News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Эдит Пиаф диетаエディットピアフの食事Вариация французской диеты. フランス語食生活の変化。 Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой.エディットピアフの真のフランス生活彼の姿を見ている。 Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. 2週間の食事を年2回繰り返すことができます。 На этой диете можно сбросить 10-12 кг.を10から12キロを失うことは、この食事をします。 ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. 完全に削除する:塩、砂糖、酒、パン、小麦粉製品。 1 день: 1日目: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) 朝食 -ブラックコーヒー、チーズ(30グラム) Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом) ランチ -卵2個、1、トマト、野菜サラダ(野菜油)を埋める Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей 夕食 -料理赤身の肉、野菜サラダ150グラム 2 день: 2日目: Завтрак – черный кофе, сухарик 朝食 -ブラックコーヒー、ビスケット Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи ランチ -調理された肉、野菜、150グラム Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощейの夕食 -150グラムの魚、野菜サラダ、ゆで 3 день: 3日目: Завтрак – черный кофе, сухарик 朝食 -ブラックコーヒー、ビスケット Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин ランチ -ニンジン、トマト、ミカン、オレンジ Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей ディナー -卵2個、150グラム、魚、野菜サラダ、ゆで 4 день: 4日目: Завтрак – черный кофе, сухарик 朝食 -ブラックコーヒー、ビスケット Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра ランチ -卵1個、野菜、30グラムのチーズ Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи 夕食 -料理、肉、野菜を150グラム 5 день: 5日目: Завтрак – 1 яйцо, кофе 朝食 -卵1個、コーヒー Обед – вареная рыба, помидоры 夕食 -魚のトマト煮 Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир ディナー -低脂肪のカッテージチーズ、ヨーグルト150グラム 6 день: 6日目: Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра 朝食 -ブラックコーヒー、30グラムのチーズ Обед – вареная курица, овощи 夕食 -鶏、野菜煮 Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир ディナー -低脂肪のカッテージチーズ、ヨーグルト150グラム 7 день: 7日目: Завтрак – чай, 1 яйцо 朝食 - 、紅茶、卵1個 Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты ランチ -調理された肉、果物150グラム Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир ディナー -低脂肪のカッテージチーズ、ヨーグルト150グラム Дальше меню повторяется.次のメニューが繰り返されます。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 1) (全コメント数:1)[21.11.2013 4:49:38] Написал: Катя [2013年11月21日4時49分38秒]投稿者:カタリーナ что то яиц многовато,половину можно было бы исключить.рыба вареная как то....интиресно,вместо рыбы можно что то другое или вообще её не есть.а так...надо попробовать.мне кажется,действовать должнаどのような卵を過ぎると、上半期としてisklyuchit.ryba .... intiresno、魚の代わりに何かやだから... poprobovat.mneする必要はないest.aすべき行動するようすることができます要約される可能性がある Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |