Библиотека: ЗДОРОВЬЕ Kütüphane: SAĞLIK

[19.11.2013 8:00:00] «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 [19.11.2013 8:00:00] "lahana çorbası evet püresi - yiyecek bizim" veya "kiraz kuşu, efendim!" Part 2 Известно, что рис рассматривается как один из основных диетических продуктов. Bu pirinç bir büyük diyet ürün olarak kabul bilinmektedir. До недавнего времени считалось, что рисовая крупа употреблялась в пищу человеком уже 8000 лет назад. Yakın zamana kadar bu pirinç taneleri insan tüketimi için kullanılan zaten 8000 yıl önce olduğu inanılırdı. Однако благодаря исследованиям китайских, японских и американских археологов эта дата отодвинулась еще на 3-3,5 тысячи лет. Ancak, Çince, Japonca ve Amerikan arkeologların araştırma nedeniyle, bu tarihten 3-3,5 bin yıl geçti. Ученые обнаружили во время раскопок в 1997 году на берегах среднего течения реки Янцзы черепки горшков с остатками рисовой каши, которым 11-11,5 тысяч лет. Bilim adamları kazılar sırasında 1997 yılında orta kıyısında Yangtze Nehri pirinç püresi, bir tencere ve kırık parçaları kalıntıları ile ulaştığı ortaya hangi yıl 11-11,5 bin. Интересно, что в китайском языке сам глагол "есть" чаще всего передается сочетанием "чи фэ", что дословно означает "есть рис". İlginçtir, Çince dil kendini "fiil" en yaygın ki FE "olan kelimenin tam anlamıyla" bir rakam anlamına gelir birleşimi, yayılmış olmasıdır. В настоящее время в мире насчитывается более 2500 сортов риса. Читать далее >> Şu anda pirinç fazla 2.500 çeşitleri vardır.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[18.11.2013 8:00:00] Искусство жить. [18.11.2013 8:00:00] Living Art. Часть 1 Part 1 "Умирать все умеют, надо учиться жить! …Дорогие вы мои, все ваши болезни от нежести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день... Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать!" Порфирий Корнеевич Иванов Читать далее >> "Dying her şeyi yapabilirim, biz yaşamayı öğrenmek gerekir! ... Sen benim hayatım, senin nezhesti tarihinde tüm hastalık: sıcaklık, iyi gıda, geri kalan. Soğuk Korkmayın, bu harekete geçirir gibi, bugün moda olan, vücudu korur. Soğuk anlatmak için vücut atar hormon sağlık. her pokumekaet bu daha önemlidir - iş veya küçük sevinç olsun. Tüm zaferi olmalıdır. zaferi yaşamak zorundadır bir adam, ve eğer pazar gün, sen kuruş fiyat doesn't get it ... Ne, ne zaman mümkün tedavi olmaktır, ve gereken hastalık vücutta ona izin vermez! "Porfiry İvanov Korneyevich Devamı>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) (Açıklama: bildirin 4)

[17.11.2013 8:00:00] «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 1 [17.11.2013 8:00:00] "lahana çorbası evet püresi - yiyecek bizim" veya "kiraz kuşu, efendim!" Part 1 Согласно законам здорового питания дневной рацион должен быть составлен таким образом, чтобы мы могли тратить свою энергию без особых потерь. Sağlıklı gıda günlük rasyonun yasalarına göre böyle bir şekilde herhangi bir kayıp olmaksızın kendi enerjilerini harcayabilirsiniz hazırlanmış olmalıdır. Каждый из нас ежедневно должен получать столько энергии, сколько он затратил. Her birimiz her gün fazla enerji elde etmek gibi masrafları. А затраты наших энергетических сил зависят от многих факторов: и от вида деятельности, и от условий труда. Ve enerji güçlerinin maliyet birçok faktöre bağlıdır: aktivite türü ve koşulları. Естественно, энергетические затраты у мужчин, женщин и детей разные. Doğal olarak, erkek, kadın ve çocuklar için enerji maliyetleri farklıdır. Но, тем не менее, энергия постоянно должна восполняться, чтобы организм был здоровым. Ama, yine de, sürekli enerji, böylece organizmanın sağlıklı olarak doldurulan olmalıdır. И помогает этому рациональное питание. Читать далее >> Bu akılcı beslenme yardımcı olur.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[16.11.2013 8:00:05] Как бороться с солнечным голоданием [16.11.2013 8:00:05] Nasıl güneş açlık ile başa Осень приближается к своему логическому завершению, и по разным причинам многие люди, особенно женщины, в этот период чувствуют различные недомогания. Sonbaharda, mantıksal sonuca yaklaşıyor ve çeşitli nedenlerle için, şu anda birçok kişi, özellikle de kadınların, farklı rahatsızlıkların hissediyorum. Нам традиционно не хватает витаминов, тепла и солнечного света. Biz geleneksel olarak yeterince vitamin, ısı ve güneş ışığı yok. Если с витаминами и теплом все более-менее понятно (одеваться потеплее и есть побольше фруктов-овощей), то каким же образом бороться с нехваткой света? Читать далее >> Tümünü veya daha az net daha fazla vitamin ve sıcaklığı ile Eğer (sıcak elbise ve nasıl ışık eksikliği başa daha fazla meyve, sebze), sonra yemek?> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[15.11.2013 8:00:01] Животные: друзья и врачи [15.11.2013 8:00:01] Hayvanlar: arkadaşlar ve doktorlar Практически все мы в детстве хотели иметь собаку. Hemen hemen hepimiz çocukluk içinde, bir köpek gibi. Многие родители идут на уступки и покупают своим детям домашних питомцев. Birçok ebeveyn imtiyazları ve satın çocukları Evcil Hayvan yapacağız. Особенно это актуально для малышей, рождённых с такими диагнозами, как ДЦП, аутизм, синдром Дауна. Bu özellikle bebekler serebral palsi, otizm gibi tanı ile doğan için de geçerlidir, Down sendromu. Им врачи настоятельно рекомендуют общение с животными. Onlar güçlü hekimlerin hayvan ile iletişim öneririz. Как же нам помогает мир животных? Читать далее >> Nasıl hayvan dünya nasıl yardımcı olabilir?> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) (Açıklama: bildirin 1)

[14.11.2013 8:00:00] Палочка–выручалочка [14.11.2013 8:00:00] sihirli değnek О чем мы думаем, когда приходим уставшие с работы домой? Biz eve yorgun işten gelir ne düşünüyor? Конечно же, чем бы перекусить, пока готовится ужин. Elbette, ne olur bir yemek, süre yemek hazırlama. И всегда на помощь приходит неизменный бутерброд. Читать далее >> Ve her zaman kurtarmak için sandviç devamı gelir.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[12.11.2013 8:00:01] Вторые блюда [12.11.2013 8:00:01] Ana ders Мы с вами готовили супы и борщи, вместе учились премудростям приготовления мяса и рассмотрели некоторые варианты гарниров. Biz, birlikte yemek et nihâyetsiz hikmetler inceledi ve garnitür için bazı seçenekleri olarak çorba ve pancar çorbası hazırlamak gerekir. Сегодня же мы вспомним кое-какие традиционные вторые блюда и научимся готовить новые. Bugün, bazı geleneksel yemekleri hatırlamak ve nasıl yenilerini hazırlamak öğrenirler. Такие блюда, которые будут отвечать всем канонам кулинарного искусства, не нарушат диетического равновесия, и, надеюсь, придутся по вкусу всем членам вашей семьи. Читать далее >> Bu yemekler, hangi, diyet denge yok olmayan ve mutfak sanatının tüm Canons bir araya gelecek, umarım, ailenizin tüm üyeleri ile heyecan olacak.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[10.11.2013 8:00:00] Гарнир и не только [10.11.2013 8:00:00] garnitür, ve sadece Что обычно подаем мы в качестве гарнира к мясным блюдам? Genellikle et yemekleri için garnitür olarak ne hizmet mi? Отварной картофель, рис, вермишель... Haşlanmış patates, pirinç, erişte ... Не надо никого убеждать в том, что чаще всего именно отварные макароны выступают в этой роли. Bu daha sık noodles bu rolü hizmet haşlanmış gerek yok herkes ikna etmek. Конечно, есть одни лишь макароны - значит подвергать себя риску набрать лишние килограммы с бешеной скоростью. Tabii ki, ama erişte başka bir şey değildir - daha sonra aşırı hız ile bu ekstra kilo kazanmak için kendilerini konu. Но когда все в меру и с толком, почему надо отказываться от них? Читать далее >> Ama tüm orta ve makul, neden onları terk etmeliyim? "Daha fazla bilgi>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[09.11.2013 8:00:00] Земляная груша и другие корнеплоды [09.11.2013 8:00:00] yer elması ve diğer kök bitkileri Знаете ли вы, что груши растут не только на деревьях, но и... O armut ağaçları sadece büyümek değil biliyorum, ama muydunuz ... в земле. toprağa. Я помню, как в детстве мы с подружкой выкапывали клубни земляной груши – топинамбура, мыли их водой из-под крана и с удовольствием хрустели этими удивительными плодами. Читать далее >> Ben bir çocuk benim arkadaş olarak hatırlıyorum ve yer elması ve yumrular kazdık - enginar, dokunun ve mutlu bu inanılmaz crunching meyve suyu ile onları yıkayın.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[08.11.2013 8:00:03] Продукты питания на страже здоровья человека. [08.11.2013 8:00:03] Gıda insan sağlığını koruma. Часть 2 Part 2 Для снижения в крови уровня холестерина наиболее всего полезен марганец, который также препятствует отложению жира в печени. Kan kolesterol düzeyleri en da karaciğerde yağ birikimi önler manganez yararlı azaltmak için. Богаты этим элементом, прежде всего, лук, горох, фасоль, морковь, свекла, сельдерей, бананы. Читать далее >> Her şeyden önce bu eleman, zengin misiniz, soğan, bezelye, fasulye, havuç, pancar, kereviz, muz.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

Разделы библиотеки Kütüphanenin Bölümleri

Специальные разделы Özel bölümler