Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Тропическая диета Tropik diyet


Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Muz Besin değeri onları, ve tat nitelikleri bütün çanak yerine - tüm hamd yukarıda! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! So Seyşeller ve diyet - gerçek bir zevk izleyin!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ GÜN
Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай Kahvaltı (aynı tüm gün), süt, 1 muz, 2 badem, çay bir bardak
11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 11 (aynı) 1 muz, greyfurt suyu her gün
Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. Öğle 1 yoğurt 0% 4 Art. ложки мюсли, 1 банан müsli ve kaşık, 1 muz
17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17 pm (aynı) 1 meyve yoğurt tüm gün
Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога Akşam yemeği sebze çorbası, 100 gr yağsız peynir olduğunu
1 кусок цельнозернового хлеба 1 dilim kepekli ekmek


ВТОРОЙ ДЕНЬ GÜN
Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Peynir 0%, 2 kraker, 1 muz Öğle 200 gram,
Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) Akşam yemeği 1 sert yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, meyve, haşlanmış (1 muz ve ananas 2 dilim)

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ÜÇÜNCÜ GÜN
Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Orkinos, 2 kraker, 1 muz ile Öğle sebze salatası
Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба Akşam yemeği sebze çorbası, 50 gr mozzarella peyniri, 1 dilim kepekli ekmek olduğunu

РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: Ölümcül sebze çorbası:
4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. Sebze 4-5 türü (kabak, domates, kereviz, şalgam, havuç, 1 örneğin) spasseruyte (yani Fry) / 2 çay kaşığı tereyağı, sonra su ve tuz kaynar dökün.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyeti Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact