Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении Вівсяна дієта для схуднення та очищення організму від Ксенії


Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Це не моя особиста дієта, але вийшло так що я в 16 років заробила собі виразку шлунка і мене посадили на дієту і дай бог здоров'я цього лікаря. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Завдяки їй я не тільки схудла але і вилікувала свій шлунок. Нет ни единого рубца. Немає жодного рубця. Главное в этой диете - это выдержка. Головне в цій дієті - це витримка. Результат потрясающий. Результат приголомшливий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Якщо шлунок сильний і без проблем, то почати треба з очищення кишечника. Минус 3-5 кг за неделю. Мінус 3-5 кг за тиждень.

ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. ОЧИЩЕННЯ: 4 столові ложки рису замочити 1 літром води на ніч. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Вранці варити рис 60-40 хвилин на маленькому вогні. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. Вийде як кисіль, його ми випиваємо і після цього нічого не беремо в рот (не можна кава, чай і, тим більше, ковбаску) рівно 5 годин. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир. Після цього їжте скільки хочете, але тільки за 5 годин до сну не можна їсти і пити чай, кава і кефір.
ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО. ВОДУ Негазована МОЖНА.
Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу. Є хоч і можна скільки хочете, але не обжиратися і є нежирну і низьковуглеводну їжу.

ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. ДІЄТА: вівсяну кашу їмо вранці, в обід, на полудень і на вечерю, а якщо хочемо їсти - беремо фрукти. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Але НЕ обжирається ІМІ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит! Якщо вівсянку поєднати з очищенням, то результат за місяць вас приємно здивує!

Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых. Більше місяця очищення проводити не можна, тобто 31 день очищення - 6 місяців відпочинок.
Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя. Вівсяна дієта не передбачає надходження в організм усіх необхідних елементів, тому довго і часто вдаватися до неї не можна.
Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна! Сама особисто я після пологів та годування грудьми поправилась на 21кг 700гр, зараз я знову важу 67кг - я задоволена!

Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом. Бажаю і вам того ж, щоб підходили до дзеркала і милувалися своїм тілом.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 5) (всього коментарів: 5)

[30.10.2013 10:14:12] Написал: Maruuu [30.10.2013 10:14:12] Написав: Maruuu
Не поняла только одного, сколько раз надо проводить очищение и сколько дней кушать овсянку - 31 день что нужно делать? Не зрозуміла тільки одного, скільки разів треба проводити очищення і скільки днів їсти вівсянку - 31 день що потрібно робити? Ответьте, пожалуйста, кто понял ... Дайте відповідь, будь ласка, хто зрозумів ...


[30.09.2013 11:55:57] Написал: KATI [30.09.2013 11:55:57] Написав: KATI
МНЕ ЗА 30 .ХАЧУ СБРОСИТЬ 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДИЕТА ПОМОЖЕТ МЕНІ ЗА 30. Хачу скинути 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДІЄТА ДОПОМОЖЕ


[25.09.2013 9:49:37] Написал: Алёна [25.09.2013 9:49:37] Написав: Алена
Скажите пожалуйста,во время ОЧИЩЕНИЯ выпиваем только "кисель",или съедаем рис тоже? Скажіть будь ласка, під час ОЧИЩЕННЯ випиваємо тільки "кисіль", або з'їдаємо рис теж? Ичто,если я варила коричневый рис? Ічто, якщо я варила коричневий рис?
Сегодня первый день.. Сьогодні перший день .. рис тоже поела,но не знаю правильно ли сделала? рис теж поїла, але не знаю чи правильно зробила?


[05.09.2013 17:21:39] Написал: Людмила [05.09.2013 17:21:39] Написав: Людмила
Диета конечно привлекательна. Дієта звичайно приваблива. Но вот варить ежедневно рис 40-60 минут у меня нет времени ( очень жаль), а именно очищение и привлекло в этой диете. Але ось варити щодня рис 40-60 хвилин у мене немає часу (дуже шкода), а саме очищення і привернуло в цій дієті.


[09.05.2013 21:33:05] Написал: Алька [09.05.2013 21:33:05] Написав: Алька
Ксюша! Ксюша! Я очень рада ,что тебе удалось .так сильно похудеть!У меня такая-же проблема,и тот же набор веса после родов.Хочу попробовать твою диету!Так как овсянку я обожаю ,то думаю продержусь.Но у меня один вопрос*А удаётся ли сейчас удерживать вес? Я дуже рада, що тобі вдалося. Так сильно схуднути! У мене така-ж проблема, і той же набір ваги після родов.Хочу спробувати твою дієту! Так як вівсянку я обожнюю, то думаю продержусь.Но у мене одне питання * А вдається Чи зараз утримувати вагу?


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)



 
Реклама



проститутки Киева и индивидуалки Киева


 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2013
дієти для схуднення 55 кг,вівсяна дієта,як схуднути на 10 кг за тиждень,дієта мінус 60,мінус 60,схеми вишивок подушок,дієта для похуданя,дієта 60,дієта на рисі,вівсяна дієта форум,дієта для схуднення,вівсяна дієта для схуднення|дієти на тиждень з овсянкою
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь