|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobic und Fitness: Fitness Всё будет Джаз! Alles wird Jazz!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. Comes a fallen, während der Sommer Wärme und Freude. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. In dieser Zeit möchte, der Seele und Körper nie verlangen nach neuen Erfahrungen und Empfindungen, von denen viele zur Fitness-Clubs. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Trotz der traurigen Herbst Tag können, Ruhe und Harmonie mit sich selbst auf die seit langem etablierten Jazz-Tanz-Unterricht modernen gefunden werden.Из истории Geschichte Сначала немного об истории этого загадочного танца . Zuerst ein wenig über die Geschichte dieses geheimnisvollen Tanz. Двойное название урока неслучайно. Doppelstunde Titel ist nicht zufällig. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. In der Klasse der modernen Jazz verschmelzen zwei Richtungen: Jazz-Tanz und Modern Dance, das geistige Kind des zwanzigsten Jahrhunderts - Jugendstil. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Jazz geboren wurde, eine lange Zeit. Es wird vermutet, dass er aus der schwarzen Stämme von Afrika in Form von rituellen Tanz und Kampf Schlagzeug. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. Und in Amerika, mehr Jazz und der europäischen Kultur und Tanz in einer gemischten Form aufgenommen hat, weiter entwickelt. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Jazz dance - ist vor allem die Verkörperung von Emotionen Tänzerin, Tanz Empfindungen. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Moderne entstanden auch vor relativ kurzer Zeit - im frühen zwanzigsten Jahrhundert. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. In die wörtliche Übersetzung des Modern Dance - Modern Dance. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Später wurde dieser Begriff ein Eigenname, um die Choreographie gesendet werden. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. Im Gegensatz zu klassischen Jazz oder Tanz ist auf der Grundlage der Richtung der Kreativität einer bestimmten Person erstellt wurden. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. In der modernen Tanz ist ein wichtiger Versuch, eine Beziehung zwischen Performer Form von Tanz und deren internen Zustand ein zu bauen. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. Die meisten Arten der Modern Dance Company unter dem Einfluß einer klar definierten Philosophie oder eine bestimmte Sicht der Welt gebildet. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". So, trotz der äußeren Verschiedenheit der Stile, Jazz und Modern in den 70 Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts in einem neuen Phänomen in der Praxis Tanz und Pädagogik - "Jazz-Modern Dance. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Diese Schule hat Anhänger in vielen Ländern gewonnen. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Heute ist in vielen Fitness-Clubs, Jazz-modern ist eine Liste mit Tanzunterricht. Diese Klasse sehr beliebt und genossen beachtliche Erfolge unter den Fans des Tanzes. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Jeder weiß, dass Fitness beinhaltet alle von Praktiken der nur die besten und sicher für die harmonische Entwicklung und Gesundheit Rechte vorbehalten. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. So haben Sie keine Angst zu modernen Jazz-Klasse gehen. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. Es wird nicht gezwungen werden, in allen Ebenen zu ziehen und die Beine hoch zu erhöhen. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Einfache, aber schöne und anmutige Bewegungen werden nicht still stehen. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. Sie werden auf jeden Fall wollen sie für den Trainer zu wiederholen, wie Plastizität zu bewegen, tanzen so energisch und gleichzeitig reibungslos wie dein Lehrer. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. Und denken Sie daran, dass Ihr Ziel nicht - zu einem professionellen Tänzer, und lernen, wie man sich bewegt schön und genießen Sie es. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. So urteilen nicht zu hart über mich, sondern im Gegenteil, in den Prozess versuchen, sich und tanzen Sie mit Ihrem Körper zu genießen. Подготовка к занятию Bereiten Sie führen zu Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Bereiten Sie im Voraus, um am Unterricht teilzunehmen. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Wählen Sie ein Hardware-Sportbekleidung, vorzugsweise fest. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. Es ist besser, eine spezielle Lektion über Jazz-Schuhe tragen, aber in Ermangelung eines solchen passen herkömmliche Schuhe mit flexiblen Sohlen. Как проходят уроки? Was sind die Lehren daraus? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Oft sind die Lehren aus der Jazz-Moderne erinnert an Theater zu zeigen. Dass Sie Spinnen sind durch den Raum, die sich aus der Durchführung reibungslos miteinander Bewegung des Jazz, dann abrupt und unberechenbar bewegt sich in einem modernistischen Stil. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. Die meisten Trainer kombiniert Elemente der beiden Techniken in einer nahtlosen Kombination, in denen alternative Schärfe und Geschmeidigkeit der Bewegungen, Ihre Gefühle und Gedanken, Energie und Stimmung. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Um modernen Jazz-Tanz ist entspannter und mit größerer Amplitude, müssen auch die Flexibilität zu verbessern. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . So am Ende jeder Lektion gegeben ist nur ein paar Minuten Stretching der wichtigsten Gruppen von Muskeln. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? Darüber hinaus haben die Lehren bieten eine positive Einstellung, Jazz-Modern-Training hilft die harmonische und ganzheitliche Entwicklung von Körper und machte Sie sich besser fühlen Bewegung. Mit Jazz-modern kann eine starke und flexible Körper zu finden, zur Verbesserung der Erinnerung, Imagination und Phantasie zu entwickeln und lernen, zu lieben und zu verstehen, sich. Und was ist für ein erfolgreiches Erwerbsleben brauchen? Все будет джаз.... Alles wird Jazz .... Автор: Autor: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina Maria - ein Lehrer für Group-Fitness-Programme Föderation der Aerobic-und Fitness-Center für die persönliche Fitness-Training "Professional", ein Student der staatlichen Universität in Russland für Physikalische Kultur, Sport und Fremdenverkehr, Koordinator der Positionen "Aerobic und Fitness"-Magazin «MyPANI» Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Russland State University of Physical Kultur, Sport und Tourismus und der Center für die persönliche Fitness-Training "Professional" lädt alle zur Vorlesung "Personal Fitness Trainer, Turnlehrer" und "Behandlung und Rehabilitation Fitness" Информация по телефону: Infos: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Fresh Artikeln in der Kategorie "Fitness: Fitness-Touren, Fitness - das ist nicht nur ausüben kann, oder als Eins, zwei, drei, verletzt Muskeln? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Wählen Sie einen Coach ..., Akvaoborudovanie, genau dort, wo ... Ballett!, Fitness von den Regeln und ohne irischen Tanz, Spinnen - es ist nicht fishing!, Fitness Mütter, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
