|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Лулу диетаルルダイエットЭто название вегетарианской супердиеты, благодаря которой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов за две недели. この名前は 、 菜食主義者superdiety、おかげで 、 歌手のルル2週間以上の3ポンド減少しているのです。 Общие правила диеты Лулу: ダイエットのための一般的なルールルル： Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составляет 250 мл, воды можно пить сколько угодно, но отдать предпочтение следует негазированной минеральной воде.お茶のためのミルクやコーヒーに目を通すの毎日の線量たくさん飲む250mlの水が、推奨以外の発泡性ミネラルウォーターにすることです。 Раз в день вам позволяется выпить бокал сухого вина или шампанского.ドライワインやシャンパンを飲むを許可される毎日。 Представители сильного пола также могут следовать рекомендациям данной диеты, но они должны будут дополнить свой ежедневный рацион двумя ломтиками хлеба с отрубями, намазанными маргарином, стаканом светлого или темного пива и 125 г картофеля, сваренного в мундире.強力なセックスの代表も食事の推奨事項に従うことができますが、マーガリンを塗ったパンの2つのスライスを使って食事を補うため、カップ、光や暗い、ビール、および125グラムのジャガイモまみれが必要になります、そのジャケットを伝えます。 Проснувшись, выпейте стакан разведенного водой сока половины лимона, подслащенного искусственным заменителем сахара.ウェイクアップ、ハーフレモンの希釈ジュース、水を1杯飲む、人工甘味料で甘みを。 Завтрак 朝食 25 г любых неподслащенных хлопьев и фруктовый салат из одного яблока, одного апельсина, дыни, малины или черники. 25日は無糖の穀物やフルーツサラダグラムの1つのリンゴ、1、オレンジ、メロン、ラズベリーやブルーベリーから。 Между завтраком и обедом съешьте что-нибудь сладкое: маленький рогалик, теплую булочку, маленький шоколадный батончик или маленькую шоколадку.の間、朝食と夕食、甘いもの：小さなクロワッサン、温かいパン、小さなチョコレートバーや小さなチョコレートバーを食べる。 Обед 夕食 Большая порция смешанного салата из «неограниченного» набора и одно из следующих основных блюд: "無制限"を設定し、次のいずれかのコアコースからのミックスサラダの大部分： - 175 г картофеля, сваренного в мундире, 12 г маргарина и 12 г тертого эдамского сыра; - 175グラム、ジャガイモ、皮、12マーガリングラムと12日におろしチーズedamskogoグラムの煮; - 75 г (в сухом виде) любых макаронных изделий из муки грубого помола, консервированные помидоры, чеснок, зелень и 50 г мяса креветок или тунца; - 75 g（）を粗粉から任意のパスタの乾燥、缶詰のトマト、にんにく、緑、および50の肉エビやマグロのg; - ломтики консервированного персика и 100 г домашнего сыра.缶詰の桃-スライスと100カッテージチーズグラムです。 Полдник - яблоко или груша. スナック -リンゴまたは梨。 Ужин 夕食 Большая порция слегка отваренных овощей (без масла) и одно из следующих основных блюд:軽く調理された野菜の大部分（バターなし）と1つのコアコース： - 150 г рыбы, запеченной в фольге с луком, зеленым перцем и сбрызнутой лимонным соком; - 150グラムの魚玉ねぎ、ピーマンをホイル焼きとレモン汁を振りかける。 - 125 г вареной фасоли и тост из хлеба с отрубями; - 125グラム豆とトーストのふすまを使用してパンの調理; - 75 г (в сухом виде) макаронных изделий из муки грубого помола, 75 г креветок или тунца, консервированные помидоры, чеснок, зелень; - 75 g（）をパスタの粗粉、75エビやマグロ、缶詰のトマト、ニンニク、新鮮なハーブグラムの乾燥; - тушеная цветная капуста с сырным соусом, приготовленным из 12 г маргарина, десертной ложки муки, 250 мл молока и 25 г низкокалорийного сыра. -蒸し煮カリフラワーのチーズソースをかけて、マーガリンを12グラムから作られ、小麦粉のデザートスプーン、牛乳250 mlと25グラムの低脂肪チーズ。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
