|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета четырех днейダイエット4日Первый день 日 Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.朝食：1オレンジ+ 2、ハード卵沸騰+ブラックコーヒー1杯。 Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.昼食：8 chernoslivin、水に浸した。 Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.ディナー：卵1 + 1オレンジ色だ。 Второй день 日 Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.朝食：コーヒー、100グラムの低脂肪チーズ1カップ。 Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.昼食：卵1 + 1オレンジ色だ。 Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.夕食：1梨+牛乳の1ガラス。 Третий день 第3日 Завтрак: 1-2 стакана чая.朝食：お茶の1〜2杯。 Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.夕食：1、キュウリ、トマト+ 1 + 100グラムのチーズ。 Ужин: 1 стакан молока.ディナー：牛乳1杯。 Четвертый день 4日目 Завтрак: мюсли в соке или молоке.朝食：ジュースや牛乳に穀物。 Обед: 1 огурец + 1 помидор.ディナー：キュウリ1 + 1、トマト。 Ужин: 2 апельсина.夕食：2オレンジ。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 38) （全コメント数：38）[22.11.2013 22:13:56] Написал: Галчён@ [2013年11月22日22時13分56秒]投稿者：ガルチ@ ....кошмар сижу 3 дня.... ....悪夢のような3日間....座って жескач...пока сбросила тока 1 кг. zheskach ...までは、現在のキロ1下がった。 :-( :-(
[03.11.2013 18:11:13] Написал: lina [2013年3月11日午後06時11分13秒]投稿者：リナ привет всем!ужас 2 недели дома и я невлезаю в штаны!надо попробовать эту диету!хочу результаты((((((私のズボンのみなさんこんにちは！ホラー2週間の自宅で、私はnevlezayu！このダイエットてみてください！結果((((((したい
[31.10.2013 12:02:58] Написал: Вечно худеющая))))) [2013年10月31日12時02分58秒]投稿者：宇多田hudeyuschego ))))) Я сегодня первый день на этой диете, о всех результатах напишу через 4 дня (или еще раньше если сорвусь))))))))))場合は、))))))))))涙今日、私はこのダイエットで、私は4日間ですべての結果（あるいはそれ以前について書くつもりの最初の一日を過ごす
[21.09.2013 12:41:10] Написал: Ируля [2013年9月21日12時41分10秒]投稿者：Irulya Мой вес 120 кг и худеть не собираюсь что и вам советую自分の体重120キロの減量をアドバイスするつもりはないされている
[16.09.2013 19:40:51] Написал: нюся [2013年9月16日午後07時40分51秒]投稿者：Niusia ДЕВЧОНКИ пОПРОБУЙТЕ ДИЕТУ "ТОЩАЯ" ЭФФЕКТ ОБАЛДЕННЫЙ!!!!!!!ЗА СЕМЬ ДНЕЙ 4-5 КГ.ДИЕТА ЖЕСТКАЯ, НО АППЕТИТ ПРОПАДАЕТ女の子トライダイエット7日間4.5 KG.DIETA剛体ための"スキニー"効果ОБАЛДЕННЫЙ!!!!!!!しかし、食欲をフェード
[15.09.2013 16:21:32] Написал: valentina79 [2013年9月15日午後4時21分32秒]投稿者：valentina79 privet vsem!イボタノキvsem！ ja sechas sezu na 12 dnje diete,vot kogda zakonchu 12 dnevku to obezatelno poprobuju etu!ジャsechas sezu 12 dnje減量娜vot kogda zakonchu 12 dnevkuにobezatelno poprobuju ETUに！ http://lines.pani.kiev.ua/rules/28887/weight/79/line.png[/ http://lines.pani.kiev.ua/rules/28887/weight/79/line.png [/
[25.08.2013 11:15:10] Написал: Lacita-06 [2013年8月25日午前11時15分10秒]投稿者：Lacita - 06 Такую диету выдержать можно, только нужно иметь силу воли не съесть что-нибудь вкусненькое.このような食事だけ何かおいしい食事を意志していないため、生き延びることができます。 Н эти 4 дня надо занять себя чем-нибудь серьезным, чтобы даже времени не было думать о еде.高、これらの4日間の何か深刻そうしないと、さらに、専任の食品について考えて自分自身を占めるようにしている。 Я обязательно попробуюやってみては
[10.08.2013 16:54:40] Написал: Nadushkin [2013年8月10日16時54分40秒]投稿者：Nadushkin Девчонки, посидела я на этой диете, чуть ноги от голода не протянула ))))) Но ушло 4,5 кг.女の子は、私はこのダイエットで、飢餓からわずかフィート)))))延伸されていないしかし、4,5キロだったに宿泊された。 только вот я потом когда есть нормально нкачала все обратно вернулось (((((だからしてある場合のみ、通常のnkachalaがすべてだ戻る(((((された
[04.08.2013 0:54:38] Написал: MAR4ELITA [2013年8月4日0時54分38秒]投稿者：MAR4ELITA Skazite!a skolko sbrosit mozno a to tut ne napisanno?:( Skazite！skolko sbrosit moznoねnapisannoぇですか？：（
[17.07.2013 12:41:08] Написал: Rana [2013年7月17日12時41分08秒]投稿者：ラナ Слушайте, посоветуйте мне диету, на которой за 14 (примерно) дней можно сбросить 8-9кг.聞き、私は14（約）日を8から9キロをリセットすることができますダイエットアドバイス。 (Только не слишком жесткую, типа 2 дня одна вода или кефир. Все остальное подходит!!!) （しかし、それほど、2日間のようなハードのみ水やヨーグルト、それ以外に適合！）
[14.07.2013 13:02:10] Написал: Ната [2013年7月14日午後01時02分10秒]投稿者：ナタ Груша с молоком-это УЛЕТ!!!!!!!А вообще ничего диета梨牛乳УЛЕТ!!!!!!!そして、何も食事とは
[18.06.2013 23:16:43] Написал: Юльчик [2013年6月18日夜11時16分43秒]投稿者：Yulchik Элеонорочка,ты что?!?! Eleonorochka、あなたですか？ зачем тебе так мало весить,да при твоём росте?!どうしてこれほど少ないのが、比較検討を行う際に成長？
[27.05.2013 10:07:46] Написал: Элеонора [2013年5月27日10時07分46秒]投稿者：エレノア А кто-нибудь знает очень эффективную диету,не просто чтобы скинуть лишние килограммы,а чтоб нелишние тоже скинуть.Мой рост - 178,вес - 53-54кг,но мне надо весить не больше 50!!そして、誰かが、非常に効果的な食事だけでなく、余分な体重をスローするようなので、この便利さ、あまりにもskinut.Moy成長- 178、重量- 53から54キロ、知っているけど、50以上も考慮する必要が！
[13.05.2013 22:58:05] Написал: Юльчик [2013年5月13日22時58分05秒]投稿者：Yulchik диета-супер!国会超！ девчёнки,перед диетой попробуйте кушать целый день торлько сунчик какой-нибудь,уменьшится желудок и вперёд!!!!!!!!!я сбросила 3 кг.при росте 178-вешу 57 кг!食事の前にdevchenki、終日torlko sunchikあれば、減少、胃やダウンを食べるなんて、178 kg.pri成長を57キロ体重3ドロップ!!!!!!!!!！
[14.04.2013 9:43:24] Написал: Мила [2013年4月14日9時43分24秒]投稿者：ミラ Уже 2-ой день я на диете.私は食事をされた2日目してください。 Чувствую себя хорошо.気分はいい。 Я думаю надо мало кушать.私はそれを食べるのに十分なされるべきだと思う。 тогда все будет ок!そのすべてがOKになります！ Всем желаю удачи!すべての幸運を！
[31.03.2013 23:23:06] Написал: Юлия [2013年3月31日23時23分〇六秒]投稿者：ジュリア Я не могла не написать))))))))))))))私))))))))))))))を書くことができませんでした У меня от этой диеты, а особенно от ваших коментариев)))))) слёзы от смеха на лице)))))))))))私はこのダイエットで、顔)))))))))))上のコメント笑いの))))))涙特にからだ Спасибо вам!ありがとうございました！ и удачи в борьбе с лишним весом!)))))))))))))))太り過ぎ!)))))))))))))))との闘いには幸運
[29.03.2013 17:07:37] Написал: Wibbi [2013年3月29日17時07分37秒]投稿者：Wibbi Те, кто привык кушать очень много, диета убийственная!人に慣れている、ダイエット、致命的なたくさん食べさせて！ :) Я сижу на ней 2 дня, и похудела в талии всего на 5 мм. ：）私はそれを2日間、座って、細い腰にわずか5ミリに。 Настроение никакого, хочется кушать!気分はありません、私が食べたい！ Так что выбор, девченки, за вами, но я не советую.だからあなたのための選択肢devchenkiが、私はお勧めしません。 Если хотите попробывать, то постарайтесь хотябы неделю не есть после 19.00.場合を試して、少なくとも、1週間後に19.00を試してみたい。 А потом вперёд!次に行く！ Удачи!!!頑張って！
[23.03.2013 16:58:04] Написал: Gost' [2013年3月23日午後四時58分04秒]投稿者：57237.148' dieta o4en' daje interesnaya;) dieta o4en'daje interesnaya;） a kusok syra, eto skol'ko v grammah? kusok syra、江藤skol'ko Vのgrammah？
[07.03.2013 15:24:17] Написал: Аделаидка [2013年7月3日午後3時24分17秒]投稿者：Adelaidka Вот думаю начинать сидеть на этой диете или лучше на двадцатидневке?ここで私はこのダイエット、またはdvadtsatidnevke上の方に座るを開始すると思う？ Сидела 8 дней на Кремлевской диете так результатов не видно, хотя пишут 5,5 кг можно сбросить!は、その結果は表示されませんが5,5キロを書く8日、クレムリンの食事で、土をリセットすることができます！ И можно ли скакать с одной диеты на другую?し、1食から別にジャンプできますか？
[06.03.2013 16:13:27] Написал: Magija [2013年6月3日午後4時13分27秒]投稿者：Magija Света попробуй диету с гречкой,она должна помочь,нормализуя обмен веществ!Удачи!ライトは、代謝を正常化する必要がありますそばで食事をしよう！頑張ってね！
[05.03.2013 23:36:47] Написал: Света [2013年3月5日23時36分47秒]投稿者：ライト МДааааааааа А вот хочу скинуть 4-5кг так как при росте 171 всешу 62,5 кг но я ем меньше чем в этой деете и занемаюсь шейпингом и разгрузочные дни тоже есть как можно пожудеть если ничего не помогает что вообще ничего не есть неделями????????? MDaaaaaaaaaしかし、私は以来、171 vseshu 62,5 kgの成長をオフに4〜5キログラムスローするようにしたいが、それ以上のことを所有しているスタイリングzanemayusと日中の断食、あまりにも少ない食事、もし何もない週は何もないことができますどのようにpozhudetすることができますか？ ??????
[28.02.2013 10:52:03] Написал: Оля [2013年2月28日10時52分03秒]投稿者：Olya совершенно нормальная диета.完全に普通の食事。 это люди, которые постоянно много жрут, не могут нормально соблюдать ее.人は常にたくさん食べる人々はそれを正しく観察されないことができます。 а так - все очень и очень реально.だけでなく、 -すべては非常に非常に現実的。 даже легко.も簡単にできます。 просто элементарно.単に小学校。 тем более всего 4 дня.特に以来、わずか4日。 главное, все по правилам делать.重要なのは、すべてのルールを行う。 может быть и кушать даже меньше того, что предлагается и обязательно СПОРТ!!!!!おそらく何をスポーツ!!!!!必ず提供しています未満の食事をする
[24.02.2013 16:35:36] Написал: Яника [2013年2月24日午前16時35分36秒]投稿者：Janika А кто сколько на ней скинул по итогу??Потому что вроде достаточно мягкая....Только бы черносливы обычными сливами заминить- и вообще чудесно:)そして、誰がどのくらいの結果にオフを取ったかの場合、ソフトに十分な....のためのようにのみ、従来の梅プルーンZaminと一般的に素晴らしい：）
[13.02.2013 2:01:36] Написал: Helenka [2013年2月13日2時01分36秒]投稿者：Helenka девчонки!女の子！ не пугайтесь!恐れることはないよ！ Диета тяжелая для тех, кто привык есть много, но выдержать можно.食人の多くに慣れているの割に重いが、生き残ることができます。 Я лично выдержала!私は個人的に耐え！ В некоторых других источниках пишут, что сброс 3-4кг на этой диете.いくつかの他の情報源では書込みは、不法投棄3 - 4キロのダイエットに。 Мой вес не намного превышает норму, но все же пару кг я сбросила!自分の体重はあまりノルムよりも高くなっていますが、私はいくつかのポンド下落！ А эти огурцы с помидорами просто восхитительны!そして、これらのキュウリやトマトだけでおいしい！ Если их еще и порезать в салат вместе с сыром!..もし行うとチーズのサラダカット！.. И никаких 3кг макарон и 5 кг картошки.とは3キロのパスタと5ジャガイモキロ。 У меня вообще пропал интерес к мучному, сладкому, вообще есть почти не хотелось - желудок видать хорошо сузился, только вот мяска хотелось:) и все!私は、小麦粉、甘い、一般的にそこにある-胃を見ても縮小する、ほとんどしないで、すべての関心を失ったが、そのようなmyaskaのだ：）、すべて！ Так что дерзайте!だから行く！
[31.01.2013 2:04:59] Написал: Ди [2013年1月31日2時04分59秒]投稿者：ディー Девочки, сколько же вы кушаете, если для вас это много?女の子は、どれだけ食べる場合は、多くのだろう？ Да еще всего четыре дня?しかし、まだわずか4日？
[22.01.2013 13:58:35] Написал: Изольда [2013年1月22日午後1時58分35秒]投稿者：イゾルデ Прекрасная диета, я сидела и на более жёстких.素晴らしい食事、私はもっと厳格に座っていた。 Жива и красива до сих пор.生き生きとした美しい遠景。
[19.01.2013 16:08:07] Написал: юля [2013年1月19日16時08分07秒]投稿者：ジュリア такая жесткая диета и не написано на сколько похудеешь,так точно можно коньки отброситьこのような厳格な食事と言っていないどのくらいpohudeeshので、ちょうどスケートをスローすることができます
[14.01.2013 20:44:21] Написал: Киса_007* [2013年1月14日午前20時44分21秒]投稿者：Kisa_007 * А хочу попробовать,ато жопа больше чем у Лопес!!!!!!!!!!!!!!!!!!そして私は、跡お尻ロペス!!!!!!!!!!!!!!!!!!よりも試してみたい
[14.01.2013 20:44:06] Написал: Киса_007* [2013年1月14日夜8時44分06秒]投稿者：Kisa_007 * А хочу попробовать,ато жопа больше чем у Лопес!!!!!!!!!!!!!!!!!!そして私は、跡お尻ロペス!!!!!!!!!!!!!!!!!!よりも試してみたい
[13.01.2013 22:21:55] Написал: худеющий [2013年1月13日午後09時21分55秒]投稿者：hudeyuschego а попа отвиснет и будет тащиться сзади как шлейф.главное попросить заранее на 4-ый день родственников вызвать скорую и сказать точные координаты,где будет лежать тело....или то что от него останется к тому времени司祭otvisnetとshleyf.glavnoeの背後に質問を事前に親戚の4日にドラッグされる救急車を呼ぶと、正確な場所はボディ....うそか、または何がの時まで残って伝える
[13.01.2013 22:21:44] Написал: худеющий [2013年1月13日22時21分44秒]投稿者：hudeyuschego а попа отвиснет и будет тащиться сзади как шлейф.главное попросить заранее на 4-ый день родственников вызвать скорую и сказать точные координаты,где будет лежать тело....или то что от него останется к тому времени司祭otvisnetとshleyf.glavnoeの背後に質問を事前に親戚の4日にドラッグされる救急車を呼ぶと、正確な場所はボディ....うそか、または何がの時まで残って伝える
[07.12.2005 14:12:32] Написал: olga [2005年7月12日午後02時12分32秒]投稿者：オルガ а мне понравилась,очень эфективная.Тяжело сесть и первый день,а потом привыкла даже меньше положенного ела.Главное занять себя чтобы о еде меньше думатьしかし、私は非常にefektivnaya.Tyazheloダウンして、最初の日は、座ってしてもela.Glavnoeより小さい自分を食べ物にはあまりと思っていましたが好き
[25.11.2005 13:36:23] Написал: Оля [2005年11月25日午後01時36分23秒]投稿者：Olya если девочки действительно хотите похудеть, придется жертвовать не только 3 кг.場合、女の子は本当に体重を減らすだけでなく、3キロを犠牲にする必要がありますします。 картошки, но и многим еще!!ジャガイモ、より多くの！
[25.11.2005 13:36:11] Написал: Оля [2005年11月25日午前13時36分11秒]投稿者：Olya если девочки действительно хотите похудеть, придется жертвовать не только 3 кг.場合、女の子は本当に体重を減らすだけでなく、3キロを犠牲にする必要がありますします。 картошки, но и многим еще!!ジャガイモ、より多くの！
[23.11.2005 14:05:53] Написал: Вика [2005年11月23日夜2時05分53秒]投稿者：ビーク Очень много молока!牛乳をたくさん！ Особенно после ГРУШИ!!!!梨、特に後！ Можно потеряыться во времени после такой диеты時間で、失われることが、このような食事をした後
[18.11.2005 16:54:19] Написал: Сашенька [2005年11月18日午後四時54分19秒]投稿者：サーシャ А на 5 день - 3 кг картошки и 5 кг макарон, чтобы не сдохнуть к концу недели!そして、5日目-ジャガイモ3キロ、パスタの5キロ、週の終わりで死ぬことはない！
[13.11.2005 20:55:24] Написал: елена [2005年11月13日20時55分24秒]投稿者：エレナ При такой диете живот приклеиться к спинеこのような食事と、胃の後ろに固執する
[04.10.2005 16:29:30] Написал: марго [2005年4月10日午後4時29分30秒]投稿者：マーゴ ТАК НОГИ МОЖНО ПРОТЯНУТЬ!!!!!!!!!!脚だからのCAN拡張!!!!!!!!!!
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
