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Kategoriye Taze makaleleri "Beauty & Style":, stil simgeler için 10 çerçeve bir çivi kırmak için 7 nedenleri, lüks aksesuarları, maske onun toplama - kişi, güzellik hakkında 10 mitler, Saç Uzantıları - hızlı sorun, senin kızıl ağız çözmek için bir ambulans ekle , o yere ... Kısa saç - çok seksi, en iyi adam için kozmetik |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
