|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кефирная диетаケフィアの食事Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника.これは、容疑者は、腸壁に接着これは牛乳や乳製品が有害であると考えられています。 Это не так!これはそうではない！ Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы.なぜなら、骨や歯を強化するカルシウムが含まれて男、牛乳、ヨーグルト、チーズなどが必要です。 Кефирная диета рассчитана на 7 дней.ケフィアダイエット7日間のために設計。 Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы.ダイエットスタート普通の腸の助けを借りて腸をきれいにする必要があります。 Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя.このごろのように提供するダイエット製品を除き、何も、することはできません。 Кроме того, есть нужно без сахара и соли.加えて、砂糖、塩をしてください。 Потеря веса составит до 5 кг.最大5キロの体重減少。 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 1日- 5と2分の1リットルのケフィアゆでたジャガイモ; 2 день - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира; 2日目- 100グラムと同じ2分の1リットルのケフィア鶏の水炊き; 3 день - 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира; 3日目- 100グラムの肉とケフィアの1,5リットル煮; 4 день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром; 4日目- 100グラムのヨーグルト煮魚; 5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 5日目-果物と野菜（ただし、バナナやブドウ）とケフィアの1,5リットル; 6 день - кефир; 6日目-ヨーグルト; 7 день - минеральная вода. 7日目-ミネラルウォーター。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 25) （全コメント数：25）[02.12.2013 20:51:55] Написал: Нюра [2013年2月12日20時五十一分55秒]投稿者：Nura Я на этой диете сбросила 12 кг, за 7 месяцев, сейчас опять немного набрала и теперь видеть кефир не могу =((((, на какой посоветуете еще посидеть????私はこのダイエット中だから、7ヶ月の今、再び少し集め、今私はケフィア=((((,どのようにじっと座っている上の助言を見ることができません12キロ減少？？
[21.11.2013 16:29:05] Написал: PANI [2013年11月21日午後04時29分05秒]投稿者：パニ девчонки, я видела тут уже несколько раз задавали вопрос: таки можно ли пить чай и кофе, ну или хотя бы просто воду?女の子は、ここで既に何度か質問を見てきました：私はまだ、あるいは単に水をお茶やコーヒーをよく飲むか？ я занимаюсь аэробикой, а без воды же никак!私は、エアロビクスを行うが、水なしで同じように！ два дня уже не пью ни чай, не воду, только кефир и то, что сказано)скажите что делать.п.с. 2日間は、ケフィアの水のお茶は飲むされていないものだけと言われる）と言うdelat.p.s。 жевачку тоже нельзя?ガムも不可能ですか？
[17.11.2013 14:17:03] Написал: Мария2285 [2013年11月17日午前14時17分03秒]投稿者：Mariya2285 А у меня вот, к сожалению, возвращаются.そして、私は今、残念なことに、返されることがあります。 И стоит больших усилий удержать результат.そしてそれは価値がある素晴らしい努力の結果を維持する。 Хотя не обжираюсь, после шести не ем.独り占めしないが、6以降は食べない。 Что ж енто за безобразие то такое.どのような怒りのSTE何か。 Надо принимать кардинальные меры.我々は抜本的な対策を取る必要があります。 Подумываю с понедельника сесть на японскую диету.月曜日思考日本の食事に座っています。 По крайней мере по комментариям она действеннаコメントは、少なくとも、その効果がある
[17.11.2013 10:29:46] Написал: milena [2013年11月17日10時29分46秒]投稿者：ミレーナ da ja tozje sjadu,o4en superskaja dieta,i glavno kg nevozra6ajutsja!!!!!=)))ダジャtozje sjadu、o4en superskaja dieta、私glavnoキロnevozra6ajutsja !!!!!=)))
[15.11.2013 12:48:12] Написал: HaRa [2013年11月15日12時48分12秒]投稿者：原 Эх, хочется к новому году быть конфеткой, давайте на кефирчик, я наверно посижу дня 3, мне кажется это в любом случае полезно для кишечника.ああ、私は新しい年キャンデーのkefirchik、私は3日目に座ることがありますようにしたい場合、私はそれをすべてのケースで、腸に良いと思います。 ВСЕМ УДАЧИ!すべての幸運！
[06.11.2013 18:19:25] Написал: ilona [2013年6月11日午後6時19分25秒]投稿者：イローナ сидела на этой диетеこの食事療法の上に座っ 2 кг сбросила и объемы уменьшились на 3 см 2キロ落ちボリューム3センチ減少
[03.11.2013 14:16:19] Написал: Мария2285 [2013年3月11日14時十六分19秒]投稿者：Mariya2285 Девчонки, сегодня пятый деень моей диеты.少女たちは、今では5番目のディーン私の食事。 Пока результат - минус 3 кг.いいえ結果-マイナス3キロ。 Первые дня 2 просто умирала: болела голова, ужасное чувство голода мучало и слабость.最初の2日目だけで死亡：頭痛、飢餓の嫌な感じ立腹し、弱い。 А сегодня чувствую себя как огурчик.と私は、バイオリンのように感じる今日。 Просто замечательно!とにかく素晴らしい！ Планирую на след.計画は、次のです。 недели заняться шейпингом, не есть после 18:00.週シェーピングを行う18:00以降は食べないする。 Надеюсь к Новому году выглядеть конфеткой私は希望をキャンディのように新年の外観
[28.10.2013 12:45:12] Написал: Мария2285 [2013年10月28日12時45分12秒]投稿者：Mariya2285 Год назад сидела на подобной диете. 1年前、同じような食事の上に座っ。 На 4ыйдень еле поднималась в офис на 5тый этаж. 4yydenでやっとの思いで事務所に5ty階に上がった。 А на 5ыйдень бросила, похудела на 2-3кг.と5yyden左側に、彼女は2〜3キロを失った。 Грустно вобщем.悲しいvobschem。 В понедельник попробую повторить попытку и довести дело до конца.月曜日に、再度、最後に問題をもたらす。 Блин как хочется похудеть: (((((((( А силы воли ни фига не имеется. Давайте девчонки друг друга поддерживать!!! Вместе мы СИЛА!!! о какパンケーキのように減量するようにします：意志の力やイチジク((((((((利用されていません。女の子みましょう、お互いをサポート！一緒に私たちの力です！についてどのように
[20.10.2013 22:34:49] Написал: aaa [2013年10月20日22時34分49秒]投稿者：AAAに davajte?prisoidenaites... davajte？prisoidenaites ...
[16.10.2013 14:17:41] Написал: Ленчик [2013年10月16日午後二時17分41秒]投稿者：Lenchik девочки а чай можно?или только зелёный?女の子とお茶することができますか、それとも単に緑？
[14.10.2013 21:31:32] Написал: Лиса [2013年10月14日21時31分32秒]投稿者：リサ Привет всем.みなさん、こんにちは。 Расскажите про кефирную диету.ケフィアの食事について教えてください。 После нее действительно не набираешь вес и сколько на ней можно сидеть?ときに、彼女と体重増加していないどのくらい時間が座ることができる？ Клизьму нужно каждый день делать или только вначале диеты??? Klizmuまたは毎日行うには、単に食事を始め必要がありますか？ Спасибо.ありがとうございました。 Удачи всем начинающим!!!運がすべての初心者にはグッド！
[05.10.2013 14:43:48] Написал: ДерзкаЯя [2013年5月10日午後2時43分48秒]投稿者：DerzkaYaya сидела на ней весной, похудела за неделю на 3 кг.Но при этом я ела фрукты и 1 раз даже съела кусочек тортика( у подруги было ДР, и она категорично заявила,что ее не волнуют никакие мои диеты,и если я не съем хотя бы 1 кусочек именинного тортика,то обида на меня будет вечной:))!ながら、私は一回もTortikaの一切れを食べた果物と食べて、その上に春には、土3 kg.Noは、週に体重が減って（友人博士が、彼女はきっぱりと、それは私の食事の詳細については、と気にしない場合、私は食べない述べながら、私の誕生日Tortika 1スライスがあり、それを私は永遠に：））痛いよ！ сначала казалось жутко сложным..но сейчас вспоминаю ее и вроде достаточно нормально было...кстати, я только дней 5-6 просидела на ней!最初はひどくが..複雑なようだ今はそれを覚えて、同じように非常に普通だった...ところで、私はそれを5.6日過ごした！ вообщем, довольна:) сейчас хочу снова сесть на нее.После нее легкость такая..:) voobshchem幸せ：）今は戻るを取得したいnee.Posleこの..：）簡単な
[29.09.2013 13:39:05] Написал: Теплое море [2013年9月29日午前13時39分05秒]投稿者：海の暖かい Никакие диеты мне не помогают!!!!!!!いいえダイエット私!!!!!!!助けにはならない Попбробую кефир..... Popbrobuyuヨーグルト..... Посмотрим............. .............参照してください
[31.07.2013 11:31:29] Написал: Лесенька [2013年7月31日11時31分29秒]投稿者：Lesenka Девушки скажите, а чай или кофе можно?女の子は、私に教えて、紅茶やコーヒーができますか？
[18.07.2013 13:48:20] Написал: Настасья [2013年7月18日午後01時48分20秒]投稿者：Nastasia Сижу 3 день....первый день был просто ужасный..初日.... 3日間のお座りだけで恐ろしいことでした.. А сейчас привыкла и кефир кажется сказачно вкусным , не говоря про 100г той еды которую употребляешь разв день!今すぐケフィアとすることに慣れсказачноではなく、100グラムを一日では食べては、食品の言及においしいですね！ Минус 2 кило уже...マイナス2ポンドはすでに... Мужаетесь!Это тяжко!心臓ください、これは難しいです！
[14.07.2013 17:04:01] Написал: Настасья [2013年7月14日夜五時04分01秒]投稿者：Nastasia А если не одну неделю сидеть а две?И скажите насколько реально целый день на минералке просидеть?存在しない場合は、1週間滞在し、2つのか"とどのように現実的な一日のミネラルウォーターに座って私に教えてください。
[12.07.2013 20:29:49] Написал: .... [2013年7月12日午後8時29分49秒]投稿者：.... toljko ne poltora litra gefira????????a pol litra toljkoねpoltora litra gefira ????????ポルlitra
[08.07.2013 19:47:50] Написал: Sanita [2013年8月7日午後07時47分50秒]投稿者：Sanita devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati,s ponedelnika budu na4enat..kto so mnoi? devo4ki smotrju Ŭ輸精otli4nie rezulatati、ponedelnika budu na4enat ..公社のでmnoiのか。
[19.04.2013 14:08:57] Написал: Галинка [2013年4月19日夜02時08分57秒]投稿者：Galinka Сидела 2 недели ...похудела на 4,5 кг.....после этого недели 2 ела все подряд......вес колебается +- 1 кг....Мне понравилось))))土2週間...彼女はこの第2週後に4.5キロ.....失われたすべての......体重の範囲を食べた+ - 1キロ....私はそれが好き））））
[13.03.2013 22:25:42] Написал: himera [2013年3月13日22時25分42秒]投稿者：himera девчонки!диета отличная, я сидела на ней тока 5 дней.правда на одном кефире и зеленом чае.похудела кг на 4!女の子！ダイエット、私は彼女の現在の5 dney.pravdaに座っていた優れている1つのケフィアと緑のchae.pohudela 4キロ！ хотя обычно ваще не худею:(а здеся виден результат!да и про клизму:выпейте просто слабительного чая или таблеток;)тож сгодится....и главный совет:пейте больше жидкости...зыбываешь напроя про еду,тк в животике и так что то есть:)ただし、通常の重量を失っていないvasche：（zdesyaの結果を参照してください！はい、約浣腸：ちょうど下剤のお茶や錠剤を飲む;）тож悪く....と、メインのアドバイス：水分をたくさん飲む...食べ物についてzybyvaesh naproya、およびTCおなかにようです：）
[05.03.2013 22:46:56] Написал: MuxaH [2013年3月5日22時46分56秒]投稿者：MuxaH Уахха!) Вставляет... Uahha！）を挿入... Жрать охота Блииин))) Чума))食べるハントBliiin）））ペスト）） ЖРААТЬ))) ZHRAAT）））
[30.01.2013 16:19:13] Написал: kukla [2013年1月30日午後04時19分13秒]投稿者：kukla честно просидела неделю...похедела от силы на 1 кг...正直なところ、1週間過ごした... pohedela 1キロの強さに... прошла неделя и вес набрала...先週と体重... правда клизьму не делала перед диетой...真のklizmu食事の前に行われていない...
[06.01.2013 20:26:58] Написал: лена [2013年1月6日20時26分58秒]投稿者：レナ Эта диета просто отличная!Сидя на ней, я потеряла 5 кг за неделю!このダイエットは素晴らしいです！それに座り、私は1週間に5キロを失った！ И самое главное,если после неё поддерживать форму,не поправишься!そして、最も重要なことは、もし後に、フィット感を手にするしないより良い！
[30.11.2005 3:30:03] Написал: Sweetlana [2005年11月30日3時30分03秒]投稿者：Sweetlana Особенно второй день прикалывает..."Те же полтора литра кефира" А другие полтора литра никак нельзя?ピンの、特に2日目に..."と同じものとケフィアの2分の1リットル"と他の2分の1リットルですよね？
[27.11.2005 23:50:45] Написал: радость [2005年11月27日夜十一時50分45秒]投稿者：喜び Сначала прочитала,что надо кушать!!!最初に読んだ時、何を食べる！ "Вроде, ниччче!?"-подумала я сначала, но потом...! "nichchcheと同様に！？"私が最初で、その後考えて...！ прочитала про клизму...浣腸について読んで... КАК-ТО НЕ ВДОХНАВЛЯЕТ!!!何とかしないVDOHNAVLYAET！ :) ：）
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
