|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Виноградная диета IIブドウダイエット2Несмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами.比較的糖度が高いにもかかわらず、そのためのカロリー（約50 kcal/100グラム）、ブドウは、その能力やスラグ体内から毒素を浄化するため、減量のために多くの食事が含まれて肥満との闘いで信頼性の高い味方になります。 Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона:簡単に、その週の場合には、次の食事をする2から3キロを失うことができます： ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. 朝食。1個の卵や低脂肪のカッテージチーズの一部を、煮たり、1つの卵や、無駄のない生ハムの部分から、スクランブルエッグ。 ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. 2番目の朝食。300から500グラムぶどう。 ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. 夕食野菜スープ- 500 mlの、お粥（）、ジャガイモ、パスタをゆで- 100グラム、パンの薄切りにする。 ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. 昼食 300から500グラムぶどう。 УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба.トマトやキュウリの夕食サラダ（またはキャベツ、ニンジン）、植物油、レモン汁、黒のパンのスライス。 Перед сном 100–200 г винограда.就寝時の100から200グラムぶどう。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
