|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тощая диета II רזה דיאטה השניВ Европе сейчас очень популярна эта диета. באירופה זה מאוד פופולרי הדיאטה הזאת. Она рассчитана на семь дней. היא מעוצבת במשך שבעה ימים. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. אתה יכול לשתות תה ממותק, מים מינרליים ומיצי פירות. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. אבל לא כולם, אבל מוגדרת היטב - תפוזים, אשכוליות, רימון. И, конечно же, яблочный. וכמובן, תפוחים. Последний, кстати, должен быть неосветленным. האחרון, אגב, חייב להיות unclarified. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. לא ראוי ולא בשיחה נפרדת מיץ רימונים. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. זה חייב להיות קנה בקבוקי זכוכית. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. בקבוק אחד כזה הוא נמתח עד 3-4 ימים, ובלבד לשתות מאוחסן במקרר. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. את המיץ צריך להיות מדולל עם מים קרים מבושלים היחס 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. ואחרי כל ארוחה אתה צריך לשתות חצי כוס של תרופה זו. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! אם יהיו תואמות את כל הכללים של התזונה, ולאחר מכן על דיאטה זו, תוכל במהירות להיפטר מהמשקל העודף! РАЦИОН: המנה: 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта יום 1 - 1 ליטר חלב, 200 גרם יוגורט 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара יום 2 - 200 גרם גבינה שמנה, קוטג 'חופשי, 1 ליטר של מיץ ללא סוכר 3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля יום 3 - 1 ליטר מים מינרליים בלי גז, 200 גרם תפוחי אדמה מבושלים 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара יום 4 - 200 גרם של דגים, 1 ליטר של מיץ ללא סוכר 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа יום 5 - 1 ק"ג של תפוחים, 1 ליטר מים מינרליים בלי גז 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 6 יום ה - 200 גרם של בשר מבושל ללא מלח, 1 ליטר של מיץ ללא סוכר 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. 7 יום - 1 ליטר של יוגורט, 200 גרם יוגורט או גבינת קוטג '. РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг! התוצאה: בשבוע מינוס 4.5 ק"ג! И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. עם זאת, לקיים את ההוראה שלו עוד 7 ימים לא מומלץ. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. העובדה kalorazh היומי לקבל קטן מאוד, יש ירידה במשקל מהירה. В среднем человек худеет на 4–5 кг. האדם הממוצע הופך דק של 4-5 ק"ג. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. זה די הרבה, כך הדיאטה לא יכול להיות התעללות. Она рекомендуется только в особых случаях. מומלץ רק במקרים מיוחדים.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 1) (סה"כ הערות: 1)[06.11.2013 23:28:09] Написал: ыыы [06.11.2013 23:28:09] פורסם על ידי: ÛÛÛ маи מיי
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
