News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Пестрая диета תזונה מגוונתПестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. תזונה מגוונת - תזונה מגוונת, אך רעבים מאוד. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса. אתה יכול לקחת את עצמך בידיים, תיחלש 4 ק"ג של משקל. Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день. מומלץ לשתות מים בלבד, 1,5-2 ליטר ליום. Первый день: 500 г овощей. יום ראשון: 500 גרם של ירקות. Второй день: 100 г жареного мяса без жира. היום השני: 100 גרם של בשר עם שומן לא. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. יום שלישי: 6 ביצים, קשות. Четвертый день: 400 г отварной говядины. היום הרביעי: 400 גרם בשר מבושל. Пятый день: 400 г отварной рыбы. היום החמישי: 400 גרם של דג מבושל. Шестой день: 1 кг фруктов. יום השישי: 1 ק"ג של פירות. Седьмой день: 1 кг фруктов. היום השביעי: 1 ק"ג של פירות.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |