Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
|
Простая диета Проста дієтаПотеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю. Втрата у вазі при дотриманні цієї дієти складе приблизно 4-6 кг за тиждень. На эти семь дней вам придется перейти исключительно на фрукты и овощи. На ці сім днів вам доведеться перейти виключно на фрукти та овочі. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки. Але і їх переїдати не треба, достатньо 1,5-2 кг на добу. Выбирайте фрукты, которые подходят вашему типу кожи. Вибирайте фрукти, які підходять вашому типу шкіри. Для сухой кожи это должны быть зрелые, сладкие, красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для сухої шкіри це повинні бути зрілі, солодкі, червоні плоди, для жирної - незрілі, кислі і в'язкі фрукти. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое. Для нормальної або змішаної шкіри підійде і те, і інше. Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну и не лежите в ней без дела. Щоб процес йшов інтенсивніше, щовечора приймайте теплу ванну і не лежите в ній без діла. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо! Навіть самий легкий самомасаж здатний створити диво! Хватит и 15 минут. Досить і 15 хвилин. Через день (всего 2—3 раза в неделю) хорошо делать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте. Через день (всього 2-3 рази на тиждень) добре робити дріжджові маски для обличчя, шиї і області декольте. Для этого надо развести свежие дрожжи в теплом молоке или воде, нанести на кожу и смыть теплой водой через 10—15 минут. Для цього треба розвести свіжі дріжджі в теплому молоці або воді, нанести на шкіру і змити теплою водою через 10-15 хвилин. Приблизительный рацион на день выглядит так. Приблизний раціон на день виглядає так. На завтрак следует выпить чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра. На сніданок слід випити чашку несолодкого чаю або кави з 40 г сиру. Обед должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, и 20 г сыра. Обід повинен складатися з яйця, звареного круто, 120 г м'яса, підсмаженого на сухій сковорідці, і 20 г сиру. На полдник разрешается только выпить чай или кофе, а на ужин вас ждут те же 120 г мяса и свежий овощной салат на растительном масле. На полудень дозволяється тільки випити чай або каву, а на вечерю вас чекають ті ж 120 г м'яса і свіжий овочевий салат на рослинній олії.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)[15.08.2013 23:19:38] Написал: Zverenok [15.08.2013 23:19:38] Написав: Zverenok Дечонки,очень хорошая диета!Испробована на собственном опыте.Питалась в течение недели только по предоставленному примерному меню и сбросила 3 кг.Причем,сброшенные кг не вернулись сразу после того,как я закончила диету.Так что советую! Дечонкі, дуже хороша дієта! Випробувана на власному опите.Піталась протягом тижня тільки за надання приблизно меню і скинула 3 кг.Прічем, скинуті кг не повернулися одразу після того, як я закінчила діету.Так що раджу! Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Проста дієта|легкі способи схуднення 15 кг|як схуднути на 15 кг|дієта -15 кг|як схуднути за 3місяць на 15кг|схуднути на 15кг|таблицязгорянякалорійпринагрузкахфізправ|к схуднути на 15кг|втрата цноти|легка дієта|дієта на 15 кг|як схуднути на 15 кг за тиждень без возврату? пожалуста треба схуднути.|дієта 6кг за тиждень|як схуднути на 15|як схуднути на 15кг|дієта щоб схуднути на 15кг за неделю|схуднути 15кг|схуднути на 15 кг|яка дієта найлуча щоб за місяц схуднути|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |