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Яично - медовая диета Egg - Honig Ernährung На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. Auf dieser Diät kann man verlieren, drei Tage 2-2,5 kg. Первый день Tag Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном. Frühstück: 2 Eigelb mit einem Mixer mit dem Zusatz von einem Teelöffel Honig, eine Tasse Kaffee oder Tee mit Zitrone Schlagsahne. Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда. Mittagessen: 90 g Käse, Tee oder Kaffee mit einem Teelöffel Honig. Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. Abendessen: 1 Tasse Fleischbrühe, ein Stück schwarzes Brot, Apfel, Birne oder Orange. На ночь чай с лимоном. In der Nacht Tee mit Zitrone. Второй день Tag Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном. Frühstück: Eier mit Honig (Mixer mischen), Kaffee oder Tee mit Zitrone. Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе. Mittagessen: Ei mit Honig, 100 g Quark, Tee mit Zitrone oder Kaffee. Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном. Abendessen: 150 g Fisch oder Geflügel, ein kleiner Teil der Salat, Tee mit Zitrone. Третий день Dritter Tag Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном. Frühstück: Ei mit Honig, Apfel, Tee mit Zitrone. Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г). Mittagessen: 50 Gramm Käse, ein Stück von Roggenbrot (25 g), Salat, mit Zitrone gekleidet (200 g). Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Abendessen: Gekochtes Gemüse (nicht stärkehaltige) 300 g, 1 Ei, Tee mit Honig (1 Teelöffel). Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты. Jeden Tag sollten Sie eine halbe Zitrone bei der Einhaltung dieser Diät essen.
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Комментарии Kommentare(всего комментариев: 4) (Kommentare insgesamt: 4)[20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя [20.08.2013 13:50:05] Beitrag von: Katia А подскажите пожалуйста в 1-ый день надо только желтки с медом а во второй уже целое яйцо так что ли???? Und please'll Show in der 1. Tag brauchen Sie nur Eigelb mit dem Honig und der zweite ist ein ganzes Ei, so dass es??
[19.08.2013 18:33:32] Написал: Ania [19.08.2013 18:33:32] Beitrag von: Ania Devochki ,ja toje sidela na etoj diete .No ne 3 dnia - a 6 dnej .Ona dejstvitel`no pomogaet !!!!!!!! Devochki, na ja toje sidela EtoJ Diete. Nr. 3 ne dnia - ein 6 Dnej. Ona dejstvitel `no pomogaet !!!!!!!! Sbrosila 4kg ! Sbrosila 4kg! Ochen` bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh !!! Ochen `bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh!
[15.02.2013 19:05:35] Написал: Алена [15.02.2013 19:05:35] Beitrag von: Alena Диета достаточно комфортная, переносится на удивление легко, а главное эффективная - 2 кг за 3 дня. Die Ernährung ist sehr komfortabel, ist es, die überraschend einfach übertragen werden, und vor allem effektive - 2 kg für 3 Tage. Советую попробовать. Ich rate Ihnen, es zu versuchen.
[25.09.2005 12:49:08] Написал: Либидо [25.09.2005 12:49:08] Beitrag von: Libido На диету соблазнилась только потому, что мне понравилась идея каждое утро начинать чашечкой кофе и желтками, взбитыми с медом. Auf der Ernährung versucht wurde, nur weil ich mochte die Idee, jeden Morgen mit einer Tasse Kaffee und Eigelb, mit Honig Schlagsahne. Это очень вкусно! Es ist sehr lecker! Меню вообще очень приятное.. Menü wird gewöhnlich sehr angenehm .. Да и диета расчитана на три дня, можно и потерпеть, если кого-то не устраивает:)) Но самое главное - это результат. Ja, und der Ernährung für drei Tage berechnet, und leiden kann, wenn jemand nicht zufrieden ist:)) Aber das Wichtigste ist - ist die Folge. Так вот, на второй день диеты я чуть с весов не упала от удивления: похудела на 2 кг! Also, am zweiten Tag einer Diät Ich fiel fast aus dem Gleichgewicht mit Überraschung: Sie verlor 2 kg! И это - совершенно не напрягаясь! Und das ist - ganz ohne Anstrengung! Диета - СУПЕР!!! Diät - SUPER! Спасибо! Danke!
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