Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
|
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении Вівсяна дієта для схуднення та очищення організму від КсеніїЭто не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Це не моя особиста дієта, але вийшло так що я в 16 років заробила собі виразку шлунка і мене посадили на дієту і дай бог здоров'я цього лікаря. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Завдяки їй я не тільки схудла але і вилікувала свій шлунок. Нет ни единого рубца. Немає жодного рубця. Главное в этой диете - это выдержка. Головне в цій дієті - це витримка. Результат потрясающий. Результат приголомшливий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Якщо шлунок сильний і без проблем, то почати треба з очищення кишечника. Минус 3-5 кг за неделю. Мінус 3-5 кг за тиждень. ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. ОЧИЩЕННЯ: 4 столові ложки рису замочити 1 літром води на ніч. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Вранці варити рис 60-40 хвилин на маленькому вогні. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. Вийде як кисіль, його ми випиваємо і після цього нічого не беремо в рот (не можна кава, чай і, тим більше, ковбаску) рівно 5 годин. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир. Після цього їжте скільки хочете, але тільки за 5 годин до сну не можна їсти і пити чай, кава і кефір. ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО. ВОДУ Негазована МОЖНА. Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу. Є хоч і можна скільки хочете, але не обжиратися і є нежирну і низьковуглеводну їжу. ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. ДІЄТА: вівсяну кашу їмо вранці, в обід, на полудень і на вечерю, а якщо хочемо їсти - беремо фрукти. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Але НЕ обжирається ІМІ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит! Якщо вівсянку поєднати з очищенням, то результат за місяць вас приємно здивує! Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых. Більше місяця очищення проводити не можна, тобто 31 день очищення - 6 місяців відпочинок. Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя. Вівсяна дієта не передбачає надходження в організм усіх необхідних елементів, тому довго і часто вдаватися до неї не можна. Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна! Сама особисто я після пологів та годування грудьми поправилась на 21кг 700гр, зараз я знову важу 67кг - я задоволена! Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом. Бажаю і вам того ж, щоб підходили до дзеркала і милувалися своїм тілом.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 5) (всього коментарів: 5)[30.10.2013 10:14:12] Написал: Maruuu [30.10.2013 10:14:12] Написав: Maruuu Не поняла только одного, сколько раз надо проводить очищение и сколько дней кушать овсянку - 31 день что нужно делать? Не зрозуміла тільки одного, скільки разів треба проводити очищення і скільки днів їсти вівсянку - 31 день що потрібно робити? Ответьте, пожалуйста, кто понял ... Дайте відповідь, будь ласка, хто зрозумів ... [30.09.2013 11:55:57] Написал: KATI [30.09.2013 11:55:57] Написав: KATI МНЕ ЗА 30 .ХАЧУ СБРОСИТЬ 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДИЕТА ПОМОЖЕТ МЕНІ ЗА 30. Хачу скинути 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДІЄТА ДОПОМОЖЕ [25.09.2013 9:49:37] Написал: Алёна [25.09.2013 9:49:37] Написав: Алена Скажите пожалуйста,во время ОЧИЩЕНИЯ выпиваем только "кисель",или съедаем рис тоже? Скажіть будь ласка, під час ОЧИЩЕННЯ випиваємо тільки "кисіль", або з'їдаємо рис теж? Ичто,если я варила коричневый рис? Ічто, якщо я варила коричневий рис? Сегодня первый день.. Сьогодні перший день .. рис тоже поела,но не знаю правильно ли сделала? рис теж поїла, але не знаю чи правильно зробила? [05.09.2013 17:21:39] Написал: Людмила [05.09.2013 17:21:39] Написав: Людмила Диета конечно привлекательна. Дієта звичайно приваблива. Но вот варить ежедневно рис 40-60 минут у меня нет времени ( очень жаль), а именно очищение и привлекло в этой диете. Але ось варити щодня рис 40-60 хвилин у мене немає часу (дуже шкода), а саме очищення і привернуло в цій дієті. [09.05.2013 21:33:05] Написал: Алька [09.05.2013 21:33:05] Написав: Алька Ксюша! Ксюша! Я очень рада ,что тебе удалось .так сильно похудеть!У меня такая-же проблема,и тот же набор веса после родов.Хочу попробовать твою диету!Так как овсянку я обожаю ,то думаю продержусь.Но у меня один вопрос*А удаётся ли сейчас удерживать вес? Я дуже рада, що тобі вдалося. Так сильно схуднути! У мене така-ж проблема, і той же набір ваги після родов.Хочу спробувати твою дієту! Так як вівсянку я обожнюю, то думаю продержусь.Но у мене одне питання * А вдається Чи зараз утримувати вагу? Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Як схуднути на 10 кг за тиждень|диеты для похудения|дієта мінус 10|дієта мінус 60|дієта -60|дієта схуднення після 40|выдгуки про буряковокефырну дыэту|дієти для схуднення.|як схуднути кормящий жинци|дієти,похудение|дієта для похуданя|вівсяна дієта форум|вівсяна дієта для схуднення|мінус 60|вивсяна дієти|дієти для схуднення|дієта для схуднення|дієта 60|чай для очищения кишечника|дієта на рисі|особиста дієта|дієта минус 60|овсяная дієта|вівсяна дієта|дієти для схуднення 55 кг|вывсяна дыэта|овсяна дієта|схеми вишивок подушок|схуднути на 10 кг|hjphf[eyjr rfkjhsq Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |