|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология ライブラリ： 心理学 Депрессии – бой!うつ病-ファイト！Если утро каждого дня, как брат-близнец, похоже на утро предыдущего, если каждая встреча с любимым заканчивается настоящей стеной непонимания, а лучшая подруга говорит, что устала от твоего плохого настроения, то самое время задуматься, все ли в твоей жизни в порядке. 場合は 、 前日の朝のような双子の兄弟のように、午前中、毎日の場合 、 すべての会議の誤解がこの壁のお気に入りで、終わるの親友彼女があなたの機嫌が悪いの、それは時間を考慮に疲れていた全ての順序であなたの人生のかどうか。У каждой из нас в жизни бывают такие периоды, когда хочется все изменить и обязательно начать жизнь с чистого листа.それぞれの私たちの生活の中でするときに、空のシートを開始することを確認されるすべての変更をしたいという時がある。 Чаще всего, дальше мыслей на тему "с чего и когда начать" дело не заходит.ほとんどの場合、"ページにさらに感想が開始するときに"それは行かない。 Мы искренне верим, что в понедельник наступит самый подходящий для перемен момент.我々は誠意が月曜日に変更するための最も適切な時期になると思います。 «С самого утра начну жить иначе!» - говорим мы перед сном в воскресенье. "早朝のスタートから違う生活を！" -我々の前にベッドに日曜日に行くと言う。 Но приходит долгожданный понедельник, и, как назло, за окном моросит холодный серый дождь!しかし、長期月曜日、待望のと、残念ながら、冷たい灰色の霧雨が降る雨の外に来る！ О какой успешной, счастливой жизни можно вообще говорить в такую погоду?!成功すると、幸せな生活のすべてのような天候で話すことが可能に？ А следующий понедельник, опять «порадует» каким-нибудь стихийным бедствием в Африке или эпидемией гриппа, ну не начинать же новую жизнь в то время, когда в мире так неспокойно!そして、来週の月曜日に、もう一度""アフリカのいくつかの自然災害やインフルエンザの流行は、同様に、同一の新しい生活をしない時に、世界は非常に落ち着きが満足されます！ Таким образом, наши мечты о созидательных переменах остаются мечтами, а мы все сильнее запутываемся в паутине собственных сомнений, комплексов и лени.したがって、私たちの夢、創造的な変化の夢のまま我々はますます自分の疑問を、 団地や怠惰のウェブに絡み合っている。 Неужели так дальше и будет продолжаться?ようにし、今後も続くだろうか？ Неужели красивая, умная женщина так и не воспользуется своими природными данными и зароет их, как ненужный мусор, в землю?彼らの自然なデータを活用し、美しい、知的な女性ではないかと地面に不必要な廃棄物として埋める？ Так дело не пойдет!ではないだろう！ Есть очень действенные способы борьбы с собственным бездействием, а все депрессии на самом деле представляют собой не огромную гору проблем и невезений, а всего лишь маленький песочный холмик, который можно бесследно растоптать, приложив немного усилий.は、自分の怠慢と戦うために非常に効果的な方法だと、実際には、すべてのうつ病は、砂のは、わずかな労力で跡形もなく粉砕できるだけの小さな塚の問題と不幸の巨大な山は表しています。 Существует масса произведений и фильмов, в которых наглядно показано, что один обычный день можно прожить совершенно по-разному: он может пройти как одно мгновение и слиться в серую массу с другими бесцельно прожитыми, не оставив в твоем сердце ни единого следа, или, напротив, за один день можно сделать что-то большое и значительное.ある作品や映画のを明確に、1日平均、非常にさまざまな方法で生活することができます：それは瞬間として渡すことができ、他の目的のない生活に灰色の塊に差し込み、あなたの心のまま、ではなく、トレース、または交互に1つを示していますがいくつかあります何かビッグなことができます一日。 Так зачем же откладывать на завтра то, что можно сделать уже сейчас?それでは、なぜ今何ができるかは明日に延期？ Первый и очень важный шаг – борьба с упадническим настроением , в этом и попробую помочь.非常に重要な最初のステップ- 退廃的なムードとの闘い、これに支援してください。 Существует масса способов, но выбирать конечно тебе.が、さまざまなやり方ですが、コースを選択する。 Совет первый (действенный) 評議会第一（効率） Начни ремонт, смени прическу, брось вредную привычку, обзаведись новым увлечением.スタート後の修理、髪型、新しい趣味をピックアップ悪い習慣を停止します。 Что именно хочешь изменить — решай сама, но постарайся, чтобы все перемены носили созидательный характер.正確には何を変更するか-それ自体を解決するため、それはすべての変更がされてインストゥルメンタルいることを確認した。 Добавь ярких красок в интерьер.インテリアに明るい色を追加します。 Откажись от привычной стрижки и цвета волос, доверившись смелому решению профессионала.いつもの髪型と髪の色から、専門家の勇気ある決断の信頼を拒否する。 Главное, сделай то, на что давно не могла решиться, разбей стену серой привычности в своей жизни и ты увидишь, что шагать вперед - очень приятно!何より、あなたの生活の中で灰色の知識の壁を破ると、その一歩前進-非常に良いが表示されますそのために何か長い解決することができませんでしたよ！ Совет второй (современный) 理事会2番目の（現代） Если твои финансы не поют романсы, то этот способ борьбы с плохим настроением для тебя.もしあなたの財政、そしてあなたのために不機嫌に対処するためのこのような歌を歌っていません。 Так называемый шопинг – лучшее лекарство от любой хандры.いわゆるショッピング -任意の不況のための最良の薬。 Так что запасайся сумками и спеши за покупками.だから店のバッグやラッシュを購入する。 А куда отправиться — в гастроном, модный бутик или книжную лавку — выбирай сама.しかし、どこへ行く-食料品店、ファッションブティック、本屋に-自分自身を選択します。 Балуй себя любимую и позволь себе не экономить на радостях!あなた自身およびあなたのお気に入りは、喜びには保存されません聞かせ甘やかす！ Совет третий (идиллический) 理事会第3（純朴な） Не раздумывая, отправляйся на природу! 、躊躇しないで、自然に行く！ Пикник под ласковыми лучами солнца быстро вылечит от хандры.太陽の暖かい光の下でピクニックをすばやくうつ病から回復。 Прикоснись к первозданной красоте природы, зарядись от нее позитивной энергией и к тебе обязательно вернется гармония.自然のタッチ自然のままの美しさを、彼女のポジティブなエネルギーを充電し、いつでも戻っ調和しています。 Не забудь обзвонить друзей, они с удовольствием присоединятся.お友達に電話をかけることを忘れないで、彼らは喜んで参加します。 Самое главное - все делать с отличным настроем и получать удовольствие от всех подарков судьбы.最も重要なこと-すべての偉大な精神でやったとの運命のすべての贈り物をお楽しみください。 Совет четвертый (культурный) 理事会第四（文化） Давно ли ты ходила в театр?どのくらいの劇場に行きましたがありますか？ Твой час настал.あなたの時間来ている。 Ознакомься с афишами и, не раздумывая, приобрети билет.やポスターをチェックして航空券を購入躊躇しないでください。 Вечер, проведенный в театре (да еще с замечательным спутником), подарит тебе немало положительных эмоций и надолго запомнится.夜は、劇場で（そして、素晴らしい仲間と）では、肯定的な感情の多くを与えることで思い出に残る過ごした。 Будет полезно посмотреть на людей, пришедших на спектакль, ведь, как правило, это люди, умеющие получать удовольствие от жизни, у них есть чему поучиться.それは人を見るようになったため、原則として、これらの者の生活を楽しむことができる人がいる人を見て便利になるということを学ぶことがたくさんある。 Совет пятый (эгоистичный) 理事会5（）利己的な Посвяти день себе любимой. 1日のお気に入りをささげる。 Устрой выходной и делай только то, что нравится.出力アレンジとしない限り、そのご了承願います。 Этот совет особенно подходит трудоголикам.このアドバイスは、特にワーカホリック適しています。 Послушай любимую музыку, посмотри хороший фильм, почитай что-нибудь оптимистичное, побалуй себя чем-нибудь вкусненьким. 、いい映画を参照してくださいあなたの好きな音楽を聞く、何かおいしいに自分を扱うかは楽観してください。 Загляни в свой старый фотоальбом, в котором хранятся воспоминания о самых приятных моментах жизни.人生の中で最も楽しい瞬間の記憶を保持する古い写真アルバムを見てください。 Гони мрачные мысли, думай только о хорошем.ゴーニ悲観的な思考としか良いと思う。 Совет шестой (психологический) 委員会第六（心理学） Ищи причину своей депрессии, помни, что ничего не происходит случайно.彼の不況の原因は、何も覚えて見て、事故が発生します。 Найди источник неприятностей, проанализируй свою жизнь, постарайся понять себя.トラブルの原因を見つけ、自分自身を理解しようとするとあなたの人生を考えてみましょう。 Можно делать это в одиночестве или довериться психологу (или хорошему другу).あなたが単独で行うことができますか心理学に依存して（または、良き友人）。 Полезно в конце каждого дня писать свои негативные мысли, читать их вслух, а потом сжигать все плохое вместе с листком бумаги.これは一日の終わりに否定的な考えを書くには、声に出して読むし、書き込むすべての一枚の紙と一緒に悪い場合に便利です。 Совет седьмой (праздничный) 理事会第七（休日） Устрой праздник — яркий, шумный, веселый.休日アレンジ-明るく、陽気な騒々しい。 Пригласи друзей, приготовь изысканный ужин.友達を招待する絶妙な夕食を準備する。 Пообщайся, потанцуй, развлекись от души, а вечером погуляй вместе с дорогими тебе людьми по улицам города и насладись свежестью, романтикой и ласковой прохладой вечера. 、ダンス、魂から面白い、とも話した夜にあなたと一緒に、街の路上で愛する人との鮮度、ロマンス、夕方の穏やかな涼しさを楽しむには歩いてください。 Все плохое после такого дня уйдет далеко в прошлое.それらのすべての日の後に悪いところは、過去に移動します。 Пусть слова: «Самый счастливый день — сегодня!» - станут твоим жизненным девизом.単語てみましょう："幸せな一日-今日の！" -あなたのモットーになります。 Не забывай, что твое настроение - в твоих руках.忘れてはいけないがあなたの気分に手を-インチ А с отличным настроением нам море по колено!そして、偉大なムードで、私の膝の深さの海！
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. 新鮮なカテゴリの"心理学"： 何人か？、しない Svekrov怪物 を読む妖精物語、として、または改正祈りDusya！、 彼と一緒にバインドそれは彼の人生？、 どのように愛、 法 、 結婚 を維持する 。 Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой プラスとマイナス、 どこのロマンスでした？、 女好き：検索して中和し、 私には心の平和を送信させ のIT簡単に取る |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
