Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Любимая диета En sevdiğim Diyet


Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. Bir diyet 12 gün için tasarlanmış, size 8-14 kg kilo kaybedebilir.

1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 1-3 gün - Kefir herhangi bir miktar () içinde.
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 4-6 gün - Apples herhangi bir miktar () içinde.
7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит). 7-9 gün - tavuk deri olmadan (,, kompostosu kızartılmış haşlanmış (kim ne seviyor).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина). 10-12 gün - Kuru kırmızı şarap (herhangi bir sayı) ile peynir (30 gr peynir ve bir bardak şarap üzerinde).


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 16) (toplam yorum: 16)

[25.10.2013 20:39:44] Написал: trina [25.10.2013 20:39:44] Posted by: Trina
zavtra sazus na vawu dietu. vawu dietu deki zavtra sazus. posmatru skolko skinu kg seicas vewu 68 napiwu.posle. posmatru skolko skinu kg seicas vewu 68 napiwu.posle.


[14.09.2013 19:42:50] Написал: Mawunja [14.09.2013 19:42:50] Posted by: Mawunja
Ja bi xotela sprositj mnenie i sovet,4em mozno zamenitj kefir?i mozno li voobwe??ja zivu sej4as v strane katoraja o kefire ne imeet ponjatija:-( Ja bi xotela sprositj mnenie i sovet, 4em mozno zamenitj kefir? Ben mozno li voobwe? Ja zivu sej4as v strane katoraja o kefire ne imeet ponjatija :-(


[01.09.2013 22:25:06] Написал: Маринака [01.09.2013 22:25:06] Posted by: Marinaka
девочки, вы когда пили кефир - сколько пили? kızlar, zaman kefir içti - ne kadar içti? у меня такое чувство, что я пью слишком много кефира. Ben bir duygu ki çok fazla Ayran var. голода практически нет, но и результатов не чуствую. hemen hemen hiç açlık, ama sonuç am feeling değildir. Правда сегодня только второй день... Ama bugün sadece ikinci gün ...


[17.08.2013 0:18:33] Написал: Маруся [17.08.2013 0:18:33] Posted by: Maroussia
Сегодня села на эту диету, боялась, что не выдержу. Bu diyet, bu won't hold korkuyor Doğum Bugün köy. Но сегодня день прошел замечательно, буду держаться до победного! Ama bugün, gün, tutun I'll zafer için harika oldu!


[06.08.2013 16:07:53] Написал: Jano4ka [06.08.2013 16:07:53] Posted by: Jano4ka
Голубоглазка я хотела у тебя спросить а когда ты пела кефир у тебя кг много уходило?? Goluboglazka Size sormak istedi ve zaman birçok kg aldı kefir söyledi?


[04.08.2013 15:25:12] Написал: Jano4ka [04.08.2013 15:25:12] Posted by: Jano4ka
диета лёгкая начала уже с кефира кушать вообще не хочешься пью кефир без проблем он так наполняет желудок...всё здорого Böylece mide doldurur Diyet Işık sorunsuz yoğurt içmek istemiyor yoğurt yemeye başlamıştı ... hepsini iyi sağlık


[11.07.2013 13:15:39] Написал: lelik [11.07.2013 13:15:39] Posted by: Lelik
nu vot zakonchilas' diyeta chestno govorya nemnogo rasstroilas' devochki pishut chto kto to poyteryal 7kg 6kg , a ya vsego navsego 4 , odno raduyet chem medlennee teryayesh ves tem veroyatnee chto on ne vernettsya , a mojet zavisit ot togo naskol'ko lishen bil ves, ya vesila 69 pri roste 170 seychas 65 chto konechno toje ne ploxo , itak vsem udachi diyeta klassnaya , a po odejde chuvstvuyetsya ochen' sil'no nu VOT zakonchilas 'diyeta chestno govorya nemnogo rasstroilas' devochki pishut chto kto, 7kg 6kg, bir ya vsego navsego 4, odno raduyet kimya medlennee teryayesh ne vernettsya bir mojet zavisit ot Doğum Togo naskol'ko lishen bil ves tem veroyatnee chto ves poyteryal için ya vesila 69 pri roste 170 seychas 65 chto konechno toje ne ploxo, ITAK vsem udachi diyeta klassnaya, bir po odejde chuvstvuyetsya ochen 'sil'no


[02.07.2013 21:30:33] Написал: lelik [02.07.2013 21:30:33] Posted by: Lelik
Devochki u menya opyat' vopros, a kuritsu kak s sol'yu mojno kushat; ili vse nado bez soli i pertsa, spasibo, a vodi pyetsya mnogo okolo 2 litrov v den;, i rezul'tat uje est; xotya segodnya tol'ko 4 den', i kushat; xochetsya jutko a yabloki tol'ko usilivayut appetit, no samochuvstviye xoroshee, tol'ko boyus; kak bi posle obratno vse ne nabrat':), spasibo za otvet na moy vopros, vsem udachi Devochki u menya opyat 'vopros bir kuritsu kak sol'yu mojno kushat s; ili vse nado bez soli i pertsa, Spasibo bir vodi pyetsya mnogo Okolo 2 litrov v den; i rezul'tat uje est; xotya Segodnya Tol'ko 4 den ', i kushat; xochetsya jutko bir yabloki Tol'ko usilivayut appetit, hayır samochuvstviye xoroshee, Tol'ko boyus; kak bi posle obratno vse ne nabrat':), moy vopros deki Spasibo za otvet, vsem udachi


[01.07.2013 23:17:33] Написал: Красавица [01.07.2013 23:17:33] Posted by: Belle
Лелик,пей воды сколько влезет, все равно очень много не выпьешь,Алергия-заменяй конечно. Lelik, içecek su hepiniz gibi, hala çok, Alerji içmem bir-sonlu yerini. Даже лучше чем курицу жевать)))) Hatta yemek için tavuk daha)))) daha iyi


[28.06.2013 19:37:01] Написал: lelik [28.06.2013 19:37:01] Posted by: Lelik
u menya vopros a vodu pit' mojno pri takoy diyete, spasibo u menya vopros bir vodu çukur 'mojno pri takoy diyete, Spasibo


[17.05.2013 9:35:55] Написал: Аллергия [17.05.2013 9:35:55] Tarih: Alerjiler
девочки, кто уже сидел на этой диете, можно ли последние винные днизаменить кефиром или яблоками? Bu diyet oturuyordu kız, can son şarap dnizamenit yoğurt veya elma?


[04.05.2013 2:58:19] Написал: Голубоглазка [04.05.2013 2:58:19] Posted by: Goluboglazka
Сидела на этой диете 2 раза подряд без остановки. Bu diyet oturdu durmadan arka arkaya 2 kere. За за первый этап ушло 7 кг, за второй 3. Ilk aşamasında ikinci 3 için 7 kg sürdü.
Сделала перерыв в 2 дня и начала диету Боннский супчик. 2 gün içinde bir mola ve diyetin başında Bonn çorbası sürdü. Пока результат держится, то радует. Süre sonucu tutar, sonra da mutlu. :) :)


[02.05.2013 3:46:38] Написал: Tina [02.05.2013 3:46:38] Posted by: Tina
сидела на этой диете дважды. Bu diyet iki kez oturma. Первый раз ушло 6 кг (кефир пила 3 дня), а вот во второй раз -только 3 кг: Хотя результат сохранился:) Удачи всем! Ilk kez, ama ikinci kez) Herkese iyi şanslar sadece 3 kg: Her ne kadar sonuç korunur: 6 kg (Ayran 3 gün) aldı!


[13.01.2013 0:40:03] Написал: Galjusik [13.01.2013 0:40:03] Tarih: Galjusik
JA sidela neskolko rat na ukoro4ennoj versii etoj dieti: 1 den kefir, a dalshe vse tak-je po3 dnja. Na ja sidela neskolko sıçan ukoro4ennoj versii etoj dieti: 1 den kefir, bir dalshe vse tak-je PO3 dnja. Tolko vot po okon4anii voznikaet nepreodolimoe jelanije sjest vse i srazu, xotja rezultati bili na lico. Tolko VOT po okon4anii voznikaet nepreodolimoe jelanije sjest vse i srazu, xotja Rezultati bili LICO na. Glavnoe posle dieti derjat sebja v rukax. Glavnoe posle dieti derjat sebja v rukax.


[09.11.2005 16:52:24] Написал: Викуша [09.11.2005 16:52:24] Posted by: Vikusha
а вот я между прочим на этой диете потеряла 5 кг, хотя согласна с тем, что кефир нужно пить 1 день! ve burada bu diyet diğer şeyler arasında am, 5 kg kaybetti ama bu kefir 1 gün içmelisiniz kabul eder! потом я ела 3 дн. Sonra 3 gün yedim. курицу, потом яблоки, и вино с сыром и не так уж это и тяжко, главное желание ободряющие результаты! tavuk, sonra elma, şarap ve peynir ile değil de bunun için sert, en önemlisi istek cesaret verici sonuçlar! удачи! iyi şanslar!


[23.09.2005 9:14:30] Написал: Машуня [23.09.2005 9:14:30] Posted by: Mashunya
сидели мы на такой диетке...... Bir dietke ...... oturdu знаем......только кефир нужно было не 3 дня пить, а 1. ...... biliyorum sadece kefir 3 gün içmemeye vardı ve 1. когда я дошла до сыра с вином, началось безумие. Ne zaman, şarap ile peynir ulaştı çılgınlığı başladı. за 3 дня каждый продукт надоедает до такой степени что на новый накидываешься. 3 gün her ürün ölçüde bıkkın yeni bir çalışma anında. сыра я просто объелась и все результаты полученные в предидущие дни сошли на нет. Peynir, ben ve tüm sonuçları Önceki gün elde overate kayboldu.


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact