|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль ライブラリ： ビューティ＆スタイル Научитесь любить свое тело学ぶあなたの体を愛することХотели ли вы когда-нибудь выглядеть как супермодель? 我々はこれまでに 、 スーパーモデルのようにしたい？ Увы, только 3% россиянок могут похвастаться модельной фигурой. 残念ながら、ロシアではわずか3％のモデル図を自慢することができます。 Как ни странно, это еще не значит, что даже эти стройные создания довольны собой. 奇妙なことに、このことも 、 これらの細身の自分に満足して作成することを意味していません。 Согласно статистике, более половины россиянок недовольны своей внешностью и особенно своим телом. 統計には、その外観と 、 特に彼の体に不満をロシアでの半分以上によれば。 Хотя приблизительно 80% женщин, независимо от того, есть у них лишний вес или нет, придерживаются хоть какой-нибудь диеты или принципов правильного питания, лишь очень немногие обладают идеальной фигурой. ただし 、 女性の約80％の有無にかかわらず、食事や栄養の原則のいくつかの並べ替えに従って、非常に少数の太り過ぎかどうかが理想的な図があります。 Но кто установил, что считать настоящими канонами красоты? だが 、 その美しさ 、 これらの規範を取るが見つかりましたか？ Так может, дело не только и не столько в размере одежды?! そのため 、 おそらくそれだけではないので 、 衣類の量が多くのですか？С приходом теплых летних дней настает пора для более открытых и легких нарядов .暑い夏の日の到着と、時間をよりオープンと光のドレスを来ている。 Для одних это удовольствие, для других – самый настоящий кошмар.いくつかのとても楽しい、他人のためである-は、まるで悪夢のような。 Последние сравнивают себя со стройными моделями в мини-юбочках с открытыми животиками на страницах модных журналов и телевизионных экранах и чувствуют разочарование собственной внешностью.ミニでスリムモデルと自分を比較する最新の腹で、ファッション雑誌やテレビの画面や欲求不満を自身の外観のページを開いてスカート。 Когда с экранов и с глянцевых страниц на нас глядят безупречные красавицы, трудно безоговорочно принять то, что дала нам природа и жизнь.ときに、画面とは完璧な美しさを見て光沢のあるページ、完全に自然を私たちとの生活に与えたものを受け入れることは難しい。 От отношения к собственному телу во многом зависит самооценка.自分の体を扱うから主に、自己に依存する自尊心。 Постоянное недовольство своим телом отрицательно сказывается как на вашей внешности, так и на психологическом состоянии.悪影響の両方の外観や心理状態に影響を与える彼の体と定数の不満。 Заниженная самооценка лишает женщину удовольствия носить красивую одежду, быть активной и чувствовать себя в согласии с окружающим миром.低自尊心喜びの良い服を着ることに、女性を奪うとアクティブにすることに調和し、周囲の世界と感じるように。 Но особенно негативное отношение к собственной внешности губительно для сексуальных отношений.しかし、その外観に向かって最も否定的な態度を性的関係に悪影響です。 Трудно сосредоточиться на удовольствии от занятий любовью, если ваши мысли заняты недостатками живота, груди или ягодиц (зонами, наиболее «нелюбимыми» женщинами).それは性交の快楽に集中するのは難しいですがあなたの考えを占めている障害者、腹部、 胸やお尻（ゾーンは、最も""女性に不人気）。 Важно научиться любить свое тело как уникальную и неповторимую часть самой себя.それ自身のユニークな千載一遇の一環として、あなたの体を愛することを学ぶことが重要です。 Избавление от негативного отношения к собственной внешности потребует времени и усилий, но результат того стоит.その外観に対する否定的な態度を取り除くの時間と労力が必要になりますが、取得結果に価値がある。 Преодоление этого комплекса высвободит огромное количество энергии, которое можно будет направить в полезное русло.エネルギーは、便利な方向に送信することができます巨額にリリースすると、この複雑なアドレッシング。 Сжальтесь над своим телом 彼女の体を気の毒に思う Не запихивайте в него всякую дрянь в виде чипсов или другого фаст-фуда.ごみのあらゆる種類のチップや他のファーストフードの形式で行かなくてはいけません。 Вашему телу нужна здоровая пища.あなたの体を健康に良い食べ物が必要です。 Кроме того, ему просто необходимо движение.加えて、彼はただ移動する必要があります。 Если вам и думать противно о спорте, вспомните о том, что есть еще танцы, йога и плавание.場合は嫌悪感を持っているとスポーツについて考え、それはまだ、 ヨガ 、水泳ダンスがあることを思い出そう。 Главное – любить свое тело и наслаждаться тем, что вы даете ему здоровье.主なもの-あなたの体を愛し、あなたは彼の健康を何を与えるお楽しみください。 Не спешите привносить в свою внешность кардинальные изменения.その外観を劇的にもたらすに殺到しないでください。 Поскольку, как правило, недовольство собой является психологическим комплексом (то есть определяется не вашей фигурой , а тем, что вы о ней думаете), то и избавление от него должно происходить не с помощью физического совершенствования, а с помощью исправления самооценки.以来、原則として、不満の心理的な複雑です（つまり、あなたの図で、とて決定されます何を考えて）、次に彼を取り除く物理的な完成度では発生しないものとなるが、自己を補正。 Избавьтесь от критики 取得の批判を取り除く Мало того, что зачастую мы позволяем другим людям (мужу, подругам, маме) критиковать свою внешность, так еще и сами себя критикуем.また、多くの場合、他の人（夫、恋人、母）、あなたの外観を批判するので、より自分自身を批判することができます。 Вы не должны позволять своему мнению о себе разрушать свою жизнь.あなた自身の彼の意見を彼の人生を台無しにしてはいけません。 Разве кому-нибудь другому вы бы позволили так критиковать себя, как делаете это сами?さの両方を自分で行うとして自らを批判するのは許可されていると、誰？ Да ни за что на свете!ではなく、世界で何を！ Поистине, мы сами являемся своими злейшими врагами.実際、我々は最悪の敵です。 Отныне ни за что не позволяйте ни себе, ни кому бы то ни было критиковать вашу внешность.今すぐ上からあなたの外観を批判するのは、自分自身や他の誰を聞かせていないだろう。 Скажите родным, что вы примете в расчет только конструктивную критику, то, что действительно можно и нужно исправить, а не какие-то мечты-побуждения: «Хорошо бы тебе похудеть на пару кило...»を考慮し実際に何を修正する必要ができるのは建設的な批判ではなく、いくつかの夢の動機がかかる、家族に教える："あなたポンドのカップルのために減量することは素晴らしいことだが..." Кроме того, вспомните, когда же вам перестала нравиться та или иная часть тела.また、とき、または身体の一部が、もはやこのようなものです覚えている。 Одна моя подруга всю жизнь считала, что у нее большая, извините, попа.私の友人のすべての私の人生は、彼女の大きな、残念開くと信じていた。 Но когда она глубже покопалась в себе, то вспомнила, что об этом ей сказала воспитательница еще в детском саду!しかし、彼女はより深く自分自身に、その彼女は言われた記憶くまなく約幼稚園まだこの先生！ Наверное, с тех пор у нее значительно изменилось телосложение, но критика в отношении себя осталась до сих пор.おそらく、以来、それが著しく体格が変更された自身の批判を今まで生き残った。 Хвалите себя и других 自分自身と他の賛美 Сколько времени вы проводите перед зеркалом , созерцая части своего тела, которые вам не нравятся?どのくらいの時間を鏡の前で過ごす、は好きではないあなたの体の部分を検討か？ Потратьте столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые вы находите привлекательными.過ごすに魅力を感じる部分を楽しむために多くの時間である。 Если же вы думаете что-то плохое о своей фигуре, похвалите потом что-то, что вам в ней нравится: «Может, ноги и тонковаты, зато какие изящные щиколотки!» Перестаньте считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут считать другие.もし彼女にそのような私の図は、賞賛して何かを何か悪いことを考える："たぶん彼の足とtonkovatyが、何優美な足首！"停止自身魅力を考慮し、もしそうならば他の考えを停止します。 То, как вы видите свое тело, не обязательно совпадает с тем, как его видят остальные.だから、あなたは、必ずしもとどのように他のユーザーが参照してください一致していない彼の体を参照することができます。 Если друг или любимый говорит вам, что вы выглядите очень сексуально, у вас нет оснований сомневаться в этом, а мнение всех остальных теряет всякую ценность в ваших глазах .もし、友人や愛するがわかりますが、非常にセクシーで、あなたが、これを疑う理由はないが、他のすべての意見をあなたの眼内のすべての値を失うよう。 Не менее важно научиться хвалить и других людей.これは同じように称賛するなどを学ぶことが重要です。 Если вы будете позитивно относиться к фигурам чужих людей, то со своей-то примиритесь точно.もし他の人々の図形に肯定的な態度、そして彼女と一緒に正確に調整するためだ。 Не прячьтесь под одеждой 服の下に隠すことないよ Слишком многие люди зацикливаются на размере одежды и носят просторные бесформенные наряды, хотя на самом деле гораздо более важны пропорции тела.あまりにも多くの人々は衣類の量や摩耗大規模な、まとまりのないドレスで、実際には体の多くの重要な側面はまっている。 Даже на очень худых людях та или иная одежда не всегда выглядит выгодно, а на человеке большего размера смотрится лучше.非常に薄い人々でさえ、または、常に収益性の見えない服けど、大きな男に良く見えます。 Необходимо научиться одеваться в зависимости от типа фигуры, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры с помощью гардероба. 1つの図形の種類によると、ドレスに欠陥が非表示にし、ワードローブの助けを借りての数字の尊厳性を強調学ばなければならない。 Не попадайтесь в ловушки моды . ファッションのわなに陥るしないでください。 Не бойтесь носить, скажем, оранжевый цвет, если вы его любите и он вам идет, когда оранжевый не в моде.もし彼の愛と彼はときに、オレンジ色の流行ではない行くか、オレンジ色と言う着用し、恐れることはしないでください。 Никто не скажет, что вы одеты немодно, если одежда хорошо на вас сидит.誰もあなたの場合は服ですがうまくいけば上に座っはやらないを着ると言うだろう。 Если уж вам во что бы то ни стало хочется одеваться на пике моды, отдайте предпочтение модным аксессуарам: обуви, сумкам, поясам, украшениям.もし我々が何であれではドレスにしたいが、ファッションの高さでは、されたファッションアクセサリー：靴を好んで、バッグ、ベルト、宝石。
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина このカテゴリーでの新鮮な記事"美容＆スタイル"：、 スタイルのアイコンを10フレームワークの 爪を破る7理由で 、 豪華なアクセサリー、 マスク の彼のコレクション -人 の美しさは約10の神話、 ヘア拡張機能-迅速な問題は、 なたの真紅の口 を解決する ための救急車 に追加 、 それらの上で... ショートヘア-あまりにもセクシーで、 最高の男性 用化粧品 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
