|
|
Библиотека: ЙОГА Library: YOGA Страницы: Pages: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [1] [2] [3] |
Женщин, только что испытавших счастье материнства, к сожалению, можно описать одной фразой - «комок нервов». Women who have just experienced the joy of motherhood, unfortunately, can be described in one phrase - "a bundle of nerves. Хроническое недосыпание, усталость, замкнутый круг обязанностей истощают не только физически, но и морально. Chronic lack of sleep, fatigue, a vicious circle of responsibilities draining not only physically but also mentally. Здесь не может быть ни отпуска, не перерыва на обед. Читать далее >> There can be no vacation, no lunch break. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0) |
Долгожданное утро выходного дня. The long-awaited morning the day off. Рабочая неделя позади, и вы наконец-то можете выспаться. Working week behind, and you finally can get some sleep. Это единственный план на сегодняшний день. This is the only plan for today. Но создание, храпящее всю ночь у тебя под боком, ласково и нежно начинает тебя будить. But the creation, snoring all night you have at your side, gently and softly begins to wake you up. Упираясь всем телом и душой, ты ни в какую не хочешь вставать. Resting whole body and soul, you're not in what you do not want to get up. И тогда он ласково тянет тебя за ножки, ручки, бережно поднимая. And then he gently pulls you by the legs, hands, gently lifting. В какой-то момент ему это надоедает, и ты снова погружаешься в сладкий сон, но не надолго… Читать далее >> At some point, he is tired, and you are again immersed in a sweet dream, but not for long ... Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1) |
Теория – это, конечно, хорошо, но на теории вряд ли вы слепите себе идеальную фигуру. Theory - is certainly good, but the theory is unlikely you blinding yourself the perfect figure. Поэтому потихоньку будем переходить к практике. Раз в неделю я буду проводить занятия, включающие упражнения на разные группы мышц. Therefore, we will gradually move to the practice. Once a week I will be training, including exercises for different muscle groups. Естественно, из урока в урок занятия будут усложняться. Итак, УРОК ПЕРВЫЙ. Читать далее >> Of course, a lesson in a lesson classes will be more complicated. So, LESSON ONE. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 16 ) Leave response (Comments: 16) |
Йога пришла к нам из Индии, где она возникла более 2000 лет назад. Yoga came to us from India, where it originated more than 2000 years ago. Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего “единение” - единение тела, ума и духа. The word "yoga" comes from the Sanskrit word meaning "union" - union of body, mind and spirit. Эта восточная практика нашла свое место во многих странах и культурах мира, поскольку она способствует укреплению здоровья, психологического равновесия, а также духовному развитию. This eastern practice has found its place in many countries and cultures around the world, because it promotes health, psychological balance and spiritual development. Йога – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. Читать далее >> Yoga - is a natural system of healing available for people of all ages, regardless of experience, health status and level of physical fitness. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1) |
Страницы: Pages: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [1] [2] [3] |
Разделы библиотеки Sections of the library | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | & | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Специальные разделы Special sections | | | | | | | |
|
|