ДИЕТЫ.国会。 ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.フードを一緒に。

[04.12.2013 8:00:04] ТВ + еда = лишние килограммы [2013年4月12日午前8時00分04秒]テレビ+フード=余分な体重 Часто мы смотрим телевизор или фильм в кинотеатре или читаем книгу, сопровождая процесс принятием пищи. 頻繁に私達がテレビや映画では 、 映画を見たり 、 本を読んで、食物摂取のプロセスを伴う。 Мы привыкли использовать еду как фон для других занятий. 我々は 、 他の活動のための背景として食品を使用して使用されます。 Исследования американских ученых показали, что в девяноста процентах случаев мы перекусываем на сытый желудок у экрана телевизора. アメリカの科学者が研究を示したが90パーセント私たちは 、 テレビの画面で満腹で軽食が例。 И обычно это происходит между восьмью и одиннадцатью часами вечера. また 、 通常は8と11の間 、 夕方時に発生します。 И таким образом мы потребляем на 30% калорий больше дневной нормы. Читать далее >> こうして我々が毎日手当30％以上のカロリーを消費します。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) （コメント数：フィードバックを残す 4）

[29.11.2013 8:00:04] Не удается похудеть? [2013年11月29日午前8時00分04秒]減量することができない？ Вы сидите на всевозможных диетах и исправно посещаете спортзал, а лишние килограммы все никак не желают с вами проститься? あなたの食事療法のあらゆる種類の上に座っている定期的にジムに通うこと、およびすべてのそれらの余分ポンドに別れをしたくないのですか？ Возможно, дело в следующем: Читать далее >> おそらくポイントは： 続きを読む" です " Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) （コメント数：応答を残す 3）

[27.11.2013 8:00:05] Ходьба как средство эффективного похудения [2013年11月27日8時00分〇五秒]効果的な減量の手段としてウォーキング Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. 体重を減らすための手段として活発な歩行以上の支持を集めています。 Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. 特に効果的なウォーキング減量するときに 、 他のエネルギッシュなパワースポーツは 、 子どもの出産後（例えば、禁忌である）だけでなく、脂肪を燃焼するのに役立ちますが、支援の損傷や歪みにつながるわけではありません。 Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу. Читать далее >> クラスを歩く快適され 、 人々は単にやスポーツ再生するにはフィットネスルームへのアクセスを持っていないようにしないの。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) （コメント数：応答を残す 2）

[21.11.2013 8:00:05] История одной нечаянной трансформации. [2013年11月21日8時00分〇五秒] 1不慮の変革の歴史。 Часть 2 パート2 Пятый день моего эксперимента, то есть первое сентября, пятница. 私の実験の第5日は、9月は、金曜日が初めてだ。 Начинаю по утрам пить горячую воду. 私は 、 午前中に温泉水を飲むのを開始します。 Такая процедура у меня уже была. このような手順を私はすでにいた。 По совету моей свекрови. 法律の私の母のアドバイスをします。 Жила я в то время в условиях субтропических, для меня абсолютно непривычных и, как оказалось, совершенно не подходящих. Читать далее >> 私は 、 亜熱帯、私は絶対に異常ですがその時点で、と住んでいたとして、非常に適して判明した。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 13 ) 応答を残しなさい（コメント数：13）

[14.11.2013 8:00:05] История одной нечаянной трансформации. [2013年11月14日8時00分〇五秒] 1不慮の変革の歴史。 Часть 1 パート1 Все началось с подарка на День рождения подруги. これは 、 すべての誕生日で 、 現在のガールフレンドを開始した。 Девушка она эксклюзивная, со вкусом. 女の子、少女、上品な排他的です。 Поэтому выбором подарка я озаботилась заранее - ей что попало не подаришь. したがって、私は打ち上げSCOは事前に-それは恐ろしいプレゼントされていないの贈り物を選ぶ。 Первая часть презента нашлась быстро и без проблем - заранее оплаченный билет в роскошный загородный сауна-парк, красиво оформленный, который можно использовать в любое удобное время, хоть через несколько лет. 現在の最初の部分を迅速に発見されたとの問題もなく-中古贅沢な国のサウナ公園への航空券支給美しく、どの便利な時でも、数年間使用することができるように設計。 Но один такой билетик показался мне не слишком достойным подарком. しかし 、 そのようなチケットを私にも価値がないの贈り物だった。 И поехала я в русский магазин выбирать ей книгу. と私はロシア語を格納するため彼女の本を選択しに行きました。 Мы ведь все с детства помним, что лучший подарок - это она, родимая. Читать далее >> 我々は 、 すべての子供のころからは 、 最高の贈り物-これは、大切であることを覚えている。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) 応答を残しなさい（コメント数：6）

[10.11.2013 8:00:04] Правила разумного питания [2013年10月11日午前8時00分04秒]は 、 合理的な食事の条件 Вы хотите изменить образ жизни, начать правильно питаться и сбросить вес? あなたのライフスタイルを変更する権利を食べると減量を開始したいですか？ Эти простые правила разумного питания помогут вам. 合理的な食事療法のこれらの単純なルールのお手伝いをします。 Они легко применяются в повседневной жизни. 彼らは簡単に日常生活の中で適用されます。 Сбалансированное и разумное питание в течение длительного времени позволяет легче и полезнее для здоровья сбросить вес. Читать далее >> 長い間 、 均衡のとれた合理的な食品 、 より容易かつ健康的な体重を減らすことができます。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) （コメント数：フィードバックを残す 4）

[08.11.2013 8:00:02] Размер имеет значение! [2013年8月11日八時00分02秒]サイズ関係ない！ С этим утверждением трудно поспорить. この文を主張するのは難しい。 Особенно, когда речь идет о… размере одежды. 特にそれになる... ...衣料品の量です。 Поговорим о том, как обрести желанные формы и размер, не навредив здоровью. Читать далее >> どのように目的の形状とサイズを取得する方法についてお話しましょう、健康への害を及ぼす。 続きを読む"" Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) （コメント数：フィードバックを残す 4）

[02.11.2013 8:00:05] В режиме здоровья [2013年2月11日8時00分〇五秒]は 、 健康 Соблюдая данный режим питания, вы будете постепенно избавляться от лишних килограммов, а главное, не наберете их снова, ведь эта программа рассчитана на безопасное для вашего организма обретение оптимальной массы и поддержание ее в течение всей жизни. Читать далее >> この食事療法は 、 次のことで、徐々にこれは 、 このプログラムはあなたの体は 、 最適な重量を見つけるを確保し 、 生涯にわたってそれを維持し設計されて余分な体重の、そして最も重要なのは、除去し 、 再度入力しないと、取得されます。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) （コメント数：応答を残す 2）

[31.10.2013 8:00:03] Худеем по Китайскому Гороскопу [2013年10月31日8時00分03秒] Khudeem中国語星座 Худеть можно самыми различными способами. 重量は 、 さまざまなことを失う。 Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения. Читать далее >> 誰かの飢餓何日もストライキ自体の排気、誰かがもっと不思議な薬よりも酒を飲んで、私達はまた自分が望むすべてがあるし、でも... ...に戻るあなたの誕生の年を見て誘う。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 5 ) （コメント数：応答を残す 5）

[10.10.2013 8:00:03] Соль – враг вашей фигуры [2013年10月10日8時00分03秒]塩-あなたの姿の敵 Пицца, колбаса, чипсы, различного рода соленья – все это наша любимая еда, но эти продукты еще и одни из самых соленых. ピザ、ソーセージ、チップ、漬物の種類-すべての好きな食べ物は、これらの製品は依然として最も生理食塩水のです。 Поэтому ничего удивительного нет в том, что в среднем россиянин потребляет около 3,300 мг натрия (соли) в день, хотя рекомендуемый врачами уровень – не более 2,400 мг ежедневно. Читать далее >> ナトリウムの1日あたり（塩）の平均的なRossiyanin消費電力は約3300ミリグラムの不思議ものの、医師のレベルをお勧めだから-なし以上2400ミリグラム毎日 "続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す