|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Медовая диета蜂蜜ダイエットМедовая диета рассчитана на 14–16 дней, за которые человек теряет от 2 до 6 кг.はちみつダイエットのために人を2日から6キロを失う14-16日のために設計。 Степень утраты лишнего веса зависит от первоначального состояния организма.超過重量の損失の程度は、生物の初期状態に依存します。 Обычно полные люди худеют достаточно стремительно.通常、人々のトラックはかなり急激に体重を失う。 Те, у кого росто-весовой показатель близок к норме, теряют килограммы чуть труднее, но в любом случае диета дает несомненный результат.人ロストフ加重指数が正常に終了されると、少し難しく体重でも、失うの食事疑う余地のない結果を与えるどのような場合です。 Итак, помимо меда включите в свой рацион обезжиренные кисломолочные продукты.そこで、はちみつあなたの食事療法は、低脂肪の乳製品で、オフに加えて、。 Кроме них разрешается есть вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды и пить кислые соки.それらに加えて、野菜、柑橘類、果実飲料、酸性ジュース、ゆでnekrahmalistyeを食べることができます。 Список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому можно придумать много вариантов полноценного меню.承認された製品のリストはかなりなので、フルメニューの様々なバリエーションを考えることができる幅が広い。 Нужно только помнить, что на завтрак, обед и ужин нужно съедать по чайной ложке меда. 1つのみでのご朝食、ランチ、ディナー蜂蜜小さじ1杯を食べることを忘れない必要があります。 Что касается овощей, то их нужно употреблять один раз в сутки, лучше днем.野菜として、彼らは1日1回、良い一日を食べる必要があります。 При этом порция не должна превышать 200 г. То же самое относится и к ягодам.この部分は、同じg. 200を超えないように果実にも当てはまります。 Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л.ジュースを毎日のボリュームを0.75リットルを超えてはならない。 Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.お茶と、任意の制限なしで飲むことができるのミネラルウォーター。 Принимать пищу нужно пять раз в день. 5回、1日に食べる。 ЗАВТРАК: 150 г обезжиренного творога, чайная ложка меда, чай с лимоном. 朝食：150グラム無脂肪カッテージチーズ、蜂蜜小さじ1、レモンとお茶。 Второй завтрак: 125 г диетического йогурта, сок. 2番目の朝食：125グラムダイエット、ヨーグルト、ジュース。 ОБЕД: 200 г вареной цветной капусты, 200 г клубники, теплый чай, чайная ложка меда. ディナー：200グラム、温かいお茶、蜂蜜小さじ1カリフラワー、イチゴの200グラムをゆでた。 ПОЛДНИК: апельсин. 昼食：オレンジ色だ。 УЖИН: стакан кефира, чайная ложка меда. 夕食：ケフィアのガラス、はちみつを小さじ1杯。 В промежутках между приемами пищи разрешено пить сок, воду и чай.食事の間の間隔で、水、ジュースを飲むとお茶が許可されます。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 蜂蜜ダイエット|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
