|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль הספרייה: Beauty & Style Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд הפסק התעמלות לפנים עבור 6 שניותПредлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. הציעו תרגילים מחזקת את השרירים והעור. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. תרגילים צריך לעשות בכל שבוע, 2-3 פעמים ביום.Против морщин на лбу. Detox על מצחו. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. עם שתי כפות ידיו לסחוט את העור של המצח השורש של השיער, עיניה מושפלות, כדי לשמור אותן סגורות 6 שניות, מגלגל את עיניו העלאת הגיל שלו. Чтобы не опускались брови. לרדת גבות. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. מעל הגבות קשתות העור superciliary לחצה חזק באמצעות האצבעות, עם מצח גבוה ולכן לחצה לקיים 6 שניות. Против дряблости верхних век. נגד עפעפיים נפולים העליון. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. כריות 4 אצבעות ימינה ושמאלה לשים את הידיים על שטח podbrovnoe. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. הגבות צריך להיות הרים כדי 0.5 ס"מ מעל הקצה של העצם הפרונטלית, אצבעותיו לחוצות אל העור. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. עיניים בחוזקה את עיניו, להחזיק אותם סגורים במשך 6 שניות. После этого расслабиться. ואז להירגע. Для укрепления щек. כדי לחזק את הלחיים. Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. זוויות הפה עם כוח דחיפה ימינה שמאלה הצדדים, ולאחר מכן ל-B שניות. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. שרירי הלחיים צריכים להיות רגוע. Упражнение повторить 2-3 раза. לחזור על התרגיל 2-3 פעמים. Для натяжения кожи на щеках. כדי למשוך את העור על הלחיים. На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. במרחק של 2 ס"מ מקצה האוזן לחצה את ידו של העור. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. לנפח את הלחיים, השפתיים ולמשוך קדימה בצורה של צינורות שניות ב. Потом можно расслабиться и улыбнуться. אז אתה יכול להירגע חיוך. Для укрепления мышц вокруг рта. כדי לחזק את השרירים סביב הפה. Дуть, как бы задувая свечи. משבי כאילו מכבה את הנרות. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. עם כוח לפוצץ באוויר מעל 6 שניות. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. תירגע, ואז לפתוח את הפה, השפתיים ניתן המתוח על השיניים. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. להירגע להרחיב את פיו לכדי חיוך. Для предупреждения двойного подбородка. כדי למנוע סנטר כפול. Сесть удобно на стуле, держась прямо. שבו בנוחות על כיסא, מחזיקה ישר. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. השרירים של הסנטר כדי לשמור את המתח, כמו גם השפה. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. לאט במשך 6 שניות כדי להטות את ראשו לאחור, ולאחר מכן לבצע להישען קדימה, תוך כדי להירגע.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина מאמרים טריים בקטגוריה "Beauty & Style": 7 סיבות כדי לשבור ציפורן, 10 מסגרת סמלים בסגנון, להוסיף לאוסף שלו של אביזרים מותרות, מסכות - אמבולנס עבור אדם, 10 מיתוסים על יופי, תוספות שיער - הבעיה מהירה לפתרון, פיך ארגמן , קוסמטיקה אלה על ... שיער קצר - מדי סקסי, האיש הטוב ביותר |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
