Журнал «Здоровье» مجلة "الصحة"

Номера журнала «Здоровье» غرف مجلة "الصحة"

Без комплексов? لا المجمعات؟ БЕЗ КОМПЛЕКСОВ? لا المعقدة؟ Мы все время сравниваем себя с кем-то, дабы убедиться, что и сами чего-то стоим: с родителями, друзьями, сослуживцами, соседями, с реальными историческими героями и вымышленными экранными суперменами и красавицами. نحن باستمرار تقارن نفسك مع شخص ما ، تأكد من أن نقف أنفسهم شيء : مع الأهل والأصدقاء والزملاء ، والجيران ، مع الشخصيات التاريخية الحقيقية والخيالية على الجمال الشاشة ، والخارقين. Если высоким образцам не соответствуем, нас гложет острое чувство недовольства собой - мы зарабатываем комплексы. إذا عينات عالية لا تتناسب ، ونحن تستهلك بشعور حاد من عدم الرضا عن نفسه -- نكسبه المجمعات. Что с ними делать - победить комплексы, стать их рабами, обернуть свое несовершенство во благо или просто смириться с тем, что ты неидеален, и продолжать жить? ماذا نفعل لهم -- للفوز المجمعات تصبح عبيدهم ، ليختتم عيوبها لمصلحة أو لمجرد قبول حقيقة أنك لم تبلغ حد الكمال ، والاستمرار في العيش؟ Борьба с самим собой – занятие очень тяжелое, но не такое уж бесперспективное. القتال مع نفسي -- درسا مؤلما للغاية ، ولكن ليس ميئوسا منه. Читайте в теме номера: قراءة في غرف موضوع : – Клеймо или ореол? -- الختم أو هالة؟ Призывы бороться с комплексами надо воспринимать осторожно – полностью от них избавиться вряд ли возможно. تدعو لمكافحة المجمعات يجب أن تؤخذ بحذر -- تماما للتخلص منها يكاد يكون مستحيلا. С ними надо просто научиться жить. عليهم أن يتعلموا العيش فقط. А для этого, разумеется, сначала понять, что же это такое. وهذا ، بطبيعة الحال ، أولا أن نفهم ما هو عليه. – Детские игры взрослых людей. -- لعب الأطفال البالغين. Общаясь друг с другом, мы постоянно играем на комплексах своих или чужих. التواصل مع بعضهم البعض ، ونحن باستمرار اللعب على مجمعات خاصة بهم أو غيرهم. Часто ли вы позволяете собой манипулировать или наоборот – умело заставляете окружающих плясать под свою дудку? كيف وغالبا ما كنت أود أن يكون التلاعب أنفسهم أو العكس -- باقتدار إجبار الآخرين على الرقص لرأيها؟ Раскрыть эту тайну поможет академик Академии информационных технологий Игорь ВАГИН. تكشف هذه المساعدة السري التابع لأكاديمية المعلومات والتكنولوجيا ، وإيغور Vagin. – Неудачников лепим своими руками. -- الخاسرون lepim بأيديهم. Мы хотим, чтобы наши дети росли уверенными и счастливыми, но они почему-то часто страдают различными комплексами и считают себя хуже других. نحن نريد لأطفالنا أن يكبروا واثقة وسعيدة ، ولكن لسبب أنهم غالبا ما يعانون من مختلف المجمعات ويعتبرون أنفسهم أقل شأنا من الآخرين. А не сами ли мы награждаем их этими проблемами? وإذا كنا لا يملكون مكافأة لهم على هذه المشاكل؟ Слово эксперта. خبير كلمة. – Любовь в маске. -- الحب في قناع. Если не считать комплекса неполноценности, основные наши комплексы – именно сексуальные, хотя возникают они тогда, когда мы ни о каком сексе еще не помышляем… بعيدا عن الشعور بالنقص ، لدينا مجمعات رئيسية -- وهي الجنس ، وعلى الرغم من أنها تنشأ عندما نوشك الجنس بعد أي تصور ،... – Страдания от несовершенства. -- المعاناة من النقص. Долорес О'Риордан, Роберт Де Ниро, Джулия Робертс, Вуди Аллен, Арнольд Шварцнеггер. دولوريس O'Riordan ، روبرت دي نيرو ، وجوليا روبرتس ، وودي ألن ، ارنولد شوارزنيغر. Вопреки комплексам или благодаря им эти люди добились славы. خلافا لالمعقدة أو بسبب منهم ، هؤلاء الناس قد حقق شهرة. Узнайте их секрет! معرفة سرهم! – Все способы реставрации души. -- جميع طرق استعادة الروح. Методик, благодаря которым можно избавиться от комплексов, множество. الطرق التي يمكنك التخلص من المجمعات ، والكثير. Все они в равной степени эффективны, если специалист обладает должным опытом и квалификацией. كلهم نفس القدر من الفعالية ، إذا كان لديه الخبرة المتخصصة والمؤهلات المناسبة. Как разобраться, какая методика ближе лично вам? كيف نفهم ما هو أقرب إلى الأسلوب أنت شخصيا؟ – Из Дурнушки в Красавицу. -- من السهل فتاة في الجمال. Испытано на себе. إلى الخبرة. В один прекрасный момент я поняла, что больше так жить не могу. في واحدة نقطة ، أدركت أن أكثر من ذلك لا أستطيع أن أعيش. Ну разве это жизнь, если стесняешься даже самых близких людей, боишься принимать любые решения и морщишься при взгляде в зеркало! ما هي هذه الحياة ، وإذا كانت خجولة ، حتى أقرب الناس ، خائفا من اتخاذ أي قرارات والتجهم عند النظر في المرآة! И я решила обратиться за помощью к психологу. قررت لطلب المساعدة من طبيب نفساني. – Человек без тормозов. -- قال رجل من دون فرامل. Бари Алибасов: бредни против комплексов. باري Alibasov : هذيان ضد المجمعات.

№ 8/2004 رقم 8 / 2004 ИЗ ЖИЗНИ НАТУРАЛОВ من الحياة على التوالى Банкир превратил пентхауз в первобытную пещеру со всеми удобствами, поп-дива отращивает косы и объезжает диких лошадей на собственном ранчо, пиар-менеджер ездит на работу на роликах и никогда не стоит в дорожных пробках. مصرفي كنة تحولت إلى الكهف البدائي مع جميع وسائل الراحة من مغنية البوب قورش البصاق وقام بجولة على الخيول البرية فى مزرعته الخاصة ، وركوب الخيل مدير العلاقات العامة للعمل على مزالج الدوارة ، ولا يقفون في اختناقات مرورية. Эти люди, не снижая темпа жизни, стараются сохранить ее стопроцентный натуральный вкус. هؤلاء الناس ليسوا على خفض وتيرة الحياة ، في محاولة لابقائه مائة في المائة ، نكهة طبيعية. Мы тоже так хотим. كنا نظن ذلك تريد. И это возможно. وهذا أمر ممكن. Безупречно чистые продукты, выращенные по всем правилам науки, – вернут румянец и силу. منزه الغذائية نظيفة ، ونما بنسبة جميع قواعد العلم -- يعود الاحمرار وقوته. Знатоки возможностей нашего тела научат расслаблять ягодицы так, чтобы все проблемы вылетали из головы… Мы должны овладеть искусством рожать, чтобы не было мучительно больно. خبراء من الفرص لتعليم هيئتنا ترخي الأرداف حتى يتسنى لجميع المشاكل التي تخرج من الرأس... ويجب علينا إتقان فن الولادة ، بحيث لم يكن لايطاق مؤلمة. Вся эта наука уже стучится к нам в двери и пластиковые окна, и мы готовы открыть их пошире и даже заменить на что-то более натуральное… كل هذا العلم هو بالفعل على طرق الأبواب والشبابيك البلاستيكية ، ونحن على استعداد لفتح أبواب أوسع لهم ، بل وحتى استبدالها شيء أكثر طبيعية... Читайте в теме номера: قراءة في غرف موضوع : – Фитнес дикорастущий и оранжерейный. -- لياقة البرية والساخنة المنزل. Здоровье и стройность совсем не обязательно выращивать в тепличных условиях. الصحة ، والانسجام ليس بالضرورة نمت في ظروف الاحتباس الحراري. Фитнес принесет больше пользы под открытым небом и даже в урбанистических джунглях. اللياقة البدنية وسوف يكون أكثر فائدة في الهواء الطلق ، وحتى في الأدغال في المناطق الحضرية. – На свободу с голыми пятками. -- الحرية في أعقاب العارية. Оказывается, ходить босиком полезно, но здоровья не принесут некоторые новомодные полы в комфортабельном доме. فقد تبين أن المشي حافيا هو مفيد ، ولكن لا صحة جلب بعض الطوابق الجديدة fangled في بيت مريح. Советует кандидат медицинских наук, рефлексотерапевт Ирина АНИСИМОВА. تنصح الدكتوراه ، reflexologist ايرينا Anisimova. – Как отличить здоровые продукты от красивых. -- كيف يمكن التمييز بين الأغذية الصحية من جميلة. Биодинамические продукты существенно дороже обычных, но тем не менее пользуются спросом: покупателей привлекает их высокое качество, отличный вкус и необычные лечебные свойства. المنتجات الحيوية بشكل ملحوظ أكثر تكلفة من التقليدية ، ولكنها مع ذلك الطلب : جذب المشترين من جودتها العالية ، والذوق ، والخصائص العلاجية الممتازة غير عادية. – Съедобная косметичка. -- التجميل قابلة للأكل. Старые чувства не ржавеют – мы по-прежнему чтим бабушкины рецепты красоты и отдаем дань домашней косметике. المشاعر القديمة لا الصدأ -- نواصل شرف جدته وصفات أشيد الجمال ومستحضرات التجميل المنزل. Хотя порой сильно заблуждаемся в отношении ее достоинств: они отнюдь не бесспорны… على الرغم من أن الخطأ في بعض الأحيان أكثر على مزاياه : أنهم لا جدال فيه... – Назад в джунгли без фиговых листков. -- العودة في الغابة دون ورقة توت. Сегодня самый модный отдых в Новом Свете – голышом. اليوم عطلة اكثر من المألوف في العالم الجديد -- عاريا. Нудистский туризм переживает в США небывалую популярность! السياحة عاري تشهد شعبية هائلة في الولايات المتحدة! – За здоровьем к ювелиру. -- والصحية للصائغ. Натуральные камни снова в моде, как и легенды, связанные с их полезными свойствами. أحجار طبيعية عدنا في الأزياء ، والأساطير المرتبطة خصائص مفيدة. Нам остается верить, пробовать и искать свой камень. يبقى علينا أن نصدق ، لمحاولة العثور على الحجر. – Дневник натуральной матери. -- يوميات من الأم الطبيعية. Мне 30 лет. أنا عمري 30 عاما. И эта моя беременность – первая. وهذا هو حملي -- الأولى. В прошлой жизни были волосы цвета баклажан, законченные курсы гейш, экстремальный пирсинг и еще много интересного и необычного… الحياة في الماضي كان لون الشعر الباذنجان ، استكملت دورات الجيشا ، بيرسنغس المدقع والكثير من اهتمام وغير عادي... Кроме того, в наших традиционных рубриках: وعلاوة على ذلك ، في منطقتنا العناوين التقليدية : «20 ЛЕТ СПУСТЯ». "بعد 20 عاما". Николай ЦИСКАРИДЗЕ: «Самым сложным в детстве было убедить маму отдать меня в балетное училище!» نيكولاي Tsiskaridze : "إن أصعب جزء من طفولتي كان لاقناع والدتي على ارسالي الى مدرسة الباليه!" «КАЧЕСТВО ЖИЗНИ». "نوعية الحياة". Самый спортивный белок. البروتين معظم رياضي. О том, что худеют на белковой диете, сегодня знает каждый. حقيقة ان الحمية ذات البروتين لانقاص وزنه ، والآن يعلم الجميع. А почему на ней? ولكن لماذا لها؟ «СЕМЬЯ». "الأسرة". Ребенок не закурит, если... الطفل ليس مضاءة ، اذا... Могут ли родители что-то сделать, чтобы ребенок не начал курить еще в школе? يمكن للآباء القيام بأي شيء أن الطفل لم تبدأ في التدخين في المدرسة؟ Могут, считают психологи. ويمكن ، كما يقول علماء النفس. «БЕЗ РЕЦЕПТА». واضاف "بدون وصفة طبية. Оборона по-шведски. في الدفاع السويدية. Тяжело бедному курортнику устоять против соблазнов шведских столов. الفقراء الصحية زوار المنتجع من الصعب مقاومة اغراءات منوعة. Для вас специалистами разработаны правила, которые помогут и в соблазн не впасть, и фигуру отточить. بالنسبة لك الخبراء قد وضعت قواعد من شأنها أن تساعد ، وعدم الوقوع في إغراء ، وصقل الشكل. «ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ». "نجمة المرض". Проклятие Марии Каллас. لعنة ماريا كالاس. Для истинных ценителей оперного искусства ее имя стало символом величайшего дара. لخبراء الحقيقي للأوبرا اسمها أصبح رمزا لأعظم هدية. И величайшей трагедии, подобной которой мир оперы еще не знал. والمأساة الكبرى ، والذي مثل في عالم الاوبرا ليست معروفة. «КОНСИЛИУМ». "المجلس". Самое новое: Кофеману диабет не грозит? معظم جديدة : Coffeemania السكري ليست مهددة؟ Читайте комментарий эксперта. قراءة الخبير التعليق. А также сезонные советы, диеты, рецепты, фитнес-упражнения, новинки косметики и много другой полезной и интересной информации вам предлагает августовский номер журнала «Здоровье»! أيضا ، نصائح الموسمية ، والوجبات الغذائية ، وصفات ، وتمارين اللياقة البدنية ، وعناصر جديدة من مستحضرات التجميل وغيرها من المعلومات المفيدة والمثيرة للاهتمام التي تقدمها في عدد اغسطس من مجلة "الصحة"!