|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль הספרייה: Beauty & Style SPA в своей ванной ספא בחדר האמבטיה שלהםСекретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. סודות-הליך ספא קוסמטיקאית מחולק מוסקבה של מכון היופי "ביוטי ספא World Class" מרגרט ו Merkulova.SPA–расслабление ספא-הרפיה SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. ספא - הליך קסם נעימה, טיפול הגוף. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. כל אישה מעת לעת רק כדי לפנק את עצמם איתם. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. במיוחד בימינו, כאשר החיים הם כל כך מהר, חסר מנוחה ומלא מתח. Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. הרעיון המרכזי של ספא - לשימוש רק טבעי, מוצרים ידידותיים לסביבה ורגיעה מוחלטת. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. חשוב מאוד להתכונן הרפיה הביתה כדי להבטיח את שלום מוחלט. Это должно быть только ваше время и наслаждение. זו צריכה להיות רק הזמן שלך והנאה. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. הגן על עצמך מפני העולם החיצון: לכבות את כל הטלפונים, rasstantes להיפטר הביתה עם מחשבות על עניינים ובעיות. Если это не удается, не удастся и SPA. אם זה נכשל, נכשל ספא. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. כל טיפול דחוף ודאגה חייב להיות לפחות זמנית יוכלו להעביר ממנו. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". אומר לעצמך, בעקבות הדוגמה של סקרלט אוהרה האגדי: "אני אחשוב על זה מחר." Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. כבר במהלך הכנת הדירה ואת האמבטיה במים נהלים מנסה ליצור אווירה של אושר לאט. Собственно с этого и начинается SPA. למעשה הוא מתחיל עם ספא. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. החלונות מכוסים הטוב ביותר עד אור רחוב זוהר לא לחדור לתוך הדירה, לא הרגיז ולא לעורר את התודעה. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. אתה יכול להפעיל מוסיקה מלודית אור לרגיעה. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. ט"ו, אשר כמו, מתוק כדבש, מביא שקט נפשי וסיפוק. Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. עבור ספא-נהלים בחדר האמבטיה צריך ליצור את הסביבה הכי נעימה. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. כל המונע את העין, מעצבן, לא אוהב, אתה יכול לסגור או לכסות עם חתיכות של משי, מלמלה, זוג. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. תמיד בחווה יש קצת בד להסתיר מעצמו את הבועות, פעמונים, לתלות מגבות ואפילו שירותים, אמבטיה אם יש לך אחד. Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. הדרך מחדר האמבטיה לחדר שבו להירגע לאחר ההליך, תוכל לפזר עלי כותרת של ורדים ואת מצופה בד יבש, נוח. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. להדליק את הנרות בכל מקום ולהסיר מעיני כל כי אתה נראה מיותר מיותר. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. כי הגוף לא לגמרי להירגע כאשר הנשמה משהו מרוצה. Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. תפקיד מיוחד ב-הרפיה ספא הם ריחות. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. הם לא צריכים להיות חזקים או קשים - רק עדין ונעים. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. זה יכול להיות נרות ריחניים, מקלות או עם שמן מרגיע aromakuritelnitsa האהוב עליך. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. בחדר האמבטיה אתה יכול לשים אגרטל שטוח מיוחד עם מים, שופכים עלי כותרת של פרח צבעוני מיובשים ונרות צפים נמחק. Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. האמבטיה לא צריך להיות חם מדי - שום דבר חד, כל נייטרלי רך. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". ספא לא להשתמש בקצף, כי הוא מכיל בדרך כלל יותר מדי "כימיה". Допустимы только эфирные масла. מותר רק שמנים חיוניים. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. הוסף כמה טיפות לפני טבילה במים ומערבבים כך שמן לא צורה על פני המקום הומוגני. Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. הדרכה כזו יש משמעות עמוקה: הרגיעה מלאה של כל החושים והתפיסה. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. העונג חייב להיות נוכח בכל - ריח, שמיעה, ראייה הגוף. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. וכל התא שלך צריך לשים לב מעשה נעים ועדין. Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. אם משהו לא עובד - אל תנסה לעשות את זה בכוח, להירגע, להגדיר את דעתך תני לעצמך להיות פשוט. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. לא אובססיה לא צריך להטריד אותך. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. רק את הריקנות המבורכת של האור על הראש והנשמה, הרפיה גופנית מלאה תחושות נעימות גופנית בלתי נשכחת. Это и есть рай SPA. זה גן עדן ספא. SPA-уход טיפול ספא В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. במים אפשר להוסיף ליטר חלב או יוגורט טרי - על עור בריא מאוד שימושי: הוא הופך רך, טרי ביותר במכרז. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. אתה יכול להשתמש תה ריחני tinctures של צמחי מרפא. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. חדר האמבטיה לא צריך לבזבז הרבה זמן - מקסימום של 20-30 דקות. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. זה די מספיק כדי להירגע וליהנות. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. והיא ספא-ההליך לוקח בערך שעתיים - מהרגע בעת עמום האורות בדירה. После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. אחרי אמבטיה, חשוב להעניק טיפול טוב לגוף. Распаренную кожу обработайте скрабом. העור סמוקה, לקרצף לטיפול הגוף שלך. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. נכון יהיה להשתמש ידידותיים לסביבה, עצמית מבושל מוצר טבעי. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. לדוגמה, מרתח של דייסת תירס - זה רק מתאים בגוף. А геркулесовый можно использовать и для лица. הרקולס ניתן להשתמש בפנים. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. ליטוש מוחל עם תנועות מעסה אור פשוט לשטוף עם מים. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. אם אתה לא רוצה להתעסק עם כלי בישול ארוך שוחקים קוסמטיים, הגוף יכול להשתפשף הכפפה עיסוי מיוחד. Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. הבא, ללחלח את העור ולחזק. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. לעשות את זה, אתה יכול להשתמש בתערובת של שמני מרפא על בסיס: למשל, ב כף של זית או שומשום, להוסיף טיפה של טעם האהוב עליך. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. הדבר היחיד חשוב לזכור כי כל שמן יכול לסתום נקבוביות, כך שזה לא צריך להיות בשימוש עבור הפנים. Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. טוב ללחלח את הגוף ניתן להכין מראש מים עם שמנים אתריים. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. לצורך זה בקבוק קטן של תרסיס מים מינרלים לשפוך הרגילים להוסיף כמה טיפות של ארומה. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. עדיף ריח לא חזק מדי - אחרת זה יהיה להסיח ו לעצבן. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. בקבוק לנער מעט ולרסס את הגוף במים. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. לשמור תרופה זו היא לא יותר מ 2-3 שבועות, אחרת progorknet שמן. Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. אם יום אחרי ספא אתה הולך לבקר את החוף או שמש, לא להשתמש בשמנים. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. הם עשויים להגביר את הרגישות שלהם אולטרה סגול, ולגרום לו לשרוף. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. לא מומלץ ספא-הליכים מיד לאחר ארוחה. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. אתה לא יכול לשתות אלכוהול או לעשן, משום ספא - הוא הפילוסופיה של הרפיה בריא ידידותי לסביבה, אינו תואם עם התמכרויות. Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. ספא לעשות את הטוב ביותר אחרי הצהריים, אז לאן לברוח ולא להתמודד עם המקרים. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. העיקר - לזכור: כל מה שאתם עושים - זה רק בשביל עצמך. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. וטיפול הגוף שלך - זה לא מטרה בפני עצמה, אלא רק המשכו של ספא-תענוג. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. הפינאלה של רגיעה יכול להיות קריאה נעימה אל תדאג, לישון או פשוט מרגיע להישאר על תחתוני משי יפה. Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. תענוג ספא - לא כל יום, זה חג שקט איטי. Редкое время только для вас: для души и тела. נדיר, רק בשבילך: עבור הגוף והנפש. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. היא נעימה עבור זמן קצר, מסיחה את מהמציאות נותן תחושה של ערך איזון ונוחות מלאה. Для тела עבור הגוף Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. קוקטייל Antistress: טיפה של שמן אתרי של Ylang-Ylang, אלמוג, גרניום ו 2 טיפות שמן אשכולית מעורבב עם 2 כפיות אגוז מקדמיה חמאה כפית שמן חוחובה. Нанести полученный коктейль на область висков. להחיל את קוקטייל שהתקבל על האזור של המקדשים. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. ניתן גם לטפל בעור יבש שלהם על הגוף. Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. קוקטייל מרענן: 2 טיפות שמן ארז 2 טיפות Ylang-Ylang תערובת עם קורטוב של ברגמוט, מנדרינה, שמן אשכולית וחמאה. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. הוסף 1 כף שמן אגוז מקדמיה. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. החל על עור הצוואר, הזרועות, החזה, הבטן. Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. משקה Soothing: מקדמיה שמן כפית אגוז, להוסיף 2 טיפות ברגמוט MALS, ירידה של Ylang-Ylang, ירידה של הנפט עלה, באופן שווה על הגוף. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. העור הופך רך ועדין להפליא. Для лица לפנים Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. מסיכת ויטמין Freshening: ב כפית של גזר, מלפפון מיץ לימון מעורבב עם עמילן. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. בוחשים עד עובי של שמנת חמוצה שמן, להוסיף 4 טיפות שמן ענבים. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. מסכת להחיל על הפנים והצוואר בשכבה עבה ולא לחכות עד יבש לחלוטין. Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. מסכה, ניקוי נקבוביות מצמצם: חלבון ביצה צריך להכות עם מערבל בקצף תלול להוסיף את שיבולת שועל כתוש. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. החל ב אדם, לאחר ייבוש, לשטוף עם מים מינרליים מגניב. Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. מסכה Soothing: במטחנת קפה לטחון כף Calendula עלים, לחך ואמא-ו-החורגת. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. את אבקת שהתקבל שפכו מים רותחים ומערבבים עד חלקה. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. להתעקש את המכסה 20-30 דקות, להוסיף כף של עמילן כפית שמן חוחובה. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. החל כדי להסתיר את הפנים שלו בד מוסלין. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. השאירו על 20 דקות, ואז לשטוף עם מים חמים. Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. ערב קוקטייל: 2 טיפות Ylang-Ylang שמן, 2 טיפות שמן של ארז, ירידה של ברגמוט, אשכולית ושמנים קלמנטינה מעורבת עם כף של שמן אגוז מקדמיה. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. זו תערובת של הרפיה לגרום לעור של הצוואר של אזורים יבשים בפנים. Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. בננה-מסיכת תפוזים: חצי עיסת הבננה מעורבת עם פרוסות של עיסת תפוזים, להחיל על העור במשך 15-20 דקות. Смыть минеральной водой. לשטוף עם מים מינרליים. Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. המסכה של פירות: עיסת פירות קיווי היא מעורבת עם מחצית מעיסת של תפוח חמוץ מגורד. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. תפוחים מתוק לא ניתן להשתמש כי זה יכול לגרום לדלקת קלה של העור. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. החל על הפנים והצוואר למשך 20 דקות. Смыть минеральной водой. לשטוף עם מים מינרליים.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина מאמרים טריים בקטגוריה "Beauty & Style": 7 סיבות כדי לשבור ציפורן, 10 מסגרת סמלים בסגנון, להוסיף לאוסף שלו של אביזרים מותרות, מסכות - אמבולנס עבור אדם, 10 מיתוסים על יופי, תוספות שיער - הבעיה מהירה לפתרון, פיך ארגמן , קוסמטיקה אלה על ... שיער קצר - מדי סקסי, האיש הטוב ביותר |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
