
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : דיאטות:

Виноградная диета II ענבים דיאטה השני

Несмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами. למרות תכולת הסוכר הגבוהה יחסית שלה, ולכן קלוריות (כ -50 kcal/100 גרם), ענבים, כולל דיאטות רבות במשקל בגלל היכולת לטהר את הגוף של רעלים slags שלה עושה את זה אמין בעל ברית במאבק נגד עודף משקל. Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона: אתה יכול בקלות להפסיד 2-3 ק"ג, אם במהלך השבוע יעקבו אחרי הדיאטה הבאה:

ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. ארוחת בוקר. ביצה אחת, או חלק גבינה נמוך קוטג 'שומן, או ביצים מקושקשות ביצה אחת, או חלק של בשר חזיר רזה.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. ארוחת הבוקר השנייה. 300-500 גרם ענבים.

ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. ארוחת ערב. מרק ירקות - 500 מ"ל, דייסה (תפוחי אדמה מבושלים, פסטה) - 100 גרם, פרוסת לחם.

ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. ארוחת צהריים. 300-500 גרם ענבים.

УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба. ארוחת ערב. סלט של עגבניות ומלפפונים (או כרוב וגזר) עם שמן צמחי מיץ לימון, פרוסת לחם שחור. Перед сном 100–200 г винограда. לפני השינה 100-200 גרם ענבים.

<< Предыдущая диета <<קודם דיאטה

Все диеты כל הדיאטות

Следующая диета >> דיאטה הבא>>

Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>

Добавить комментарий הוסף תגובה

Девочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד.
Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact