|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Интим ライブラリ： アダルト Диета Клеопатры国会クレオパトラЧем была известна прекрасная царица Египта? どのようなエジプトの美しい女王に知られていた？ Прежде всего, своим талантом обольщения. まず第一に、誘惑のための彼の才能。 Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. 男性の目には、それだけではなくなどスリムなことが重要であるボディ誘惑する。 Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. 主なもの-それは、香水としては 、 女性を包んで、欲望や、セクシュアリティです。 И это исходит изнутри… し 、 その中から来ている...Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад.しかし、あなたの体を（そして、もちろん、彼のパートナーの身体）を希望の方法で調整するのに役立つことができます。 И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания .と、不思議なことに、これはあなたの特別な電力供給システムに役立ちます。 Придерживаясь ее, вы станете стройнее .彼女を遵守することは、 スリムになるだろう。 Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви!しかし、最も重要なこと-を起こして強力な性的エネルギーと強さ、愛の名のすべての新規および新たな妙技を！ Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим.これは、ホルモンのバランスとは、生物の全体的なエネルギー準位を直接私たちが食べるに依存する食品や性生活の質の間の関係は 、 最も直接的である 。 Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. あなたの食事療法の野菜料理に含めます。若者ニンニクとベッドとハーブと季節の野菜を食べ、ねぎ、コショウ、オリーブオイル。 Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты.便利な冷たい野菜のスープ、ナッツ類、ベリー類や果物です。 Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. パンや小麦粉製品の限界消費し、少なくとも一時的にジャガイモと穀物を諦める。 Нелишним будет и отказ от мяса.これは相当であるとの肉の除去。 Забудьте об алкоголе , особенно крепком. アルコールについては、特にハードを忘れた。 И никакого кофеина!とは、カフェイン！ Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня.日中は5月6日のレセプションのための食糧を共有します。 Обязательно завтракайте.朝食を食べることを確認してください。 Пейте за полчаса до и после еды.前と食事の後のドリンク1時間半。 Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого.それは人々のパンやお菓子、肉、なしでは生きていないことが難しい。 Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни.しかし、これらの単純な提言を観察し、あなたの体は、通常の性的生活の中での問題の原因である余分な脂肪を、格納されます。 Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. あなたの食事療法でより多くの魚やシーフードを含めます。罪と非常においしい、おいしいアサリ、カキ、タコを拒否します。 А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов.しかし、 媚薬 ... ...すべての魚介類は、性ホルモンの不可欠なコンポーネントです消化のミネラルが豊富な認識。 В них также много биологически активных веществ.また、多くの生物学的活性物質。 Собрались с друзьями на пикник?私たちは友達と一緒にピクニックに集まった？ И правильно!とは当然だ！ Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо .性科学者は、 アウトドアレクリエーションの性欲に貢献して主張する。 Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям.これは体内の亜鉛のよい源である全粒パン、くださいプロラクチンのレベルを下げることができます-ホルモンは、過剰な性的機能不全につながる。 Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах.亜鉛の多くは、玄米と緑の野菜に含まれています。 Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой.季節の野菜や果物、カッテージチーズ、パスタ、あまりにも、彼と一緒に。 А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно.バーベキュー新鮮なチョウザメから準備することができます-これは異例のことだと便利です。 Гурманы обязательно оценят вкус!フード愛好家は確実に味に感謝します！ Намечается романтический вечер с любимым человеком?あなたの恋人と計画ロマンチックな夜 ？ Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках.グリルチキン、ステーキや揚げ物ステーキは忘れなさい。 Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон.このような食事をした後は、あなたは追加の愛軍は、あなただけ眠くなります。 А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино.そして、この場合、実際には性的なエネルギーの何を担当されると、簡単に野菜サラダ、さまざまなスパイスやスパイスの血管を、新鮮なフルーツ、ナッツ、低脂肪チーズ、蜂蜜、これには、性的興奮とオーガズム、苦味を担当してテストステロン生産を刺激するホウ素が含まれて展開で味付けされは、気分を改善し、より多くの喜びを達成するため、ドライワインの調子を整えることができますチョコレート。 А еще – японская кухня, если вы любите экзотику.そして、まだ-日本料理の場合は、異国情緒が大好きです。 Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо.藻類は、ヨウ素の多くの料理の一部を、豊富であり、ときに甲状腺及び性欲の欠如に苦しんでいる。 Кстати, не пейте пиво и шампанское.ところで、ビールやシャンパンを飲むはありません。 Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев .最初の緩和、および2番目の、きらめく影響を及ぼし、あなたがたのうちに長い時間が同意する気泡、エスケープを行なうために、情熱的なキスの時点でベストではない。 Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни .ここでそれらの人たちの性生活を改善するためのダイエットです。 Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. 1日の暖かいレモン汁を沸騰させた水のガラスを起動します 。 Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока. 30分後、新鮮なフルーツを食べるか、または新鮮なジュースを1杯飲んでいます。 Затем приступайте к завтраку .その後で昼食に移動します。 Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами.この脱脂乳と新鮮なフルーツとオートミールことができる。 Овсянка повышает либидо.ホオジロ増加するリビドー。 Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц.週に数回、朝食用の卵のカップルを食べることができます。 В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов.卵でメール、はB1、B6と鉱物性ホルモンを作るために必要なビタミンを含む。 Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке.ホウレンソウのビタミンB6の多くも、ニンジン、ビール酵母、梨、魚、ジャガイモ、ヒマワリの種とミルク。 На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба.朝食ビュッフェも、全粒パンのいくつかのスライスを食べるのに役立ちます。 А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина.そして、緑やハーブティー、またはカフェイン抜きのコーヒーを飲むことができます。 В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. 正午に 、ヨーグルト、新鮮な野菜やトマトジュースのガラスのおやつを選択。 На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. ランチは、野菜サラダ、スープ、赤身の肉、魚、鶏肉や魚介類を食べる。 И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба.そして、全粒パンのスライスを含むようにしてください。 Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов.新鮮なフルーツ、ナッツ類、ヒマワリの種子の午後の軽食ができます。 Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин .新鮮な季節の野菜、赤身、家禽や魚、緑色のエンドウ豆、トウモロコシや米、新鮮なフルーツのサラダ- 夕食のメニュー。 Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. ベッドに新鮮な果物のカップルを食べに脱脂乳を飲むに行く前 。 Нескучных вам ночей!ジョリーあなたの夜！
Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. このカテゴリーでの新鮮な記事を"アダルト"： 移行をより親密な関係に。 Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. いつ？、 自由テーマでの性的空想を、 あなたの性的革命の ない単調な！、 偉大な愛好家、 性別 のナンパの秘密 私の兄と一緒に1つ、又は美徳、 愛セックスなしで することができますを開始しました 。 Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. この可能性は？、 愛のない状態でセックス。 Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour プラスとマイナス、 多くのセックス方がベターか、 収集力とMonamourに行く |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
