Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Щадящая диета Düzgün diyet


Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Çünkü ve sağlıklı bir beslenme için gerekli tüm malzemeyi içeren bu ek kilo kaybedebilir Bu diyet çok organizma için yararlıdır. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней. Uzun bir süre için kullanılabilir, ancak beslenme yer almak için tavsiye etmiyoruz ve diyetin gereksinimleri hakkında yedi gün için uygun yemek yiyebilir.

Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара. İlk kahvaltı: şekersiz şekersiz çay ya da siyah bir fincan kahve bir bardak.

Второй завтрак: 40 г сыра. Ikinci kahvaltı: 40 gr peynir.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра. Öğle yemeği: sert, 120 gr yağsız et, en iyi haşlanmış veya, buharda pişmiş 20 yumurta haşlanmış gr peynir.

Полдник: стакан несладкого чая. Snack: şekersiz çay bir bardak.

Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом. Akşam yemeği: 120 g, bitkisel yağ ile sebze kıyılmış haşlanmış et.

Перед сном выпить стакан отвара мяты. Yatmadan önce nane kaynatma bir bardak içki.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 7) (toplam yorum: 7)

[21.11.2013 4:46:34] Написал: Катя [21.11.2013 4:46:34] Posted by: Katia
а каждый день яйца кушать,плохо не станет????бедная печень....! ve her gün, hasta olmazlar? yoksul karaciğer ....! yumurta yemek


[27.10.2013 14:53:04] Написал: elgun [27.10.2013 14:53:04] Posted by: Elgün
isklu4it ety diety.oni izdavajutsa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! isklu4it ETİ diety.oni izdavajutsa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


[10.10.2013 18:58:32] Написал: shmelik [10.10.2013 18:58:32] Posted by: shmelik
Очень полезна для организма - все необходимые составляющие??? Çok vücut için faydalı - tüm gerekli bileşenleri? Вы издеваетесь? Sen alay nelerdir? Да в ней же исключены углеводы - пожалуйста, белковая диета.. Yes it karbonhidrat dışlanıyor - lütfen, protein diyeti .. с каких это пор она считается полезной для организма??? ne zamandan beri bu organizma için yararlı kabul ediliyor? 7 дней такой диеты для организма - очень много! Vücut için böyle bir diyet - çok 7 gün! да и раздуетесь потом вдвое как только съедите картошечки или хлебушка Evet, ve sonra iki kez kısa zamanda size patates veya ekmek yemek şişirmek


[17.05.2013 13:33:28] Написал: Ала [17.05.2013 13:33:28] Posted by: Ala
ЧУШЬ ВСЕ ЭТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tüm palavra !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


[27.04.2013 16:11:08] Написал: Галя [27.04.2013 16:11:08] Posted by: Gal
найкраща дієта це та, яка є добре збалансованою і на якій ви зможете протриматись чуть чи не все життя, іще обовязково заняття спортом. Najkrashcha дієта tse ta, yak ¤ ³ zbalansovanoyu якій vie zmozhete iyi küçük ki, tüm zhittya, іще obovyazkovo zanyattya spor protrimatis. Бо як це не прискорбно звучить без цього ви наберете ще більше ніж скинули після того як дієта закінчиться.. Цього vie olmadan Bo jak tse sad sesleri Okulu bil'she En sorular дієта закінчиться .. jak після skinuli yazılmış це я знаю по собі. Ben собі için biliyorum tse. Зараз їм все в міру займаюсь спортом і маю ідеальну вагу як на свій зріст, а роки 2 тому в мене було кілограм 13-14 зайвої ваги.. Їм свій зріст ve Rocky 2 міру Ziman spor ³ Mayıs ідеальну Wagyu yak hiç bir kez buna mene Bulo içinde кілограм 13-14 зайвої crowbars ..


[05.03.2013 18:12:18] Написал: соня [05.03.2013 18:12:18] Posted by: Sonia
всё это-фигня! Tüm bu çöp!


[12.11.2005 0:54:02] Написал: Ольчик [12.11.2005 0:54:02] Posted by: Ольчик
Я думаю,что диеты - пустая трата времени,после них набираешь еще больше килограммов,но ,к сожалению,частенько сижу на них. Bence her zaman diyet - bir atık, sonra, daha fazla kilo topladığı ancak, ne yazık ki, çoğu zaman onları oturmuş.


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact