Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Десять дней On gün


1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Su 1. Gün: karabuğday (), yeşil çay süt atmak.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 2. Gün: 500g peynir, yeşil elma (tercihen) kavrulmuş

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 3. Gün: pirinç, tuz olmadan 1.5l domates suyu.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи 4. Gün: 400g balık, yeşil sebzeler

5 день: = 1 дню 5. Gün: = 1 gün

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи 6. Gün: 300g et (dana iyidir), yeşil sebzeler

7 день: 6 стаканов чая с медом Gün 7: bal ile çay 6 bardak

8 день: 1,5 л. Gün 8: 1,5 litre. кефира kefir

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. Gün 9: maden suyu 1,5 litre gaz olmayan bir limon ile.

10 день: геркулесовая каша и фрукты. Gün 10: yulaf ezmesi ve meyve.

Потеря в весе 6 кг. 6 kg ağırlık kaybı.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)

[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Posted by: Janna-K5
Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Şu anda 5 inci den.poka bu diety.Vecherom gelen kolbaski.Ochen bir parça yemek 3,5 kg.Est küçük sapmalar kaybetti diyet oturulur istiyor.


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact