|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Через день日Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день.秘密は、実際には、あなたが、一日おきに全部食べることにある。 Безусловно, в разумных пределах.もちろん、合理的な範囲内での。 При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени.通常の食事たくさんの下では、長い時間以外にも許可されません。 Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра.ここでは知っている場合は、今日-明日のことがあります。 И это утешает.そして、この慰めている。 Суть: чередование "голодного" дня с "обычным".エッセンス："普通に空腹の"日"の交替"。 Голодный день: 空腹日： Один вариант на выбор:から選択する1つのオプション： Кефир (2 л)ケフィア（2リットル） илиまたは Молочный йогурт (4 уп.)牛乳ヨーグルト（4 pkg）。 илиまたは Обезжиренный творог (500 гр.) （500グラム、チーズスキムミルク）。 илиまたは Фрукты (кроме бананов и винограда)果物（ただし、バナナ、ブドウ） Обычный день: 典型的な日： Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.できることはすべて、少量だとは後19.00より。 1й день - голодный第一日目-空腹 2й день - обычный第二日目-ノーマル 3й день - голодный 3日目-空腹 4й день - обычный 4日目-ノーマル и т.п.等 Вода разрешена в неограниченном количестве.水の無制限の量で許可されています。 Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах.徐々には、同じ時間のグッズを与えていないの少ない食事に慣れる。 Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные".場合は、"空腹"一日の食事予定されて-問題はないのごちそうは、次の2日後- ""飢えていた。 Диета легко переносится и вполне эффективна!ダイエットを簡単かつ完全に効率的に転送することができます！
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 2) （全コメント数：2）[26.10.2013 12:57:26] Написал: oljusika [2013年10月26日12時57分26秒]投稿者：oljusika ja xo4ju sprositj!ジャxo4ju sprositj！ a jogurt 4 upokovi eto kakoj!???? jogurt 4 upokovi江藤kakoj !???? Skolko gramm!100 200 i 500 gram estj ze aznica! Skolkoグラム！100 200私は500グラムestjぜaznica！ :) podskazite! ：）Podskazite！
[03.10.2013 23:19:55] Написал: Shokoladnizza [2013年3月10日23時十九分55秒]投稿者：Shokoladnizza Это интересно!これは面白いです！ Хотелось бы узнать мнение "сидевших" =)私="リビング"の意見を知っているのだが）
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
