|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сладкая диета סוויט דיאטЕсли вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. אם אתה לא יכול לחיות בלי ממתקים, אתה תאהב את הדיאטה הזאת. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. זה מיני דיאטה יעזור לרדת במשקל במהירות. Диета рассчитана на 3 дня. דיאטה תוכנן במשך 3 ימים. Первый день יום На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. עבור ארוחת בוקר, תה ירוק עם לימון כפית דבש ופירות. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. ארוחת צהריים: 50 גרם גבינה, קפה או תה ו 2 כפיות של דבש או ריבה. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. ארוחת ערב: 150 גרם של מרק, סלט פירות, לפני השינה שותה כוס תה עם לימון. Второй день יום На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. לארוחת בוקר: 1 ביצה, 1 כפית меда, зеленый чай с лимоном или кофе. דבש, תה ירוק עם לימון או קפה. Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. ארוחת צהריים: 50 גרם גבינה, סלט ירקות, גלידת פירות. Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. ארוחת ערב: ירקות מבושלים, פרוסת לחם שיפון, תה ירוק עם לימון 1 כפית меда. דבש. Третий день היום השלישי На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. לארוחת בוקר: 1 ביצה, קפה כפית של ריבה. Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. ארוחת ערב: 150 גרם של גבינת קוטג 'נמוך, תפוח שומן, קפה או תה. Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л. ארוחת ערב: 100 גרם של דג, סלט ירקות, תה ירוק עם כפית 1 меда. דבש.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
